Медицина, Здоровье, Травмы
Обсуждение общих вопросов касающихся медицины и здоровья. Как избежать травм и что делать при ее получении.
Підрозділи
-
- 2 к
- постів
-
- А-ля Новости Медицины
- Автор: Outlawif,
-
- 17,6 к
- постів
-
- Инсулинорезистентность
- Автор: Nacvark,
-
- 4,2 к
- постів
-
- Локоть
- Автор: san1mas,
212 тем в цьому розділі
-
Добрый день, Время от времени чувствую сильную слабость втечении дня. Руки подняить не могу. Естественно ни о каким тренировках речи не идет. Такое случаеться раз в месяц длиться неделб не меньше. Сдавал кровь- все в норме. Нрешил на обезводивание- пью воду литрами. Пью витамины и магний. Что за фигня не могу понять. Помогите!!!! Сейчас на сушке, хотя такое случалось и на массе. Пытаюсь добавлять сахар, но все по боку. Это реально не нормально, пожалуйста, помогите!!!
-
Ребята, все же помогите. Никогда такого со мной не было. Вставал 140 вчера из приседа, резко рвануло в паху. Боль сильная была, потом прошла, но ногу тяну. Ухромал с тренировки. Ночью при каждом повороте просыпался от боли, очень больно при определенном усилии ногу лежа приподнять. Хожу с палкой пока, но ходить не сложно. Кровоподтеков и гематом нету, боль в паху внутри и в животе в глубине на уровне пупка, только слева. Это разрыв приводящей? Или грыжу изготовил я? Ни бежать, ни приседать не могу. Ну могу, но больно. Пока нимесил и все, не знаю, что и делать.
-
Ребята, помогите разобраться с одной хренотенью. Я не ругаюсь, просто даже не знаю, как это назвать ). Итак, по порядочку: 1. Где-то года 3 назад, придя домой после тренировки, обнаружил при раздевании, что носок изнутри в крови. Поглядел ногу. Вижу - там небольшая ранка на передней части щиколотки, чуть ниже, чем оканчивается не длинный носок. По всей видимости, я в душе зацепил мочалкой не до конца зажившую небольшую ранку на ноге, и она потом немного покровоточила. Ситуация не смертельная. Единственное, что никак не мог понять, каким образом эта ранка возникла, = нигде и ни за что не цеплялся ногой, никакие твари меня не кусали. В общем, загадка. Я плюнул, да решил…
-
Большая Беда С Плечом 1 2 3 4
alex_karelin- 32 відповіді
- 8,8 к перегляда
Знающие ребята, обращаюсь к вам, так как все врачи к которым я обращался раньше разводили руками, назначали неэффективное лечение и говорили - само пройдет. Вы - моя последняя надежда, уже реально отчаялся и даже не знаю к кому дальше обращаться. Обо всем по-порядку. Мне 22, в качалку хожу с перерывами лет 6, с режимом и спортпитом занимался всего полтора год. Прошлым летом первый раз курсанул на сушку - болденол, станаза, тренболон, теста ципионат и клен. Через две недели после курса, я, сухим рельефный красавчиком 92 кг :bk: поехал на море. И в первый день по-дурацки травмировался. С непривычки и без разминки пошел в море агрессивно плавать. Проплыл, думаю, килом…
-
Собсно проблема, очень медленно прогрессирую (как в массе так и силе), как пример: занятия на турнике за 4 года регулярных тренировок могу подтянуться раз 12 от силы. Занимаюсь в общем около 6 лет, пробовал все турник с брусьями, бег, из-за практически нулевого прогресса бросил и начал тренировки со свободными весами но результат тот же. Прирост в массе минимален, за силу я вообще молчу количество повторений вообще не растет. Ударился в правильное питание, жру как положено больше белка меньше всякой вредины. Ко всему этому, выявил у себя проблемы с засыпанием, иногда не мог уснуть всю ночь. Подумал что перетрен, бросил тренировки на последние пол года вообще, недели …
-
Проблемы С Желудком И Орви Во Время Курса 1 2 3 4
VladRevan- 30 відповідей
- 8,6 к переглядів
Добрый день, уважаемые форумчане. Прошу совета знающих людей, ибо ситуация очень неприятная. Проблема следующая: Месяц назад закончил цикл массы и ушел на поддержание/легкую сушку, хотел подсушиться к НГ и закрепить результаты массонабора. Сидел на станазололе, сох по-тихоньку, но внезапно схватил ОРВИ, из-за которого 2 недели провалялся в постели. Тренил изредка по мере сил и самочувствия, аппетита не было как такового. Короче, посмотрев на результат такой "сушки", решил снова активно набирать массу, дабы хоть немного восстановиться. Пересел на тесто энку, попутно подъедая метан по 40-60 мг. Беда в том, что после излечения простуды, заимел проблемы с ЖКТ. П…
-
З часом проявився гострий гастрит, дієти, лікування і все інше мало допомагає. Цікавить, як хто тренується :d_training: і харчується :connie_pizza-1: при гастриті. Ваш досвід буде корисним для мене і для таких, як я! P.S. Сам думав, що це взагалі не хвороба і паритись не варто, поки він не пришов... Надіюсь на розуміння :Laie_22:
-
Немеет Мизинец 1 2 3
templar- 22 відповіді
- 8,1 к переглядів
последнее время постоянно немеет мизинец на левой руке. причем утром, когда просыпаюсь, он онемевший стабильно, потом как начинаю двигаться покалывает (от восстановления кровообращения) и проходит. ну и днем немеет периодически, когда в офисе сижу за компом. что это за фигня такая может быть?
-
- 15 відповідей
- 8 к перегляда
Приветствую! Ребята, кто-нибудь здесь сталкивался с таким явлением? Врач требует порекомендовал исключить вертикальные нагрузки - соответственно, (почти) убран присед со штангой, всякие жимы сидя/стоя над головой. Какие при такой проблеме могут еще быть особенности тренинга? Считать ли выпады вертикальной нагрузкой на позвоночник, если они в Смитте? Или все, что подразумевает лежащую на плечах штангу, подлежит исключению?
-
Витамины Для Всей Семьи 1 2 3
Ners7727- 27 відповідей
- 7,9 к перегляда
Всем добрый вечер. Мужики,хочу купить комплекс для всей семьи. Нужны ваши советы и мнения. Что хочу купить ? 1. Витамины (аптечные) - Супрадин - попить месяц 2. Рыбий жир (омега 3) аптечный - попить 2-4 недели 3. Комплекс кальций-магний-цинк - попить месяц Что скажете,по поводу такого комплекса ? И ещё, хотел спросить,если пить этот комплекс,то как ? можно сразу всё пить,или к примеру сначала витамины и рыбий жир,а потом кальций-магний-цинк ? Если тема такая была,извините,не нашёл! Заранее спасибо. Цель - повышение иммунитета,общее улучшение самочувствия,ну и вообще для пользы.
-
Что За Красные Пятна Подмышками? О_0 1 2 3
Benzol32dii- 21 відповідь
- 7,9 к переглядів
Уже около месяца, может больше, наблюдаю вот таки красные пятна подмышками. при чем я даже не заметил как они появились. Это под на левой, на правой в том же почти месте, но поменьше. Пятно состоит из тонкой кожи, как буд-то свежезатянувшаяся рана, и немного впалое на ощупь. Не болит, не чешется, вообще не беспокоит. Я не особо разбираюсь в т.н. растяжках, но на постепенно растянутую, порвавшуюся и по ходу дела заживающую рану похоже. Вот только если это тот самый случай, я не понимаю чему там вообще растягиваться, при опущеной руке не похоже что б было натяжение кожи. В общем кто в таких делах разбирается, что это может быть?
-
Зевота при физ нагрузках 1 2 3
smilegamer- 27 відповідей
- 7,8 к перегляд
Заметил за собой, что постоянно зеваю на тренировке. Как воздуха не хватает. На протяжении дня норм все, а тут пипец. Хоть в зале норм вытяжка, кондёры. Давление ?
-
Фарма, гемоглобин, гематокрит 1 2
JOCKER- 13 відповідей
- 7,7 к переглядів
RIP Скончался сегодня друг 36 лет инсульт даже на голове проблемы с памятью .в 2019 разрезали место инъекции... больше ничего не рассказывал игнорил любые намеки все вопросы с анализами и здоровьем сводил к шуткам. достучаться до него у меня не получилось, не хотел слушать конечно же мог разжевать, донести, обосновать, показать как.... плохо старался. извини дружище, такая же гордыня, как и у тебя видел как загоняешь себя в могилу, а навязать свое мнение не захотел, хотя естественно это тот самый случай когда НАВЯЗЫВАТЬ БЫЛО ПРОСТО НЕОБХОДИМО.
-
- 19 відповідей
- 7,7 к перегляда
Доброго времени суток. По роду деятельности очень много времени приходится проводить за компьютером, ранее знал что есть проблемы с позвоночником, но особо внимания не уделял. Начав заниматься в спортзале думал пойдет на пользу. Прозанимавшись чуть более чем пол года, сегодня смотря в зеркало заметил, что тело развивается не равномерно ( правая сторона с левой) и плечи левое выше правого когда стою ровно перед зеркалом. Подскажите советы как исправить мое неравномерное развитие тела и какие упражнения можно делать, какие исключить. Буду рад любым дельным советам. Фото прилагаются.
-
Боль в пятках при ходьбе 1 2
alex211284- 14 відповідей
- 7,6 к переглядів
Недавно начала мучить эта болячка( Тупая боль в пятках при ходьбе. Особенно сильно чувствуется с утра, когда делаешь первые шаги. Вычитал что часто причина большой вес, но у меня это отпадает: последние год-два весил 110-120кг, а сейчас наоборот уже месяца 3 как вес держится в пределах 103кг. Может быть причина в упражнениях? Из того что начал делать относительно недавно тяга в сильном наклоне(раньше делал в полунаклоне, сейчас почти параллельно полу), также приседание со штангой на груди. Посоветуйте пожалуйста как бороться с данной травмой?
-
Помогите разобраться с моей проблемой рук,пожалуйста. в 2018 столкнулась с мышечными болями в предплечьях.Я девушка, 31 год, работа с ПК,не спортсмен. Сначала год назад возникла проблема в левом предплечье,после физиотерапии я обратилась в Киеве к одному врачу,который стал прокалывать триггерные точки.С одной стороны,на время боли ушли.Одновременно видимо был задет нерв на руке, болезненные неврологические симптомы уходили потом еще много месяцев. Зимой вдруг начало болеть правое предплечье.Это непонятные мышечные боли(ноющие)в мышцах сгибателях-разгибателях и иногда в районе сгиба локтя. Возникают в основном при нагрузках - если нести тяжелую сумку(уже от 2-3…
-
Воспаление надкостницы 1 2
se-mma- 17 відповідей
- 6,9 к переглядів
Столкнулся с такой проблемой как воспаление надкостницы.Кто то сталкивался,как лечили?
-
Всім привіт, вже більше року почитую форум і виражаю велике спасибі учасникам за отриману інформацію ;) Тепер настала пора створити тему. Якщо коротко: приблизно через 10-12 місяців активних занять в тренажерному залі (без "вітамінок") почалися проблеми з потенцією. А тепер довго і детально: вік 38 років, стаж занять 1,5 роки, 187/80 до початку занять і 187/90 зараз (на піку маси було 95 кг). В студентські часи 4-5 років активно відвідував тренажерку + бруси/турнік на свіжому повітрі + біг 3-10 км. Все життя був сухим і худим ектоморфом, більш-менш правильне харчування, мінімум тваринної їжі, активний відпочинок (велосипед, гори, річка). Не палю, алкоголь …
-
Боль В Ключице
Satana14_88- 5 відповідей
- 6,9 к переглядів
При жиме лежа хватом шире трицепсового дикая боль в ключице,усиливается многократно когда заканчиваю подход. Так у меня всегда было поэтому жму трицом и норм, но недавно начало и при разводках побаливать,что такое может быть?
-
Одна нога больше другой после операции 1 2 3
nuttertool- 20 відповідей
- 6,7 к переглядів
Пацаны, шо делать? Полтора года назад была операция по реставрации ПКС. Связку брали из надколенника или откуда там берут. С того момента одна нога стала заметно меньше, и я думал, что если выполнять упражнения на одинаковое количество раз и повторений, то больная нога подтянется к здоровой. Но чет этого не происходит. Левя растет, а правая - нет. Как решить вопрос? Давать дополнительную нагрузку на одну ногу? Или вообще делать только больную, пока не выровняется со здоровой? Показать
-
Соматическая или нейропатическая боль? 1 2
Каммерер- 16 відповідей
- 6,6 к перегляда
Название темы с претензией, конечно, но проблема серьезная и от ответа зависит её решение. Уж три недели назад у моей жены вдруг произошел приступ резкой боли в пояснице. Боль настолько сильная, что она упала на пол с криком; не могла сдвинуться с места, а испуганных домашних отгоняла от себя. Знаю её больше десяти лет, что она не притворяется, я уверен. Кое-как отлежалась, на третий день пошли по врачам, уролог- отрицательно, гинеколог- отрицательно, травматолог- отрицательно... полежите, НПВС, прострел, люмбаго, радикулит. Потихоньку прошло, но неделю назад новый приступ, в машине, боль такая сильная, что синяки у меня на руке остаоись от её пальцев, а лицо искаж…
-
Давление После Курса 1 2
espiritu1- 13 відповідей
- 6,5 к перегляда
Курс был на 8 недель, проп+стан, обычные дозировки. Уже 3 дня как закончил его. Очень повысилось давление - болит голова. 160 на 100 - вот только щас мерял. Грубо говоря - на курсе отлично себя чувствовал, как перестал - плохо стало. Хотел немного клена покушать что бы меньше потерять, но плоховато себя чувствую - эту идею исключил полность. В общем прошу совета у знающих людей, огромное спасибо за помощь!
-
Синяки после инъекций 1 2
mitsu- 14 відповідей
- 6,4 к переглядів
Привет коллеги! Наверняка среди нас есть те, которые кололи себе чего нибудь и в месте укола появлялся синяк. В связи с этим возникает вопрос как вы боритесь с таким явлением? Капустный лист прикладываете? Мазюками мажите? К бабкам ходите? Просите любимого человека, что бы она (он) поцеловала "синяковое" место? пс способ (подкожно, внутримышечно, в жировую чкладочку, в глаз :bm: ) и место инъекции не имеет значения. имеет значение толковые советы
-
Акупунктура 1 2
yobilovus- 17 відповідей
- 6,4 к переглядів
Кто сталкивался? может кто знает в Киеве мастеров? предпосылки: у меня что то последних два дня жутко болит поясница, боль началась в результате того, что мне нужно было срочно помыть голову, а в ванную залазить целиком не хотел, вот и помыл голову в позе "собирала бабка клубнику", наверное что то потянул себе или защемил. предистирия: у меня где-то года 4 тому тоже жутко болела поясница, продуло но походив на 7-8 сеансов такой терапии все как рукой сняло и до сих пор поясница не беспокоила. а иголки мне ставила 70-80 летняя женщина, которая последних 25 лет прожила в китае и научилась этому мастерству.
-
Ничего на эту тему не нашел, если просмотрел простите. Ребенок перенес некоторое хирургическое вмешательство. Естественно родители переживают за косметический эффект послеоперационных рубцов. Хирурги в клинике сказали не парится средствами для ухода(кроме асептической обработки естественно), т.к. формирование шрама сугубо индивидуальный процесс - особенности регенерации, синтеза коллагена, итд и повлиять на него сложно. в то же время со всех сторон сыпется инфа о чудо-средствах, мазях, пластырях якобы улучшающих заживление, предотвращающие избыточное образование соединительной ткани, профилактику келлоидов итд. Что правда доказательная база размыта тот же самый попу…
