Спортивное питание
Обсуждение и сравнение продуктов спортивного питания
Подфорумы
-
- 524
- сообщения
-
- Акция 02.07.2017 - 31.07.2017
- Автор Tomcrafd_,
В форуме 455 тем
-
Сонливость и вялость после гейнера 1 2
от km123456- 10 ответов
- 14.6 тыс просмотров
Купил гейнер Biotech Nitro Gain, вроде бы неплохой, но после приема возникает сильная сонливость и вялость. Пил его перед тренировкой (за 1 час) вместе с креатином - 2 тренировки прошли как каторга, было мало сил, потел необычно сильно. Такой эффект скорее всего из-за простых сахаров в составе (об этом писал когда-то Экстремал). Т.е. этот гейнер можно пить только сразу после тренировки. Плюс еще аспартам в составе - больше брать его не буду. Друзья, что посоветуете пить перед тренировкой (кроме креатина) для насыщения организма необходимыми веществами (вместо гейнера)?
-
Ну что ж друзья, по просьбам трудящихся, создаю тему! Из некоторых тем мы узнали много полезной инфотрмации от наших поситителей и форумчан, о том, как и где можно преобесть продукты для спортивного питания с "первых рук"! Давайте развивать эту тему и совмесными усилиями реализовать идее по поводу закупок от производителя, таким образом можно быть уверенным в подленности продукта, а также здорово сэкономить на этом! Вообщем поехали.... Вот дружественная тема: Яичный альбумин :viannen_01:
-
вроде, отдельной темы нет еще. в общем, появилась мысль попробовать на тренировках и после них что-то специализированное пить. сейчас выпиваю во время занятия литр чая (обычный магазинный нести или липтон в бутылках, так как дома заваривать и охлаждать каждый день впадло) - в принципе, неплохо. но в очень жаркие дни, когда еще и солнце жарит (а я сейчас под открытым небом тренюсь) чувствую, что за полтора часа этот несчастный литр чая совсем не восстанавливает потери с потом. в итоге обычно выбегаю в раздевалку и сразу залпом еще литр минералки выдуваю (в последнее время подсел на "соленые" воды типа поляны, лужанской и т. п.). соответственно в такие дни чувствую сил…
-
Добрый день всем честным спортсменам. Давно тренируюсь в лифтёрском стиле. На сушке принимаю всегда L-карнитин, термогенный эффект и сильное потоотделение имело всегда место. Кофе как напиток употребляю весьма редко. Недавно перед тренировкой употребил натуральный перемолотый кофе арабика (чайная ложка на чашку 250мл без сахара и молока) примерно за 30 минут перед тренировкой. Эффекты и ощущения были весьма схожи с карнитином :JC_doubleup: . Вот хочу посоветоваться с вами кто что думает по этому поводу, может у кого-то был такой же опыт.
-
- 15 ответов
- 14 тыс просмотра
"Особенности Российского и Американского рынка спортивного питания", Интервью с Игорем Завьяловым. http://fitsport.ru/video-play.php?video=198 http://fitsport.ru/video-play.php?video=199 http://fitsport.ru/video-play.php?video=200
-
http://doneck.freeads.in.ua/ru-i-offer-i-i...a-10-grnkg.html Вот увидел обьявление. Кто что думает? Обьявление не реклама к продавцу отношения никакого не имею.
-
Гейнер BSN 1 2 3 4
от Ners7727- 37 ответов
- 13.6 тыс просмотра
Всем добрый вечер! =) Ребята,нужен совет! Думаю попробовать гейнер (до этого никогда с гейнерами не сталкивался). Интересует конкретно этот,т.к после того,как попробовал ихний протеин,то очень понравился BSN. Цель - набрать несколько кг,естественно хочу без жира,более менее качественно! Хотел узнать,ктото пробовал ? Какие отзывы ? Боюсь жира набрать,поэтому хочу поинтересоваться,как с этим ? Лишнего не будет,в плане жира,от этого гейнера! http://megamuscle.com.ua/allprod/gejneri/truemass1-jpg.html
-
Спирулина бодибилдинг
от ковальски- 4 ответа
- 13.6 тыс просмотров
Спирулина бодибилдинг, мужики, кто что знает о приеме спирулиновых таблеток при занятиях ББ? Состав: порошок из сухой натуральной спирулины, ферментативный мицелий кордицепса ( в таблетках ), бета-каротин, витамины группы в, железо, кальций, магний, медь, цинк, фосфор, селен в сбалансированном виде, аминокислоты, линолевая кислота. Воздействие: по содержанию питательных веществ 1 грамм спирулины равен 1 кг разнообразных овощей. Спирулина – это сине-зеленая микроводоросль. Она содержит мощную комбинацию ценных для организма человека веществ, в том числе аминокислот. Некоторые из них чрезвычайно редки, и в растительной пище практически не встречаются. У…
-
Проверка качества протеина 1 2 3 4
от Pikines- 36 ответов
- 13.4 тыс просмотра
Как можно проверить качество в доашних условиях ?
-
Liquid L-Carnitin 1 2 3
от gorod- 21 ответ
- 13.4 тыс просмотров
Посоветуйте, пожалуйста, жидкий Л-Карнитин, расфасовка где-то 0,5 литра. Знакомый в зале попросил, думаю заказать ему Carni-X Liquid 80 000/100 000 от Scitec Nutrition, но решил спросить совета.
-
Перепробовал разные виды протеина (обычный сывороточный, яичный, рисовый, безлактозный, изолят) - после любого из них вздутие живота, неприятные ощущения, метеоризм. После принятия 1 порции (30 грамм + 250 мл воды). Когда перестаю принимать - эти проблемы уходят. При своем 192 см росте и весе 105 кг я никак не смогу съесть белковой пищи на 210 гр белка в сутки. А если пить протеин 4 порции в день - меня вообще разорвет от побочных эффектов. Поэтому 2 вопроса: 1) С чем могут быть связаны проблемы с усвоением протеина (спортпита)? 2) Откуда брать 210 гр белка в день? (если общеизвестная норма - 2гр на 1 кг веса)? Спасибо за ответы.
-
Myprotein.com Кто-то Заказывал С Сайта? 1 2
от PIKASO- 10 ответов
- 13.2 тыс просмотров
Английский Интерне магазин хорошего по качеству спортивного питания http://www.myprotein.com/home.dept Возможна бесплатная доставка в Украину при заказе на сумму 200 фунтов. Интересуют такие вопросы как: Есть ли на форуме люди с опытом заказов с этого магазина? Доставка в Украину и сроки. Как пройти таможню с заказом на сумму 200 фунтов?
-
CREAKIC HARDCORE MuscleTech 1 2 3
от Zertor- 27 ответов
- 13.2 тыс просмотров
CREAKIC HARDCORE MuscleTech Привет. Кто-то пробовал этот прикол. В рекламе пишут, что типа он самый лучший. И что ещё надо пить всесте с ним. Если пить только креатин- будет от его результат
-
Нестандартный такой вопрос на форуме. По личным причинам почти год провел в достаточно напряженном режиме (работа, стресс, мало сна, плохое питание) и растерял мышечную массу прилично (разве что на ногах есть) Сейчас уже жизненная ситуация улучшилась и начинаю восстанавливаться - но тяжело. Даже после минимальных тренировок все болит и набора массы нет Сдал анализы - так креатин еще понижен. Суставы болят (старые травмы) Это при том что мне 30 Подскажите какое спортивное (и не только) питание мне поможет побыстрее восстановиться и стать мужиком (руки вобще тощие стали). Думаю как минимуму креатин надо купить. Возможно Animal Flex для суставов (пока хондропрот…
-
Gaspari Nutrition SuperPump250 1 2
от gorod- 12 ответов
- 12.7 тыс просмотр
Как я понял, он дает бодряк на тренировке, но это весьма субъективно. Растут ли рабочие веса/кол-во подходов/повторений, т.е. сила и выносливость? Жиросжигающий эффект ? Что в долгосрочной перспективе ? Вызывает ли шедевр от Гаспари повышение давления и нарушения сна ? (число Пи на будильнике, а ты все еще не спишь) Какие преимущества в сравнении с традиционными адаптогенами (элеутерококк, женьшень, родиола) ? P.S. меня очень смутила фраза Это что, а new kind of addiction ?
-
Доброго всем времени суток.Начал заниматься бодибилдингом с целью сбросить вес и укрепить здоровье,занимаюсь с тренером уже 3-й месяц но как было 120 кг при росте 180см так и осталось.И вот начал задумываться попробовать попить жиросжигатели.Так вот нашёл я неподалку от своего дома магазин спортивного питания и решил спросить у знающих людей: 1.Стоит ли мне вообще пить жиросжигатели? 2.Если стоит,то помогите выбрать из Списка так я в этом полный ноль:(,желательно не дорогое и эффективное. За ранние спасибо за ответы.
-
Встречайте MyCore, мое детище в которое я вложил всю свою душу, свободное время и оставшиеся силы :JC_doubleup: Первый продукт, который будет запущен уже недели через 2 будет Омега 3. Не хотел развивать бренд стандартно, просто сосредоточил внимание на отсутствующие продукты среди украинских фирм спортивного питания. Состав 90 шт Омега 3 в софтгелях по 1000 мг ( 18% EPA и 12% DHA ) Собственно внешний вид продукта Под крышкой будут стоять мембраны Sealed For Your Protection Показать Сама же крышка также будет в термоусадочной мембране с перфорацией для удобного ее извлечения. Показать Ценовой диапазон будет более чем доступен для к…
-
Креатин на сушке 1 2 3
от warkk- 28 ответов
- 12.4 тыс просмотров
Здравствуйте, можно ли принимать креатин моногидрат вместе с OxyElite`ом, или кленом например?
-
Що краще Jack3d чи SuperPump MAX чи Ваш Вариант 1 2 3 4
от Bilders- 37 ответов
- 12.4 тыс просмотр
Привіт Всім форумчанам Ніяк неможу вибрати що краще взяти Jack3d чи SuperPump MAX? Можливо хтось з Вас пробував дані припарати, хотілось би почути отзив. Дякую Всім За допомогу. :ap:
-
American Muscle 1 2
от Olegarh_Z- 14 ответов
- 12.2 тыс просмотров
Много раз встречал рекламу даной фирмы в спорт журналах. В американских сайтах такой нету. Кто же производитель? Цены супер. Протеин 3 кг 300 грн. Не знаю как качество, но может кто пробовал?
-
Внимание продавцам спорт пита! Новый вид мошенничества. В реальный или виртуальный м-н спортпита звонит покупатель и заказывает большую партию популярных раскрученных продуктов, н-р голд стандарт. Отправку требует только Деливери наложенным платежом н-р в Днепр. В Днепре мошенник находит покупателя, который готов взять большую партию голд стандартов по очень низкой цене наложенным платежом. Продавец отправляет на склад Деливери в Днепр партию голдов. Покупатель приходит , убеждается, что голд на месте, оригинальный, его все устраивает и он оплачивает на карту мошеннику приличную сумму. Далее покупатель остается без денег, продавец не может забрать с Деливери свой гр…
-
Peak Atp Против Атф-лонг И Атф-форте 1 2
от Kashtan- 14 ответов
- 11.7 тыс просмотра
Собственно говоря, вопрос возник, изучая и сравнивая коньюнктуру отечественного и западного рынков. В основном наша продукция за те же ингредиенты в препаратах дороже, хотя бывают и приятные исключения, например оротовая кислота. У нас препарат ввиде "Калия оротата" существенно дешевле продукции MAN, которая делал акцент на использование оротовой кислоты в своей продукции (если кто укажет что оротат калия и оротовая кислота это разные вещи - буду благодарен, если с аргументацией, пока никто внятно обьяснить не смог разницу, как и гугл). Также как наш рибоксин (он же инозин) существенно дешевле западных аналогов (опять же, если кто-то укажет на разницу между нашим и "ихн…
-
спортивное питание NUTREND 1 2
от aleksandr- 14 ответов
- 11.7 тыс просмотра
Кто пробовал?Какие впечатления?http://www.nutrend.com.ua
-
Содержание белка в продуктах спортивного питания 1 2 3 4
от lifter- 36 ответов
- 11.6 тыс просмотр
Один из моих знакомых работает в центре метрологии и стандартизации, и я попросил его сделать тест на %-ное содержание белка в некоторых продуктах спортивного питания. Протеины и гейнеры выбрал те, которые когда-то сам пробовал, и которых у меня было как минимум 50 г. Решил опубликовать данные этого анализа для общественности, так-как многих волнует этот вопрос. Результаты: Протеин Twinlab Whey protein Fuel - 79.4 % Гейнер ON Seriuss Mass - 18.3 % Протеин Dymatize Elite Gourmet - 68.8 % Протеин Ultimate Pro Star Whey protein - 76.2 % Протеин Фортоген Изолят 92 - 40,8 % Гейнер BioTech Hyper Mass 5000 - 3.9 %. Тесты еще врядли буду делат…
-
Всем привет. Я занимаюсь смешанными единоборствами. Хочу набрать кил 5 мышечной массы. Подскажите пожалуйста по поводу спортивного питания. Что и когда принимать. Вот тут читал про питание для бойцов http://www.rmma.ru/publikaci/praktika-prim...anija-v-ma.html что скажете по поводу написанного? Буду очень благодарен за помощь.
