Здоровье
Все что можно отнести к тематике про здоровье
88 тем в цьому розділі
-
Приблизно на в середині квітня, почав відчувати після залу проблеми з походами в туалет. Списав все на те, що пішло потепління, почав пити багато води, при чому, до цього вживав не багато, бажання пити не було. Саме цікаве що якщо пропускав тренування на 4-5 день все виправлялось, поверталось до норми. Раціон не міняв, міняв правда програми(сумніваюсь що причина в цьому). На початку осені почав стабільно Їсти і займатись, все повторилось. Взяв вимушений відгул з жовтня до січня, тепер почав знову займатись, проблеми залишились. Єдиний недолік, що пропадає відчуття голоду і бажання їсти а так то би забив болт. Що пробував: 1) Їсти банани(1 тиждень, результату 0) 2)М…
-
В последнее время провожу очень много времени за компьютером, и начал замечать, что как-то расфокусировалось зрение (( Вроде и паузы делаю, и смена визуальной работы, не только в один текст пялюсь, но вот всё равно часто стало тяжело сконцентрировать зрение на буквах Ранее никогда проблем с этим делом не испытывал. Может есть какие-то капли для глаз, которые помогут наладить фокус?
-
Инсулинорезистентность 1 2 3
Nacvark- 20 відповідей
- 2 к перегляда
Сдавал всю жизнь только одну глюкозу, она колебалась натощак 4-5. Сейчас узнал о такой вещи, как индекс HOMA-IR, решил вместе с другими анализами сдать ещё инсулин. Показало следующее: Показать Я так понимаю, у меня инсулинорезистентность? Из родственников только у бабушки был диабет, но 1-го типа, а не 2-го. Никакие препараты не принимаю достаточно давно, последний курс 1,5 года назад. Сдавал анализ натощак (10 часов после приёма пищи+1 час после пробуждения не ел). Иногда просыпаюсь и меня немного потрухивает (тремор рук+нервозность), пока не поем. Питание у меня сейчас следующее (за день): гранола (60 грамм) с 200 грамм молока (1%), гречка (200 грамм) и ф…
-
Инфаркт миокарда 1 2 3
Каммерер- 20 відповідей
- 4,5 к переглядів
У отца случился инфаркт миокарда. Довезли до Киева, сделали стентирование левой коронарной артерии (бесплатно, ну как бесплатно, около 500 грн на лекарства и 3000 грн врачу лично в руки за труд), но говорят, совершенно необходимо установить стент и в правую. Его платно. Сказали 25000 грн, пока собрал, оказалось, что нужно 35000, пока помогли родичи, оказалось, что это только медецинская часть, а еще нужна благодарственная- тоже 10000 грн. Короче, выписали. В среду выезжаю с остатком денег. Хорошо, в Киеве случайно оказалось в это время жена. Сейчас с отцом она, когда узнали, что денег не хватает на второй, выписали в течении 12 часов. Там вроде и немного, но сл…
-
відео не слабонервних, але тим хто сам собі ставить інжекти, дивитись обов"язково Показать https://vk.com/id6538353?z=video6538353_165050281%2Fvideos6538353
-
киста копчика и аас 1 2
iGoRock54N- 18 відповідей
- 7,7 к переглядів
Доброго времени суток! Ситуация такова, образовалась гнойная киста копчика, лег в больничку, вскрыли, гной удалили, все почти зажило. Врачи рекомендуют сделать иссечение кисты, но бабла и времени толком нету, хочу дальше заниматся. Подскажите какое влияние аас на процес рецедива, если не удалить кисту. В особенности интересует влияние андрогенов на кисту, насколько повышается шанс рецедива или это не зависит от аас. Спасибо, жду ответов! :skull:
-
- 1 підписник
- 10,8 к відповідь
- 1,3 млн. переглядів
с пятницы ощущаю легкие недомогивания. по вечерам реально чувствую, что чуть-чуть и могу заболеть. капец. думал неделю от спорта отдохнуть, а в итоге в конце отдыха такое. и реально ж понимаю, что если сейчас в зал пойду, могу провалиться с болезнью недели на 3 запросто. так жаба душит. уже вижу в зеркале, как сиськи тают, а пузо отвисает. боюсь, до субботы не выдюжаю на все 100, чтобы начинать новый цикл. да и вокруг все болеют. жена дома с соплями и кашлем лежит. сотрудники тоже некоторые посдавались. приходится вместо протыков коньяк пить перед сном. скажу пасикрету, вкусна блин! и спицца хорошооо, не то шо после тяжолой трени :) мне каже…
-
Не дуже часто, але інколи при змінах погоди (спочатку мороз, а потім відлига з дощем) відчуваю головний біль. Інколи буває дуже сильним, що доводиться пити знеболювальне. Причин цього явища багато. Кажуть, що організм не встигає адаптовуватися до змін погоди. Якщо у когось є така проблема, то як із нею боретеся? Все ж таки дискомфорт і це впливає на роботу та тренування... З.І. Шкідливих звичок (паління, вживання алкоголю) немаю, вага у нормі, регулярні фізнавантаження. Плюс почав контрасні душі практикувати...
-
Миофасциальный релиз
MaJ0r- 5 відповідей
- 1,8 к перегляда
Не знал в какую тему запостить и решил создать новую ) С вебинара Юрия Белкина. Полезно будет не только пауэрлифтерам но и всем физкультурникам занимающимся в зале Миофасцеальный релиз, как способ восстановления в пауэрлифтинге, профилактики нарушения осанки и предотвращения травм. Осанка – это статодинамическое положение таза, позвоночника, и головы, принимаемое человеком в повседневной и профессиональной деятельности или отдыхе под влиянием внешних и внутренних воздействий или при их отсутствии. Фазы развития нарушений осанки Первая – фаза функциональной недостаточности нервно-мышечного аппарата. т.е. изменений, которые не затрагивают структуру, или,…
-
Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.). Невроз (или как его еще называют невротическое расстройство) – это общее название группы определенных функциональных психогенных обратимых расстройств. Невроз имеет прямую тенденцию к затяжному течению. На сегодняшний день невроз характеризуется снижением умственной и физической работоспособности. Чаще всего проявляется в виде исте…
-
Недостатність тристулкового клапана
Biryak321- 3 відповіді
- 4,7 к переглядів
Чи можно приймати такі спортивні добавки, як протеїн і креатин, при Тристулковій недостатністі, і взагалі займатись спортом?
-
началось давно, то ли от недосыпания то ли от ещё чего... начал по любому малейшему поводу заводится, дойшло до той степени что я уже не мог себя контролировать. купил себе валеръянки (большой блистер 50 или 100 шт не помню) и жрал её 2 недели - немного попустило. Не закончив принимать ту валеръянку, был сильный стресс, очень перенервничал, начал курить (с этим то я справлюсь) и в итоге вернулся до изначального состояния: бросаюсь на людей (самому аж страшно), не могу уснуть (хоть сильно не досыпаю), но утром тяжело просыпаюсь, чувствуя себя разбитым целый день, руки не то что дрожат, а трясутся. Силовые упали, вес теряю (питание не на много ухудшилось). Как быть? Ч…
-
Носоглотка 1 2 3 4
55Pavilion- 34 відповіді
- 37 к перегляда
Есть проблема. После тренеровки на след день начинает дереть горло и заложенность носа, но при этом нет соплей. Такое впечатление, что носоглотка ослаблена и подверена простуде. Холодное не пью, душ страюсь пинимать после того как относительно остыну после трени, теплый. Если не занимаюсь, то с таким не сталкиваюсь. Возможно, что это ослаблен имунитет? Что можно предпринять? Например, вчера был в зале, так сказать сделал легкую тренеровку, а на сегодня горло слегка першит, и целый день сухость во рту, аж не приятно. Прошу не смеятся (мало ли). Это уже достало.
-
Ночное потоотделение. 1 2 3 4
Слава Украине- 38 відповідей
- 7,4 к переглядів
Доброго дня,парни помогите,может кто то сталкивался с этим. Ночью очень сильно потею(у меня всд(такой диагноз поставили в 16 лет) ,этим стардаю уже почти 4 года.но зимой чаще потею,не важно на курсе или нет,чем тяжелее тренировка.тем больше потею(запах пота кислый)но больше напрягает ,то что ,повышается температура до38-39(иногда знобит.) Может кто то сталкивался с таким,были симтомы,как лечили(устраняли их) Сейчяс идет суст соло.Ничего не шишкуеться,не болит,воспалений вроде нету.
-
коллеги, посоветуйте хорошее, проверенное средство для роста и укрепления волос на голове :) не могу сказать что сильно выпадают, но выпадают. читал где-то что норма выпадения волос в день 60-80 шт. свои не считал, но в любом случае средство для укрепления не помешает. не хочу покупать разрекламированное, поэтому спрашиваю вашего совета. может кому приходилось пользоваться и был результат. можно поделиться народными средствами. спасибо! если никто не сталкивался с этим вопросом, буду рыться в интернете, а потом уже пойду в аптеку.
-
Обследование на ЗППП
flexdance- 4 відповіді
- 1,6 к переглядів
Всем привет! С некоторого времени половая жизнь стала довольно активной и беспорядочной. Решил завести для себя "традицию" периодически проходить обследование на ЗППП. (Заболевания передающиеся половым путем) Начал искать информацию по лабораториям и столкнулся со сложностью выбора. Перечень анализов огромен - начиная от основных (ВИЧ, сифилис, гепатиты) и заканчивая огромным количеством антител. Само собой каждый анализ стоит денег и хотелось бы не очень мажориться по затратам. Вопрос: на какие инфекции следует провести исследование в обязательном прядке и на какие обследования можно не тратиться?
-
Отложение Жира По Женскому Типу 1 2 3
Satana14_88- 24 відповіді
- 10,4 к переглядів
После того как несколько лет назад бросил курить дико зажирел , после когда пошел в зал всё согнал кроме жира на жопе и лях. Доходило до такого что был реально сухой с пресом и рожа худая, а вот жопа и ляхи с прослойкой жира в 3см. Ну я забил на это дело , думал тесто как поднимется так и всё в норму прийдёт, прошло несколько лет и курсов. Вроде собственное тесто на высоте , да и несобственное тоже должно было как-то повлиять. Тамокс ведь переодически ем,а проблема эта неуходит. Было у кого такк ? Подскажите что делать? Антиэстрогены есть и высушиватся в 0% ?)
-
- 29 відповідей
- 22,2 к перегляд
В Германии обнаружили случай заражения хантавирусом человека. Девушка заразилась от своей домашней крысы. Об этом сообщается в релизе клиники "Шарите". Изначально пациентку госпитализировали в интенсивную терапию с острой почечной недостаточностью. Позже серологическое тестирование обнаружило хантавирусную инфекцию, которую переносят крысы. С помощью специальной молекулярной диагностики выяснилось, что у девушки и ее крысы вирус Сеул. Ученые предполагают, что крыса с вирусом была завезена в Германию из-за рубежа. Известно, что сам хантавирус происходит из Азии, а в Европу, возможно, был завезен дикими крысами на судах. Врачи подчеркивают, что ранее заражен…
-
Так как я не нашёл тут раздела "Здоровье" , решил создать тему тут. Делимся кто как чистить печень и ухаживает за ней. Слышал так,что из-за большого кол-ва употребляемого белка в печени накапливается амиак и еще что то там,могу быть не прав,но всё же... Делимся опытом по этому поводу.
-
в последние месяцы как-то не очень доволен сабжем. регулярно после еды ощущение тяжести, вздутие, пучит живот. обычно симптомы проходят после посещения туалета, но 5 раз в день, естественно, не сходишь и через 1-2 приема пищи снова та же картина. по всей видимости, такая реакция на всё, что закидывается внутрь, а не на отдельные виды продуктов. то есть, это может быть и овощной салат, и тарелка овсянки, и протеиновый коктейль - от всего одинаковый дискомфорт. усиливается только когда чувствую, что переел. знаю, лучший выход - к врачу сходить, но, как обычно, времени лишнего нету да и хорошего врача нынче не везде встретишь лол. поэтому для начала хотелось бы узнать, …
-
Підвищений цукор в крові 1 2 3
yobilovus- 25 відповідей
- 13,9 к перегляда
Сьогодні мені озвучили результати мого обстеження по крові: цукор - 7 ммоль/л. зранку натощак, що в принципі відповідає легкій формі цукрового діабету ("ЛЯ, ну що п"здец, як не одне то інше!!) я вже погуглив, почитав, що в принципі зараз достатньо дієти - виключити швидкі виглеводи, глюкозу, фруктозу до лікаря я звичайно ж піду, але питання може хтось стикався або хто що думає - рівень цукру підвищений, тому що недостатньо виробляється інсуліну, що могло бути причиною? я думаю що результати підвищені, в зв"язку з тим, що я сидів на дієті без вуглеводів з великою кількістю білків ну наприклад тиждень до здачі, а за день-два до здачі аналізів "порушив" дієту -…
-
Повышаем уровень ИФР-1 (IGF-1)
cybotron- 0 відповідей
- 1,5 к переглядів
Повышают уровень ИФР-1 - Калорийное питание - Сывороточный протеин - Жиры - Красное мясо - Молочные продукты - гормон роста, эстрадиол, кортизол, паратиреоидный гормон (ПТГ). - Лейцин - Гидроксиметилбутират (НМВ) - цинк - магний - селен - ресвератрол – увеличивает ифр-1 в гиппокампе мозга - HT042 – корейский БАД , смесь экстрактов астрагала, зопника и элеутерокока ( Astragalus membranaceus, Phlomis umbrosa, Eleutherococcus senticosus) - Урсуловая кислота - Карнитин - Панты марала - CP024 – назальный спрей соматотропина. - изофлавоны сои - витамин Д-3 Снижают уровень ИФР-1: - голодание (особенно длительное) - высокое с…
-
Обострилась слизистая желудка (гастрит), сейчас занимаюсь активным лечением :) врач сказала исключить жаренное, острое, кислое, фреши и так далее.. как я понял у меня повышенная кислотность. в сети сегодня прочитал, что молоко тоже нужно исключить. дело в том, что я его пью по 0,5 литра в день, минимум. что думаете? из спортивного питания сейчас принимаю только протеин и мальтодекстрин. врач прописал Контролок и Фосфалюгель, после еще сделаю УЗИ (был панкреатит) после планирую принимать предтрен. добавку Jack 3d. посмотрим, как он скажется на слизистой. у кого есть проблемы с изжогой, как лечитесь, что кушаете/не кушаете?
-
Повышены лейкоциты 1 2 3
Valery- 22 відповіді
- 151,6 к перегляда
Назрел такой вопрос ). С начала года мне, по разным причинам, пришлось несколько раз сдать развернутый анализ крови. 2 раза я сдавал экспресс-тест в своей поликлинике, а последний раз в Синево, буквально на днях. Собственно в Синево сдавал, чтобы «проверить» результаты сдачи в поликлинике, а то были сомнения насчет их достоверности. Как оказалось - все правильно, только немного разные диапазоны референсных значений. Вот что мне не очень понятно в этих анализах. Везде повышены лейкоциты. Незначительно, но все же. Вот как это выглядело по датам (в скобках - референс): 11.01.22 11.8 (4.0-10.0) - поликлиника 23.02.22 12.9. (4.0-10.0) - поликлиника 10.05.22. 1…
-
занимаюсь 6 лет , 2 недели назад появилась боль в суставах , был у врача сдал анализы ,вердикт предрасположение к подагре . назначил диету (исключение мясных продуктов и т д .) вопрос: какие фармакологические препараты исключены при таком диагнозе , а какие возможно применять. заранее спасибо . если что то не так написал или не там где нужно прошу прошения и в виде исключения прошу не удалять тему . нужен совет .
