Спортивное питание
Обсуждение и сравнение продуктов спортивного питания
Подфорумы
-
- 524
- сообщения
-
- Акция 02.07.2017 - 31.07.2017
- Автор Tomcrafd_,
В форуме 455 тем
-
Какое спорт.пит. эффективней? 1 2
от pvgpvg- 16 ответов
- 4 тыс просмотра
Мне 44,занимаюсь для поддержки формы по 2-2,5 часа уже 9 месяцев,стал уставать,на тренировки иду на одном характере.За весь период тренировок принимал протеин 100% ГолдВэйСтандарт,может пил как то не так но эффект был слабый.Принимал амино ст-5300 от биотеч, эффект понравился но появилось чувство изжоги и заныла поджелудочная.Сейчас решил по принимать витамины Опти-Мен,предтренировочник Ассулт и после тренировки Рекон. Может после тренировки лучше аминок.АминоМахс-8000?Плохо во всем этом разбираюсь.Может мне всё совершенно другое стоит пробовать.Кто всё это прошел помогите советом.Спасибо.
-
Метилдрен
от smilegamer- 9 ответов
- 3 тыс просмотров
Купил метилдрен , думаю чтобы к нему добавить для большего эффекта при сушке ... Клен сразу отпадает, несильно хочется просто .. думал Dymatize Xpand x-tream pump caffein-free .
-
Ginseng Kianpi Pil
от kosss77- 2 ответа
- 2.4 тыс просмотров
Ginseng Kianpi Pil Кто пробовал?
-
Зробив собі файл (електронна таблиця) для визначення місячних витрат на спортхарч. Вирішив викласти тут, може кому пригодиться. http://rghost.ru/36498831 В спортивне харчування входить: протеїн, казеїн, гейнер, BCAA, креатин, вітаміни. ІМХО оптимальний варіант. Чогось більше потрібно хіба тим хто професійно займається =/ Таблиця поділена на три групи: 1) Тільки фірмовий спортхарч (вибирав на основі матеріалів/рейтингів sportswiki.ru, так вже вийшло що все від Optimum Nutrition) 2) Протеїн (КСБ-80), казеїн (міцелярний) і гейнер беруться з барахолки форума. Гейнер я планую робити змішуючи КСБ і мальту (тоже з барахолки), але не знаю чи це можна вважати заміною і в…
-
востановитель после тренировки 1 2
от Leka00- 13 ответов
- 3.4 тыс просмотр
Что вам лучше помагает на тренировке из напитков. Я сам пью на тренировке NO-sintez от VPX хорошая вещь востанавливаемость между подходами лучше. Но она уже заканчивается хочу что-то новое попробывать. КТО что пьет.
-
Biotech Usa Creatine
от ignatpotap- 7 ответов
- 4.6 тыс просмотров
Наткнулся вот на такой креатин Вроде и фирма известная и написано всё грамотно (кажется). НО вот упаковка. Везде искал (в интернете) и негде, негде нет такой именно упаковки. Возникла мысль – может подделка. Поделитесь мнениями и подскажите какой креатин всё-таки лучше. Или хотябы действительно качественный.
-
Biotech Usa ваше мнение о протеине и креатине
от Big Daddy- 2 ответа
- 1.9 тыс просмотра
Biotech Usa ваше мнение о ихнем протеине и креатине и какие более качественные аналоги можете порекомендовать про вкус мне все равно,главное сам продукт
-
- 2 ответа
- 2.2 тыс просмотров
Все кто ко мне приходил и видел 12 баночек у меня на холодинике охеревали - не ужели ты все это хаваеш?! Да я и сам иногда был в шоке! <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/pkD-VtTSVpE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Но Ronni со своим чемоданом колес всех убил!...
-
Собственно странно почему нету темы про гейнеры(через поиск тоже ничего) Поэтому давайте поговорим про гейнеры. Как на счет этого? Может кто пробовал? Max Gainer от ( Max Muscle ) Состав: ]Размер порции: 80 г Порций в упаковке: 25 Протеин 28 гр Углеводы 43,2 гр Жиры 1,92 гр Beta Carotin 8,49 мг Vitamin C 149,9 мг Vitamin E 25,4 мг Vitamin B1 2,31 мг Vitamin B2 2,25 мг Vitamin B6 3,55 мг Nicotic acid amid 32,3 мг Vitamin B12 2,83 мг Folic Acid 604,4 мг Biotin 117,7 мг Creatine Monohydrate 15,7 мг Taurine 7,85 мг L-Glutamine 7,85 мг BCAA 7,85 мг
-
Помогите с выбором!пожалуйста
от luazok- 5 ответов
- 2.1 тыс просмотров
доброй ночи! мне 16,вес 76,рост 188..(широкие плечи,длинные руки) суховат тренируюсь около 8 месяцев.. жму 60(начальный был 45) :gh: становая тяга 85 на 60 остановился..вот уже месяца 2 на этом весе..хочу преувеличить рабочий вес на все упражнение..и мышечную М что посоветуете из спортивного питания,в частности из "протеин или гейнер или креатин"?..можно и что то другое или в комбинировании...и можно ли комбинировать?
-
Chine White Cloma Pharma
от Валикмалик- 8 ответов
- 3.3 тыс просмотров
Хотим купить капсулы(100шт) на троих .два человека уже есть,еще одного ищем! Chine white Cloma pharma,Мощнейший жиросжигатель на основе экстракта эфедры,безводного кофеина и аспирина.Эксклюзив,не продается в магазинах спорт.питания! Luiza@bandurchenko.org.ua отзовитесь))
-
просроченый ксб 1 2 3
от халк- 24 ответа
- 5.7 тыс просмотр
ребят чет я запутался кто на форуме надежный продавец , у кого можно брать КСБ и быть увереным что он хорошего качества и не просрочен?
-
CISSUS [FitMax]
от dark- 4 ответа
- 4.7 тыс просмотр
CISSUS Cissus quadrangularis – в древности использовали в медицине. Оно происходит из Цейлона и Индии. В Аюрведах сказано о тонизирующем и болегасящем действии Cissus quadrangularis, его влиянии на крепкость костной ткани. Это проверили в нашей лаборатории – и действительно, результат оправдал надежды: плюс 35% в скорсти сращивании костей! Кроме этого, данное вещество подавляет действие кортизола, а значит – катаболизма. Глюкортикоиды ослабляют действие остеобластов – клеток, ответственных за развитие костной ткани. Мефипристон RU486, применяется для терапии остеопороза, но в результате возникают побочные эффекты, такие как метриальная гиперплазия, серьезно влияющая …
-
- 9 ответов
- 2.8 тыс просмотров
что из добавок хорошо повлияет на: 1) развитие выносливости. как общей - в моем случае это плавание на дистанции 800 и 1500 метров (хотя бы на средненьком уровне их плавать хочу), так и силовой - например, стометровка (в спринте твердо намерен рано или поздно хотя бы мастера спорта сделать). всегда с выносливостью беда была, что в детстве, что сейчас. те же 800 метров даже в легком темпе без остановки не факт, что осилю сейчас - в этом году больше 400 даже не пробовал, и то погибал на второй половине. поэтому хочу максимально серьезно над этим поработать. 2) скорость восстановления после нагрузок. тренируюсь ежедневно кроме воскресенья, в среднем по 1.5 часа, поэ…
-
Открытая банка
от Pikines- 9 ответов
- 3.2 тыс просмотров
Какой срок годности у открытой банки БЦАА в порошке ( на банке инфа затерлась ) Покупал 1.5 года назад, занимался потом из страны уехал. Спасибо !
-
- 14 ответов
- 4.7 тыс просмотров
Здравствуйте. Занимаюсь 4 месяца,2 месяца назад заинтересовался спорт питом. Нашёл вот такой интересный комплекс http://max-body.ru/stati/pitanie/sportivny...c-i-relefa.html Сейчас принимаю 100% Whey Gold Standard утром,до и после тренировки. Комплексный протеин (Syntha-6 от BSN) перед сном. ВСАА от Optimum Nutrition сразу перед и сразу после тренировки. Интересует мнение опытных в этом вопросе людей,что я делаю правильно что не правильно. Из целей у меня согнать жир(на животе 3см) набрать массы. Вес 73кг. Рост 180см. Возраст 18 лет.
-
Креатин Гидрохлорид + спортивное питание с США
от ukrainets1987- 3 ответа
- 2.9 тыс просмотр
Здравствуйте! Хочу предложить Вам креатин гидрохлорид! Поставляю с США, занимаюсь поставкой по всей Украине! В мире данная форма креатина широко известна под торговой маркой Con-Cret, стабильно удерживающая в течении уже нескольких лет рейтинг на уровне 9.5 из 10 возможных на популярнейшем ресурсе bodybuilding.com Креатин гидрохлорид не требует загрузки, отлично растворяется в воде, не задерживает воду, не имеет побочных эффектов. Кроме свойственного креатину эффекта, гидрохлорид включается в энергообмен спустя всего 30-45 минут с момента приема и обладает выраженным предтренировочным действием, значительно повышая интенсивность ваших тренировок. Дополнительно соо…
-
попробовал я сегодня эту вещь http://sportinside.biz/product/mw-napalm/ и всем знакомым раздал что я могу сказать - супер посмотрим насколько идет привыкание но от первого опыта нашего применения довольны остались абсолютно все я принял 1.5 колпачка вся толпа по колпаку советую в общем :)
-
Super Amino 4800 (Dymatize Nutrition) 1 2 3 4
от Anderson- 32 ответа
- 15.2 тыс просмотров
Уважаемые знатоки,первый раз купил аминок,настораживает цвет таблЭток:на всех промосайтах они синие,мне выдали банку,открыл-серо-белые какие-то оО Значит ли это что я лох и купил мела на 300 гривен или они и вправду такие ?
-
Инсулиноподобные добавки
от zimikk- 4 ответа
- 1.9 тыс просмотра
Инсулин один из мощнейших гормонов для набора массы. Есть Море добавок для стимуляции тестостерона , гормона роста а о инсулине как то забыли Пишите у кого есть опыт приема добавок имитирующих Инсулин .Я не имею ввиду простые углеводы. Например ALA Альфа-липоевая кислота (далее &ndash- АЛК) &ndash- это незаменимая жирная кислота, играющая важную роль в образовании энергии, нормальной функции нервной ткани, антиоксидантной защите организма и т.д. Однако интереснейший предмет для обсуждения свойства АЛК &ndash- это инсулиноподобный эффект этого вещества.
-
Sizeon Maxperformance или Intravol?
от tarashavruk- 3 ответа
- 1.6 тыс просмотра
что качественее SizeON MaxPerformance или IntraVol? препарати вовремя тренеровки какой вибрать help!
-
У кого есть пустая банка от питания 1 2
от vava- 14 ответов
- 4.4 тыс просмотров
Пришлите пожалуйста в Одессу!С меня подарок.
-
Витамин С
от Cell- 2 ответа
- 1.5 тыс просмотров
Вот наткнулся на статью о витамине С, в которой говорится следующее: "Организм человека способен усвоить только ограниченное количество витамина С, обычно 90-100 мг в сутки. Избыточные количества сразу выводятся почками в неизменном состоянии. Минимальная суточная доза витамина С для здорового человека – примерно 30 мг в день." Кто что думает по этому поводу? Лично принимаю этого витамина по 500мг/день(таблетки). Есть ли смысл это делать, если большая часть просто не усвоится? Источник: здесь
-
Посоветуйте пожалуйста !
от peregar- 0 ответов
- 828 просмотров
Привет и добро пожаловать на наш форум. Просьба не создавать новых тем для единственного вопроса. По трибулусу уже есть тема где идет обсуждение этой добавки. Твой вопрос я переношу туда. Вот тут читай.
-
Ну что ж друзья, по просьбам трудящихся, создаю тему! Из некоторых тем мы узнали много полезной инфотрмации от наших поситителей и форумчан, о том, как и где можно преобесть продукты для спортивного питания с "первых рук"! Давайте развивать эту тему и совмесными усилиями реализовать идее по поводу закупок от производителя, таким образом можно быть уверенным в подленности продукта, а также здорово сэкономить на этом! Вообщем поехали.... Вот дружественная тема: Яичный альбумин :viannen_01:
