Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

- Народ, посоветуйте какую-нибудь водку для печени, пожалуйста. Типа финляндии.

- Но, э, водка, для печени? Она же.. Ну совсем нет, для другого... Может, лучше урсофалька или к доктору?

- Да мне это все не интересно, я все знаю и бла-бла. Вы на вопрос лучше отвечайте. Водка для печени. Не финляндия, финляндия по цвету не подходит. Может пробовал кто.

- ...

[Jus]

чтоб посоветовали

Так советовали ж - НЕ аминке, НЕТ, НЕ НУЖНО аминки, кушай УГЛЕВОДЫ )))))))))))) Аминки НЕ для этого

[my_fair_lady]

понял, спасибо)

[55Pavilion]

Бросай ты эту тренерскую деятельности

[Orvex]

Ну у меня похожий вопрос на предыдущий) но углеводы врядли подойдут.)

Знакомая занялась недавно бегом .марафон.Медальку хочет)на следующей неделе в каком то марафоне учавствовать планирует.может посоветует кто какие то спортпитовские фишки чтоб бежалось полегче.чтоб сердечко не перегружали.

[andreyyy]

Попробуйте загурзиться мельдонием.

Мета-макс, например.

 

Препарат спорный, возможно, что ничего не изменит, но я б попробовал

[Orvex]

Попробуйте

andreyyy,

Спасибо.в инструкции про выносливость правда мало что пишут.

А как насчет тех же комплексов с карнитином и беталанином но чтоб нонкофеин.в них есть смысл или они нагружают сердечко все равно?

[Outlawif]

Навроде есть доказательства, что функциональные какчества он не повышает, т.е. при тренировках бесполезен.

 

Гипоксен по 500мг 3 раза в день вплоть до стартов, перед стартами 1г разово минимум за час. Продается в аптеке.

[Лео]

Гипоксен

А он разве работает? О_о

[OlegRO]

занялась недавно бегом .марафон.Медальку хочет)на следующей неделе в каком то марафоне учавствовать планируе

Orvex, я советую прочесть все статьи и выбрать, что в вашем случае подойдет

тут собраны как научные так и мифологические статьи, но что-то сработает 100%

 

1. так

 

2. и так