Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы.

[aliksan]

Спасибо!

принатуральном тренинге тебе нужно всего грамм 150 белка в день. остальное набирай за счет углеводов и жиров. так что Шота по своему прав, но он расчитывает на более высокий вес.

посмотри на ванситоновские гейнеры. они дешевле.

[Nik]

принатуральном тренинге тебе нужно всего грамм 150 белка в день. остальное набирай за счет углеводов и жиров. так что Шота по своему прав, но он расчитывает на более высокий вес.

посмотри на ванситоновские гейнеры. они дешевле.

ОК! посмотрю, просто в магазине чувак сказал что американская качественней льбых СНГшных!

[SHOTA]

ОК! посмотрю, просто в магазине чувак сказал что американская качественней льбых СНГшных!

ты попробуй тот , что Алик написал. Посмотришь и если эффекта не будет, то перейди на тот что я писал. Просто тот что Алик предложил на 200грн дешевле моего. Но его я не пробовал и сравнивать не могу

[palyanucya]

Їм 7 разів на день.

 

08.00 - 1 прийом їжі

 

10.00 - 2 прийом їжі

 

12.30 - 3 прийом їжі

 

15.00 - 4 прийом їжі

 

17.30 - 5 прийом їжі

 

20.00 - 6 прийом їжі

 

22.00 - 7 прийом їжі

[Admin]

Їм 7 разів на день.

08.00 - 1 прийом їжі

10.00 - 2 прийом їжі

12.30 - 3 прийом їжі

15.00 - 4 прийом їжі

17.30 - 5 прийом їжі

20.00 - 6 прийом їжі

22.00 - 7 прийом їжі

А конкретнее? Что именно ещь?

[SHOTA]

Їм 7 разів на день.

 

08.00 - 1 прийом їжі

 

10.00 - 2 прийом їжі

 

12.30 - 3 прийом їжі

 

15.00 - 4 прийом їжі

 

17.30 - 5 прийом їжі

 

20.00 - 6 прийом їжі

 

22.00 - 7 прийом їжі

iжi - это что за хрень такая? :D Я такой не пробовал еще еды :D :D :D

[aliksan]

iжi - это что за хрень такая? :D Я такой не пробовал еще еды :D :D :D

это такие колючие жывотные, которых в народе называют ежами :)

[Admin]

Жжоте!!!!!!! :D :D :D

[Jastore]

это такие колючие жывотные, которых в народе называют ежами :)

))))))))))))) 1-7 прийомы їжі)))))))

Змінено 30 жовтня 2008 користувачем Jastore

[palyanucya]

iжi - это что за хрень такая? :D Я такой не пробовал еще еды :D :D :D

 

Не Іжа а Їжа!!!

 

А слово "Еда" я говорю тільки тоді коли находжусь на території Росії

 

Позор тобі!! Живеш на Україні і незнаєш що таке "їжа"!!! :D :D :D

 

 

это такие колючие жывотные, которых в народе называют ежами :)

 

В Росії ежи в Україні їжаки! :D