Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
17.5.2023, 11:25
Сообщение
#13251
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 25.4.2024, 11:32 Репутация: 751 |
|
|
|
17.5.2023, 11:48
Сообщение
#13252
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 467 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 0:02 Настроение: жив-здоров Репутация: 1190 |
Не знаю кого как, но меня на твороге заливает капец как сильно
Вот вся молочка нормально усваивается, а именно от творога сильная задержка воды Поэтому пару лет как отказался от него Иногда могу разве что немного запеканки съесть |
|
|
17.5.2023, 12:18
Сообщение
#13253
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Налетели кОчки ) Не ндра творог, можно лакать кефир.
Я больше к тому, что не стоит все усложнять. Если ты не питаешься откровенным мусором вроде пиццы и чипсов ежедневно, не хлебаешь литрами колу, потребляешь нормально клетчатки, в рационе бОльшую его часть составляют крупы, мясо, яйца, рыба, овощи, а не сосиски-пельмени, то ты просто красавчик и можешь забыть про какие-либо хитрости с едой. Хочешь сбросить - просто ешь меньше, хочешь набрать - просто ешь больше. Немного сложнее, если на сцену. Немного! А не много. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
17.5.2023, 14:14
Сообщение
#13254
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 060 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был Вчера, 15:17 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613 |
Порошковый? Зачем он тебе? Тебе в порошке только кокс нужен на вечеринках, все остальные порошки высыпь в унитаз. Хочешь казеина на ночь - скушай творога. С вареньем. 0utlaw,Та у меня остатки немного есть. Я же не тусячий, тем более в такое время. Хотя иногда может занести к кому-то в гости) Кокс не оч заходит. А от творога через день/два покраснения на лице. Сказали больше не кушать кисломолочку, которую я так обожаю... |
|
|
17.5.2023, 14:35
Сообщение
#13255
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Ну ешь тогда рыбу )
Вообще фиолетово что ты там съешь. Абы в нем белок был. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
19.6.2023, 21:21
Сообщение
#13256
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 19.6.2023 Был 10.8.2023, 11:00 Репутация: 0 |
Глупый вопрос. У меня дома есть штанга 160 кг, сколько можно ещё докупить кг чтобы не провалиться вниз к соседям? Если ещё сотку докуплю, 260 кг пол выдержит на становой? Дом панельный, если это имеет значение. Звук их не пугает, блины резиновые для кроссфита, на пол тихо встают
|
|
|
19.6.2023, 21:40
Сообщение
#13257
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 615 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
Дом панельный, если это имеет значение. конечно имеетпервостепенное Пол панельного дома может выдержать нагрузку около 150-300 кг на квадратный метр. Однако, это значение может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как конструкция пола, материалы, его состояние и возраст. Указанная нагрузка является приблизительной и может быть разной для разных типов панельных домов. -------------------- |
|
|
19.6.2023, 21:53
Сообщение
#13258
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Продавить панель штангой в 300кг навряд ли получится, там нагрузка указана в среднем, типа если у тебя комната 10 квадратов то пол в ней должен выдерживать 1.5-3 тонны, даже если они занимают только 3 квадрата из 10. Плюс во всех строительных объектах обычно десяти или двадцати кратный запас прочности по строительным нормам, если там речь о людях.
Однако если ты уронишь на пол эту штангу, то никаких гарантий конечно дать нельзя, как минимум люстра у соседей может отвалиться кому-нибудь на голову. При этом на становой ты навряд ли сможешь легонечко опускать максимальные веса. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
20.6.2023, 9:24
Сообщение
#13259
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 19.6.2023 Был 10.8.2023, 11:00 Репутация: 0 |
|
|
|
20.6.2023, 10:33
Сообщение
#13260
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 788 Регистрация: 21.10.2012 Из: Запорожье Был Вчера, 20:43 Репутация: 123 |
Можна ще спробувати зробити імпровізований подіум для розподілення ваги по всій його площині, наприклад, з міцного листа фанери а зверху гумовий килим. Тільки щоб воно все не ковзало.
-------------------- При определенных обстоятельствах мораль становится относительной.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 2.5.2024, 2:34 |