Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

полуобхват талии проще измерить на сложенной вещи, да) типа покупаешь штаны, тебе никто мерять полную окружность не станет, напишут ПОТ (полуобхват талии, да).

Ну конечно в поиске будут разные варианты...
Талию, обычно, меряют в 2-х состояниях - на выдохе и в нормальном. "На выдохе" означает, что ты должен полностью выдохнуть воздух из себя, втянуть живот, насколько можешь, и в таком состоянии произвести замер талии. Это будет твоя самая минимальная талия. "В нормальном" состоянии - это когда ты измеряешь без всяких выдохов/вдохов воздуха, втягиваний или специального выпячивания живота, т.е. в том обычном виде, каком у тебя находится постоянно твой живот. Обычно разница между талией на выдохе и нормальной составляет 2-4 см, не более, и это зависит от общего объема жира на животе и степени растянутости желудка (мало ты жрешь или много).
Измерять нужно на уровне пупка, по бокам лента сползает обычно под косые мышцы живота, т.е. меряешь ты в самом узком месте. Пояс брюк, как првило, в этом месте и располагается, если, конечно, ты брюки не носишь, подтягивая их чуть-ли не под самые сиськи. А такой народ имеется )))...

Val, если так сделать, то это получится вакуум, и разница будет поболее 2 -4 см. Надо конечно попробовать, хотя нафига оно мне)))

Я н жиромассе сейчас. Талия(место чуть выше пупа) 92 см, живот(самая пиковая точка-ниже пупа) 99. Делать 120 и можно сушится?

делай что хочешь, никто не знает кто ты, что ты и зачем нам эти ни о чем не говорящие цифры

Не нужно - не делай, я тебя не заставляю ))). Я написал, КАК, обычно измеряют талию, только и всего.
Разницы больше 2-4 см, у большинства юзверов в весе курицы, как, например, я, не будет ). После подсушивания у меня разница четко 1.5-2 см, а когда слегонца отжираюсь - увеличивается до 3 см. Чем больше на наборе весит людына, - тем больше этот зазор. У меня максимальный вес - 91-92 кг, а если человек за 100+, тогда разница может быть и более...

Когда до 120 дойдешь уже можно будет не думать таких мелочах

Не все йогурты одинаково полезны... с меньшей жирностью дешевле, если выбирать между 1% и 2,5(6)%, какой лучше? На что там влияет этот 1,5% разницы кроме цены?

Vladik, на количество получаемого жира

Ты лучше на углеводы смотри. Есть йогурты чистые с 5 г углей, а есть с кучей сахара 25 г углей на 100г, на пачке. Пачка йогурта как кастрюля гречки.