Двуглавая мышца бедра |
Двуглавая мышца бедра |
19.11.2010, 19:03
Сообщение
#1
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 129 Регистрация: 30.5.2010 Из: Одесса Был 12.3.2018, 21:44 Репутация: 7 |
Какие у этой мышцы функции кроме сгибания голени и разгибания бедра? И как можно ее качать не традиционными способами(т.е. не румынской тягой и сгибаниями ног в тренажере)?
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
19.11.2010, 19:30
Сообщение
#2
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Какие у этой мышцы функции кроме сгибания голени и разгибания бедра? И как можно ее качать не традиционными способами(т.е. не румынской тягой и сгибаниями ног в тренажере)? Она прилично работает в традиционных классических приседаниях, в широких выпадах (ножницах).Согнуть голень и разогнуть бедро невозможно, не переломав кости :) Двуглавая мышца бедра приводит голень к бедру и разгибает корпус в тазобедренном суставе. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
19.11.2010, 20:17
Сообщение
#3
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 129 Регистрация: 30.5.2010 Из: Одесса Был 12.3.2018, 21:44 Репутация: 7 |
Она прилично работает в традиционных классических приседаниях, в широких выпадах (ножницах). Согнуть голень и разогнуть бедро невозможно, не переломав кости :) Двуглавая мышца бедра приводит голень к бедру и разгибает корпус в тазобедренном суставе. )) придется ломать кости, чтобы ее накачать)) а кроме этих функций может еще что-то есть, разве ничего больше она не делает? |
|
|
19.11.2010, 20:26
Сообщение
#4
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
а кроме этих функций может еще что-то есть, разве ничего больше она не делает? Такова судьба у всех мышЫц, они либо приводят (сгибают), либо разгибают, в крайнем случае - вращают :) У двуглавой мышцы бедра других функций нет. Массив бедра не ограничивается квадрицепсом и двглавой, там еще есть приводящие мышцы, портняжная. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
19.11.2010, 20:36
Сообщение
#5
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 129 Регистрация: 30.5.2010 Из: Одесса Был 12.3.2018, 21:44 Репутация: 7 |
Такова судьба у всех мышЫц, они либо приводят (сгибают), либо разгибают, в крайнем случае - вращают :) У двуглавой мышцы бедра других функций нет. Массив бедра не ограничивается квадрицепсом и двглавой, там еще есть приводящие мышцы, портняжная. по-моему она должна участвовать во вращении ноги каким-то образом |
|
|
19.11.2010, 21:47
Сообщение
#6
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
по-моему она должна участвовать во вращении ноги каким-то образом Ну во-первых, она не учавствует, за это отвечают приводящие и квадрицепсы в основном. И еще ягодицепсы :) Во-вторых, какая собсно разница? Вращать ногами в упражнениях строго не рекомендуется, таким образом накачать ничего не выйдет, а получится разве что травмировать суставы.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
20.11.2010, 17:35
Сообщение
#7
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 129 Регистрация: 30.5.2010 Из: Одесса Был 12.3.2018, 21:44 Репутация: 7 |
Ну во-первых, она не учавствует, за это отвечают приводящие и квадрицепсы в основном. И еще ягодицепсы :) Во-вторых, какая собсно разница? Вращать ногами в упражнениях строго не рекомендуется, таким образом накачать ничего не выйдет, а получится разве что травмировать суставы. не совсем с тобой согласен на счет вращательных функций. нашел в одной книге по анатомии сегодня что, при согнутой в колене ноги, бицепс бедра участвует в супинации ноги |
|
|
20.11.2010, 19:21
Сообщение
#8
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
нашел в одной книге по анатомии сегодня что, при согнутой в колене ноги, бицепс бедра участвует в супинации ноги А еще учавствует в опускании ушей. Только сначала надо ногу за ухо заложить.Интересно другое - вот ты вроде Хомо Сапиенс, ноги у тебя есть, на них бицепсы бедра должны присутствовать, почему бы тебе не согнуть ногу в колене и не попробовать выполнить супинацию? Сразу все станет на свои места. И повторяю - зачем тебе это? Если это опять задрочка твоего тренера, спроси его о функциях грудино-ключично-сосцевидной мышцы и где находится мускулюс кремастер, интересно что он ответит. С точки зрения ББ супинация или пронация ступни - абсолютно бессмысленное действие, какие бы мышцы в нем не учавствовали и какое бы положение при этом у колена ни было. Еще интересно, почему именно двуглавая мышца бедра? С точки зрения массы задней поверхности бедра, например полусухожильная мышца имеет ровно такое же значение (ну только если согнуть колено, она выполняет пронацию а не супинацию), по размеру и силе не уступает бицепсу бедра, расположена так же "на виду". А еще есть полуперепончатая мышца, которая выполняет сходные ф-ции, и дает общий обьем задней поверхности бедра, т.к. расположена под полусухожильной и бицепсом. Ну и т.д. Так почему именно бицепс? Просто интересно. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
20.11.2010, 22:35
Сообщение
#9
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 129 Регистрация: 30.5.2010 Из: Одесса Был 12.3.2018, 21:44 Репутация: 7 |
Кстати у меня друг рвал эту мышцу вроде (грудино-ключично-сосцевидную).
Даже не знаю почему бицепс бедра. Как обычно я подошел к нему и сказал дай мне типа загадку. Ну вот он и дал.)) А про гормон отдыха я пока так и не нашел)) |
|
|
21.11.2010, 10:12
Сообщение
#10
|
|
Curly Группа: Старожилы Сообщений: 2 413 Регистрация: 1.8.2009 Из: Украина,Харьков. Был 10.5.2023, 7:17 Репутация: 521 |
Она прилично работает в традиционных классических приседаниях, в широких выпадах (ножницах). ,вышагивание на платформу еще. -------------------- Вы утверждаете, что кучка бодибилдеров похитила вас и издевалась? Это новый вид извращения...?
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:25 |