жратва лифтеров

[$l@ventiy]

постренник?

ага, анаболик хало от мясокомбината "Ятрань"))) и селлмасс от черниговского))

 

[XXR XXX]

ага, анаболик хало от мясокомбината "Ятрань"))) и селлмасс от черниговского))

ото по лифтерски !

[buran07]

а ты моенез и сладкое часто ешь?

Ога!

[Gal]

Обжори блін...

Ідеальний посттреннік 100гр вівсянки запареної перемішати з пакетом йогурту 400гр+подрібнити 100гр халви...

Ікатаболізм різко перетворитьсяв анаболізм...

[ochenpro]

после трени мне больше нравится что-то быстроперевариваемое) я валю порцию прота с сахаром и мальтодекстрином с печенюхами или булкой и пока дохожу до дома опять жрать хочу)

 

а если убить овсянку с йогуртом и халвой, то мне еще долго хавать не будет хотеться) так не прикольно

[XXR XXX]

Обжори блін...

Ідеальний посттреннік 100гр вівсянки запареної перемішати з пакетом йогурту 400гр+подрібнити 100гр халви...

Ікатаболізм різко перетворитьсяв анаболізм...

такое я еще не поробовал)

дякую за рецепт)!

[Gal]

такое я еще не поробовал)

дякую за рецепт)!

 

на здоров'я)....Думаю тобі сподобається.. я кілька разів вже пробував...бомбезний гейнер)

[ochenpro]

Малан) когда узнал что Сарычев против него в троеборье будет выступать :zhet:

[Velkij]

В начале употреблял йогурты, сухие смеси и каши.

Затем начал брать немецкие протеины в пачках, сухие. Разводятся молоком.

[andreyyy]

познавательно...