Прыщи. Акне

[demonbnet]

Комрады кто-то пробовал такой преп ?? ЭЛИМИНАЛЬ ГЕЛЬ СТИК-ПАКЕТ 20 штук ,

[DjDima]

не пробовал, но уже по описанию могу сказать, что от акне не поможет

[gunR]

Комрады кто-то пробовал такой преп ?? ЭЛИМИНАЛЬ ГЕЛЬ СТИК-ПАКЕТ 20 штук ,

Сорбент, не более того. Даже в инструкции написано "для профилактики и комплексном лечении".

Т.е. соло не попрет однозначно. В принципе такая же хрень как сорбекс, белый уголь, активированный уголь.

[OlegRO]

Автор: Агогэ

Искал ответ почему у проББ уровня Олимпии нет акне (размышлял на тему андрогенных рецепторов) и нашел вот эти достаточно интересные схемки и забил на олимпийцев.

 

Собственно действительно, замечал и интуитивно осознавал этот список продуктов, но о некоторых не знал, темой особо не интересовался, интерес мой вызвало то что в статьях многое завязывают на mTORC1, и было бы любопытно замерить что будет если нарочно, целенаправленно питаться исключительно едой усиливающей его (фастфуд, быстрые углеводы, молочные продукты) или наоборот, едой его подавляющей (овощи,"правильные" жиры, ягоды, какой-нибудь растительный белок) и как это отразится например на результатах тренировок на гипертрофию мышц, при том что БЖУ будет абсолютно одинаков.

 

Так-же исследователи рассуждают что оптимальный баланс между mTORC1 и FoxO путь к здоровью и долголетию.

 

Акногенные продукты: молочные (включая протеиновые добавки из молока/казеина, сыр, масло, йогурты, мороженное, само молоко), быстрые углеводы (пицца, сахар, белый хлеб, макароны и можно до бесконечности продолжать), кремы, фастфуд, картофель фри, Пальмитиновая кислота (16:0) и sapienic acid (18:1), трансжиры, saturated fats, palmilate.

 

Антиакне еда - жиры с омега3 (EPA DHA), растительное масло, овощи, салаты, зеленый чай, ягоды, куркумин.

 

 

 

[MaJ0r]

Жестко попрыщило спину после трех сеансов массажа. Виновато масло, пот, индивидуальная реакция или массажист? И что с этим делать? Прыщей просто тьма, спина страшная и болит

[my_fair_lady]

масло + пот. летом от масла могут вылезать подкожники. купить гель для душа специальный, либо дегтярное мыло, можно легкий отшелушивающий пилинг.

 

кстати, из косметических средств бюджетных недавно открыла такую штуку. наносить точечно, отлично снимает воспаления и подсушивает.

[andrew1]

Если у вас жирная кожа, то не следует протирать ее чистым спиртом.

Спирт дубит и сушит кожу, а также убирает наружный защитный липидный слой, что способствует усиленной секреции сальных желез.

 

Употребляйте цинк. Важно знать меру. Я предпочитаю его принимать не вовнутрь, а в виде мази- цинковая мазь стоит копейки. Она сужает поры и тем самым перекрывает путь инфекции.

Цинк хорош, но мазь содержит липиды и тем самым забивает поры и без того жирной кожи. Слышали про понятие "некомедогенная косметика"? Это те средства, которые не способствуют образованию комедонов. Поэтому я обычно советую принимать цинк внутрь дополнительно 2 раза в неделю - например, Цинктерал. А наружно не использовать. Вторая причина - при приеме внутрь цинк подействует на всю кожу, а не только местно на отдельные участки. И третья причина - мазь жирная, нужно ждать ее впитывание. А таблетку проглотил и никаких проблем.

[MaximvS]

Вес 82 кг

Принимаю РОА 3 месяца по 40 мг в день.

Безопасно ли повысить дозировку до 80 мг в день, чтоб курс быстрее закончить? Или лучше так по 40 и продолжать, эффект есть, прыщей уже почти нету.

[andrew1]

Я бы продолжил по 40 мг, а еще лучше снизил бы до поддерживающей дозы 10-20 мг в сутки (сейчас стараются принимать меньшие дозировки). При увеличении дозы возрастет риск побочных эффектов, которые могут потребовать прервать лечение. А чем раньше вы закончите лечение, тем раньше изотретиноин покинет организм, и тем раньше может понадобится новый курс лечения.

[MaximvS]

Я бы продолжил по 40 мг, а еще лучше снизил бы до поддерживающей дозы 10-20 мг в сутки (сейчас стараются принимать меньшие дозировки). При увеличении дозы возрастет риск побочных эффектов, которые могут потребовать прервать лечение. А чем раньше вы закончите лечение, тем раньше изотретиноин покинет организм, и тем раньше может понадобится новый курс лечения.

То есть ооаккутаг совсем не гарантирует что при достижении кумулятивной дозы прыщи могут уйти навсегда?