Чат пауэрлифтинг

[ochenpro]

бляяяя.. реально гемор с бинтами этими ппц

я давненько не мониторил просто, когда смотрел еще решали что делать, онли бинты или и бинты и голые колени. ну кароч ясно терь.надо мотаться начинать, а то последний раз еще в 2012 году приседал в бинтах 200 в 82 xD

[XXR XXX]

бляяяя.. реально гемор с бинтами этими ппц

я давненько не мониторил просто, когда смотрел еще решали что делать, онли бинты или и бинты и голые колени. ну кароч ясно терь.надо мотаться начинать, а то последний раз еще в 2012 году приседал в бинтах 200 в 82 xD

начинай прям с малых весов я бы даже медики советовал на разминочные мотать

[ochenpro]

начинай прям с малых весов я бы даже медики советовал на разминочные мотать

та да, думаю после каждой трени, даже жимовой, в конце наматывать бинты и ходить в них хоть немного. а то недавно так для интереса попросил намотать меня тренера Тесцова, то у меня чуть глаза не повылазили...так он говорил на 70% замотал) отвык ппц от бинтов

[XXR XXX]

та да, думаю после каждой трени, даже жимовой, в конце наматывать бинты и ходить в них хоть немного. а то недавно так для интереса попросил намотать меня тренера Тесцова, то у меня чуть глаза не повылазили...так он говорил на 70% замотал) отвык ппц от бинтов

не ходить то пох

приседать надо

я после перерыва в бинты просто перестаю работать и сажусь по обычному да и техника то другая в бинтах чем рав

[ochenpro]

не ходить то пох

приседать надо

я после перерыва в бинты просто перестаю работать и сажусь по обычному да и техника то другая в бинтах чем рав

та мне походить хватило тогда) я прозрел как давило сильно)

 

та и с техникой хрень отож.. я узко ноги ставлю без бинтов, сейчас постараюсь хоть на см10 пошире ставить под бинты.. та и спиной вывожу много, а сейчас если бинты одену то другая малина будет. к примеру сейчас те 270 моя спина вывезет 100% я знаю и я встану, но накинуть 300 на штангу и если попробую с ними спиной поиграть так же то может сломать сразу) в бинтах надо в колени больше садиться и ровнее спину держать, а я не привык вообще к такому

[XXR XXX]

та мне походить хватило тогда) я прозрел как давило сильно)

 

та и с техникой хрень отож.. я узко ноги ставлю без бинтов, сейчас постараюсь хоть на см10 пошире ставить под бинты.. та и спиной вывожу много, а сейчас если бинты одену то другая малина будет. к примеру сейчас те 270 моя спина вывезет 100% я знаю и я встану, но накинуть 300 на штангу и если попробую с ними спиной поиграть так же то может сломать сразу) в бинтах надо в колени больше садиться и ровнее спину держать, а я не привык вообще к такому

по этому приседай в бинтах даже в разминочных весах)

 

 

[ochenpro]

по этому приседай в бинтах даже в разминочных весах)

та на крайняк в медиках выступлю)))))) вот 300 в медиках встать бы в 110)не плохо бы было

[XXR XXX]

та на крайняк в медиках выступлю)))))) вот 300 в медиках встать бы в 110)не плохо бы было

ахах

та ты при 300 тамже не почуишь что там намотано в обще)) а если встанешь забудишь их снять))))

[ochenpro]

ахах

та ты при 300 тамже не почуишь что там намотано в обще)) а если встанешь забудишь их снять))))

ну я вот только что мотал медики 2.5 м, просаживаться легко вообще..) ну я думаю если их вообще на максимум намотать, как тряпки что бы стали и не тянулись дальше, то мб кг 10 добавят на моих весах)

[XXR XXX]

у меня какой то не понятный аппетит сегодня

вроде вот час назад отобедал а жрать опять чет хочется не сильно но чего то бы сьел)