Глупые вопросы о спорте

[Valery]

У меня старые летом развалились, поглядел на цены, и ваще до сих пор без перчаток тренюсь))

Да я всю жизнь без перчаток занимался. Вынужденно на них подсел ). Когда перешел в нынешний зал, с досадой обнаружил, что на турниках очень скользкие ручки, да еще и какого то маленького диаметра - я просто спадал с турника ))). Пришлось первый раз прикупить, еще тогда за 80 грн. Вот так и начал их юзать, на старости лет ))).

[VUBlack]

Вынужденно на них подсел )

та я тоже вынуждено, жена жаловалась что мозоли царапаются, когда по попе глажу))), сейчас говорю терпи, перчатки дохрена стоят)))

[Valery]

та я тоже вынуждено, жена жаловалась что мозоли царапаются, когда по попе глажу))), сейчас говорю терпи, перчатки дохрена стоят)))

Мозоли нужно аккуратненько срезать половинкой лезвия для бритья, тогда не будет проблем ). Я все это уже проходил - и на колготах зацепки делал, и нежную кожу на ногах шкрябал )))...

[Zuy]

ало

посоветуйте перчатки для бодибилдинга, в районе 500 грн

У меня Харбингер перчи, надорвались только на второй год, правда когда моешь от кожи чёрная водичка

[VUBlack]

Показать

Мозоли нужно аккуратненько срезать

пробовал, походу у меня не сильно аккуратненько выходит))) я ща их шлифую пилочкой для ногтей, у жены типа такой мелкой наждачки, вроде ниче

[Axwell]

Мозоли нужно аккуратненько срезать половинкой лезвия для бритья, тогда не будет проблем )

Несомненно самый лучший способ. Использую те же копеечный лезвия, что и для бритья шаветкой. Главное с силой нажатия не переборщить, а то можно снять не только мозоль)

[my_fair_lady]

вопрос дурацкий)

 

дома завалялся пакетик вот такой ерунды, на каком-то мероприятии отсыпали спортпит бесплатно, батончики уже съела, а с этим хз что делать. когда его лучше есть - до или после тренировки? и какой - силовой или кардио?

 

буду благодарна за версии) выбрасывать жалко вроде, а муж такое не любит.

[Valery]

Кто-нибудь что слышал про такой новомодный углевод ВИТАРГА (возможно, ВИТАРДА) ?

По сути - это крахмал, полученный особым образом из злаковых или других растений. Характеризуется, вроде, очень высоким гликемическим индексом при одновременно крайне низком инсулиновом индексе ). Выводит из гипогликемии в 2-3 раза быстрее, чем сахар. Что-то, вроде, так...

Гугл ничего не ответил ))).

[Valery]

когда его лучше есть - до или после тренировки? и какой - силовой или кардио?

После тренировки можешь бахнуть, силовой...

[my_fair_lady]

После тренировки можешь бахнуть, силовой...

спасибочки) я обычно протеиновый коктейль пью, но когда таскать за собой шейкер неудобно, люблю вот такие компактные штуки.

 

ЗЫ. кстати, а после интенсивного кардио протеиновый коктейль ок? чтоб не совсем уж избавляться от мышц?)