Глупые вопросы о спорте

[my_fair_lady]

пасиба))) лень-матушка одолела. да и подумала, может, есть какой-то общий принцип/пропорция, по которым протеин сыпать можно в выпечку

[MaJ0r]

пасиба))) лень-матушка одолела. да и подумала, может, есть какой-то общий принцип/пропорция, по которым протеин сыпать можно в выпечку

просто сыпь протеин в выпечку ) В запеканку, сырники, заменяй часть муки, делов )

В печеньки то само-собой

[my_fair_lady]

просто сыпь протеин в выпечку ) В запеканку, сырники, заменяй часть муки, делов )

В печеньки то само-собой

та я могу и вообще вместо муки, вопрос - не получится ли говняшка))) а обычную выпечку я щас вообще не ем( запеканки разве что иногда, и сырники.

[Jus]

та я могу и вообще вместо муки, вопрос - не получится ли говняшка))) а обычную выпечку я щас вообще не ем( запеканки разве что иногда, и сырники.

на сушке делал с казеином кексы - вместо муки - протеин, туда творог, яйцо для клейкости и жменьку орехов. Отлично разнообразило меню

[my_fair_lady]

на сушке делал с казеином кексы - вместо муки - протеин, туда творог, яйцо для клейкости и жменьку орехов. Отлично разнообразило меню

благодарю) попробую что-то подобное, я хоть не на сушке, но выпечку магазинную не ем, а свою пытаюсь печь какую-то поменее калорийную

[Kito]

казеин заменяет муку очень хорошо, сыворотка в этом плане хуже для выпечки

[my_fair_lady]

нетути казеина, я его не использую. попался сывороточный неудачный, жалко выбрасывать, а пить противно.

[Lubonchic]

нетути казеина, я его не использую. попался сывороточный неудачный, жалко выбрасывать, а пить противно.

Таня, поделись что за прот неудачный. А то я тоже поэкспериментировала, блин. Так еще и невнимательно смотрела - вообще молочный взяла! Фу, гадя...)

[my_fair_lady]

Таня, поделись что за прот неудачный. А то я тоже поэкспериментировала, блин. Так еще и невнимательно смотрела - вообще молочный взяла! Фу, гадя...)

да это мне подруга подарила. какой-то из Эко-лавки, простигосподи, Fito Life протеин органический.

 

он не сам по себе гадкий, а подсластитель. от него начинают болеть зубы почему-то О_о причем значится только стевия, но я как-то не верю.

 

теперь не экспериментирую уже. Scitec или Biotech наше все.

[Alexey@]

Я так понимаю, теперь кальций - это мой главный враг. На полочке до сих пор стоит не начатая баночка витаминок МегаМен. Там в составе приличная доза кальция.

Вот и думай теперь - выбросить, али принимать?