Спортивное питание
Обсуждение и сравнение продуктов спортивного питания
Подфорумы
-
- 524
- сообщения
-
- Акция 02.07.2017 - 31.07.2017
- Автор Tomcrafd_,
В форуме 455 тем
-
Протеин + Амино = ? 1 2 3
от Ners7727- 24 ответа
- 8.7 тыс просмотров
Во первых! - Всем спортсменам привет! Т.к я у Вас новичок!!!!!! Буду рад общению и советам!!!!! Я не являюсь новичком! Я спортсмен со стажем (7 лет занимался Тэквандо)! В бодибилдинге 3 года! Со спортивным питанием знаком и по теории и на практике! Но иногда нужны советы и подсказки! Итак: В чём собственное вопрос! Купил себе недавно Аминокислоты Prototype Hardcore кажется называются от маскл теч... описание у них хорошее,мне понравилось,правда порции там большие и там написано что нужно пить по 1 порции (6 капсул) за 15 минут до тренеровки! и вопрос вот в чём!!!! Опытные и знающие ребята подскажите,нормальным ли будет такой график: - Тренеровочный день: 1…
-
Взял на себя смелость создать отдельную тему, так как Protein Factory все же отличается от API. Взял на пробу мешочек ванильной сыворотки: Наверное, логично оставить отзыв сравнивая с тем же PF (бюджетный, качественный, в аналогичной фасовке... ну и один продавец...) 1. Растворимость в воде отличная. Получше, чем у PF. 2. После размешивания нет никаких "крупинок" (которые присутствуют в ванильном PF, хотя через пару минут они растворяются, справедливости ради...) 3. Вкус очень напоминает PF, но чуток поприятнее. имхо. 4. PF более густой, типа как взбитый молочный коктейль. API более похож по консистенции на изолят. Ну для каждого по-разному - кому…
-
Протеин Usn Igf-1
от vitan- 1 ответ
- 2.1 тыс просмотр
Самый уважаемый на форуме продавец DIO предлагает протеин USN IGF-1. Спрос очень большой. Создаю тему для отзывов по этому протеину. Будет интересно узнать мнение покупателей перед тем как купить самому. Еще хотел найти сайт производителя и прочитать описание. Нашел только это uk.usn-sport.com/en/pure-protein-gf1. Но там 71% белка , а у dio 86% и в составе соевый изолят.
-
- 36 ответов
- 31.4 тыс просмотров
Здравствуйте. У меня такая, значит, ситуация. Я занимаюсь дома, боди роком, цель занятий-повысить рельефность. Занимаюсь я когда ребенок спит, а спит он 1 час не больше, после тренировки (как все знают) нужно покушать что то белковое чтобы помочь мышцам восстановится, у меня покушать (даже не приготовить) часто не получается. ребенок просыпается и все внимание ему или чаще всего я ем яичницу с творогом. Чтобы знать наверняка что протеин дойдет до мышц я купила Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Lean Muscle и когда он ко мне пришел я прочла что его нельзя принимать кормящим мамам ( я кормлю только ночью 3 раза, ребенку год) У меня вопрос: Почему нельзя? (алергию у ребенка ис…
-
ПРотеин ОЛИМП
от qwerty- 5 ответов
- 7.6 тыс просмотр
Привет Всем, сегодня получил по почте свой Олимп а точней Вей протеин комплекс 2200 кг брал у Стромбы уже во второй раз, парень молодец не пожалел времени отправить баночку большое ему спасибо как всегда наложил кучу сюрпризов - красава. Ну а Протеин хорош -вкус - айс крем, и я как заядлый лактозник скушал и даже не пукнул. Могу с уверенностью сказать что тот кто не переносит молочный сахар это то что нада - бомба, ну хотя у всех по разному, у меня лично из 10 протеинов это 2 от которого не было диареи, что сказать лактозник одним словом. Ну вобщем доволен до ушей. Надоело покупать протеин после которого сижу с болями на толчке. А тут ем его, ем, ем и ничего…
-
Протеин, Bcaa, L Карнитин
от Владимир_1984- 2 ответа
- 1.4 тыс просмотров
Подскажите пожалуйста можно ли пить протеин, ВСАА и L карнитин? Какой эффект будет? И как пить?
-
Протеин, застой желчи?
от pioneer- 5 ответов
- 4.8 тыс просмотра
Всем привет! Были раньше проблемы с застоем желчи, пил алахол, расторопшу и т.п.! Все прошло! Начал заниматься в зале и начал с начала пить гейнер, потом протеин, появились прыщи на ногах! Такое было раньше при застое! Пошел, сделал УЗИ, оказался застой желчи снова! Врачи сказала, что возможно из-за спортивного питание в частности протеина! Хотел у вас спросить, так ли это и если так, то сколько можно пить протеина и вообще белков в день и с чем совмещать, чтоб застоя не было? Спасибо!) Вес: 85, рост: 190
-
Протеиновые Батончики 1 2 3
от bunder- 29 ответов
- 19.4 тыс просмотра
Интересно стало, употребляет ли кто, какие, может кто сам регулярно делает? Я сколько ни пробовал самодельные, либо "овсяная каша с протом" выходит, либо сосулька из того же прота. Магазинные пробовал, но даже на тех что написанно "лоу карбо" по 10+ грамм сахара на батончик, есть ли вообще относительно хорошие по составу и вкусу продукты?
-
протеины Sci-fit 1 2 3
от kingr- 23 ответа
- 14.7 тыс просмотра
кто пробовал как впечатление? Лично я взял попробовать whey complex - цена очень уж заманчивая, но открыв банку мне вспомнился фортоген) написано что в составе сыворотка и альбумин (судя по запаху протеина он точно есть) бросив его в кипятик я абсолютно не заметил сворачивания сыворотки.. интересно мнение может кто пробовал еще что из этой линейки..
-
- 2 подписчиков
- 1.1 тыс ответов
- 200.1 тыс просмотров
ну что, кто-то может вразумительно рассказать, на каком этапе есть смысл что из указанного пить? на сколько я для себя понял 1. протыки - как добавочный белок, который нужно добирать при курсе интенсивного тренинга на массу. 2. амины - то же, что и протыки, но наверное лучше всего принимать сразу после тренировки, так как они еще быстрее попадают в кровь без расщепления 3. амины с всаа - еще лучше для послетренировкового восстановления потому как незаменимые и все такое с разветвленными цепями. а в остальное время вроде как именно всаа и не нужны. но деталей я нигде не нашел, чтобы понять, чему отдавать предпочтение и когда. и когда вообще все это надо и н…
-
прошу совет 1 2
от keha_1991- 15 ответов
- 4.9 тыс просмотра
люди прошу помощи,занимаюсь тяжелой атлетикой более3-х лет,после травмы колена начал качаться.качаюсь около 2-х лет,никаких препаратов не употреблял ,и вот он застой,роста нет так вот в чем прошу помощи что можно купить в любой аптеке без рецепта но эффективное в любой форме неважно уколы или таблы с любым вредом для здоровья.заранее спасибо.
-
Пшеничный глютен
от jonia propinat- 2 ответа
- 4.3 тыс просмотров
Здраствуйте все. Вот что нарыл.Делимся мыслями по этому поваду. Пшеничный глютен Пшеничный протеин, извлеченный из пшеницы посредством мокрой экстракции и ферментативного гидролиза Область применения VITEN может быть использован как непосредственно для ввода в рацион животного, так и для производства заменителя молока для молодых животных (телят, поросят). VITEN в соединении с синтетическими аминокислотами отличный вариант для замены молока. Благодаря своим связывающим свойствам и высокой степени усвояемости широко используется в производстве гранулированных, экструдированных кормов для аквакультур (креветки, лосось, семга). Используется в количестве …
-
Привет ТОВАРИЩИ!) Так как решили работать на массу нужно закупать в скором времени новый спорт. пит! Есть в наличии: Протеин - УН Простар вей! Нано Вапор (заканчивается) IronMaxx- жидкие амино! Экдистерон Атлетик - заканчивается! Что планируется брать: 1. Гейнер - и тут сразу вопрос,нужен ли он мне при наличии качественного протеина ? 2. Амино BCAA! 3. Креатин - и тут вопрос! Пил креатин полтора месяца,после него сразу Нано Вапор,там тоже есть креатиновая матрица! Вопрос,если я сделаю 2-недельный перерыв,этого достаточно ? Или перервых от креатина должен быть больше ? И подскажите плз что взять из того,что я планирую купить! Тоесть какие продук…
-
Разводняк или нет ? Ult:Rovita 100% Whey protein NATURAL 1 2 3 4
от MasterProfi- 33 ответа
- 8.3 тыс просмотр
Парни, жрал в течение месяца некую новинку на рынке Ult:Rovita 100% Whey protein (RoviProt 80) NATURAL 900 g. Что сказать..Не набрал ни грамма веса....Протоптался месяц на месте....Жрал как обычно, 2 грамма белка на 1 кг своего веса, качался как обычно... Еще и печень покалывала....Не пойму что за протеин такой...Может кто пробовал, и есть мнение о качестве. Высказывайте.. Не бадяга ли это какая, под видом немецкого протеина в Украине оседает??
-
Расчет Стоимости 1 Гр. Вещества В Спортпите 1 2
от RainFreeman- 15 ответов
- 3.9 тыс просмотров
Недавно товарищ попросил совета с выбором ВСАА, типа чтоб дешево, но сердито. Чтоб не быть голословным, я решил посчитать сколько в итоге он заплатит за каждый грамм чистого продукта. В результате сравнивать предложенные варианты оказалось намного проще. После чего родилась идея: создать таблицу-счетчик, которая бы считала все за нас. Вот образец: Что скажете, есть смысл ее развивать?
-
Роль спортивного питания в бодибилдинге
от alex211284- 9 ответов
- 3.9 тыс просмотров
Борисов рассказывает о спортпите и обычной еде, те, кто в теме большинство из того. что он рассказывает уже знают, а для новичков будет очень полезно, сэкономят много времени и денег: https://www.youtube.com/watch?v=LIdKTOQS2wI&feature=colike
-
Рыбьий Протеин 1 2
от Kashtan- 12 ответов
- 3.6 тыс просмотров
http://proteinfactory.com/shop/Piscidren-50/ Hydrolyzed Salmon Peptides То бишь лосося пептиды. По факту за 264 грамма просят 50 долларов. Ибо остальное - декстроза. Утверждается, что абсорбируется лучше и быстрее, чем Пептопро. Поискав в нете, обнаружил что есть компания предлагающая те же пептиды по более низкой цене. http://www.progenexusa.com/product/flow/ Но главное - нашлась и информация о эффективности. Переводить не буду - кто заинтересуется - поймет. http://romanoroberts.com.mx/salmon-protein...hould-avoid-it/
-
- 7 ответов
- 2.4 тыс просмотров
Ребята, беру протеин советуют взять к нему Аргинин и Глютамин либо просто креатин, что лучше и какие фирмы (Креатина, Глют. , Арг) ?
-
Самодельный коктейль, вроде как протеиновый! 1 2 3
от Lil_Lejed- 28 ответов
- 9.1 тыс просмотра
Вообщем не так давно делаю такую весчь, в дни тренировок(тренируюсь 3 раза в неделю), но как пить незнаю. Знаю одно, содержится достаточно протеина)) Рецепт: 250гр./мл. молока 80гр. творога 120гр. мороженного (желательно обычный пломбир) 1 банан 4 грецких ореха 50гр. овсянки Столовая ложка мёда Вот полный рецепт(надеюсь модеры простят) - http://sdelay-sam.su/blogs/lillejed/protei...escho-i-vkusnyi Вообщем выходит около 600 мл. коктейля. Очень вкусный, но и очень сытный! Выпиваю за 2 часа до тренировки стакан, после тренировки через пол часа стакан и ещё потом часа через 2-3 стакан. Употребляю по чисто своим мыслям и знаниям. Яйца сырые не до…
-
самый протеинистый протеин 1 2 3 4
от Ork Yason- 36 ответов
- 8.1 тыс просмотра
тема навеяна разочарованием в поверпро :) нужен протеин, где самого протеина как можно больше, а углеводов как можно меньше кто что посоветует?
-
Сахарин в спортивном питании 1 2
от samell- 10 ответов
- 3 тыс просмотров
насколько я понял сахарин не полезный стоит есть ведрами, а вот компания ДЕЛМАС, ванистон для коктейлей его ипользует. кто нибудь знает о его сколько его там? о неполезности я слышал, а как лечить,кто нибудь знает?
-
105 найменувань товару продавалися у торговому центрі на Фрунзе 10 липня співробітники Управління СБУ в Полтавській області спільно з співробітниками Полтавської митниці Міндоходів припинили незаконну реалізацію ввезених на територію України з приховуванням від митного контролю товарів спортивного харчування іноземного виробництва — біологічно-активних (дієтичних) харчових добавок. Про це повідомили у прес-групі УСБУ в Полтавській області Правоохоронці вилучили 105 найменувань товарів, які були ввезені в Україну незаконним шляхом, на загальну суму понад 60 тисяч гривень. На порушника чинного законодавства складено протокол про порушення митних правил та пер…
-
- 9 ответов
- 2.8 тыс просмотров
что из добавок хорошо повлияет на: 1) развитие выносливости. как общей - в моем случае это плавание на дистанции 800 и 1500 метров (хотя бы на средненьком уровне их плавать хочу), так и силовой - например, стометровка (в спринте твердо намерен рано или поздно хотя бы мастера спорта сделать). всегда с выносливостью беда была, что в детстве, что сейчас. те же 800 метров даже в легком темпе без остановки не факт, что осилю сейчас - в этом году больше 400 даже не пробовал, и то погибал на второй половине. поэтому хочу максимально серьезно над этим поработать. 2) скорость восстановления после нагрузок. тренируюсь ежедневно кроме воскресенья, в среднем по 1.5 часа, поэ…
-
Уважаемые форумчане! Купила креатин, протеин и аминки. Интересует что за чем принимать.. Особенно креатин и аминки, на упаковке не очень понятно написано.. Вот на креатине например: Применение: первая неделя: 2 дозы перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели. 2 дозы перед и 2 после - это как? Просто 1 раз выпить двойную дозу или сначала 1, через время (какое?) вторую? А вот аминки: Применение: принимать следующие дозы согласно весу два раза в день. До 50 кг - 2 таблетки; От 50 – 100 кг - 3 таблетки; При весе более …
-
искал поиском по форуму, но не нашел подобную тему.предлагаю здесь задавать вопросы "Что лучше? " знаю что подобные вопросы задают миллион раз но все же помогите выбрать между украинским "ВАНСИТОНОМ" и "ДМ",а конкретно интересуют гейнеры ДМ http://ironmuscles.com.ua/ru/gainer/detail...ss-gainer-54-kg Ванситон http://www.delmas.kiev.ua/catalog/vansiton...geyner_190.html у ванситона получается 66 порций за 459 грн,а у ДН за 409 30 (немного подозрительно ,сотрел цены в основном в районе 500 грн) . на порцию(334г) получается 52 г белка .для меня на раз это многовато поэтому хочу разделить так что бы было 30 г белка на раз и 600 калорий(что есть +) до э…
