Здоровье
Все что можно отнести к тематике про здоровье
87 тем в цьому розділі
-
Помогите подобрать правильное питание
Диана Суханова- 1 відповідь
- 1,1 к переглядів
Всем привет! Я мама и жду ребенка, хочу подобрать себе программу правильного питания, среди поиска остановила свой выбор на программе от компании . Может кто-то пользовался услугами данной компании, подскажи свое мнение по этому поводу. Буду очень благодарна. Спасибо!
-
Приблизно на в середині квітня, почав відчувати після залу проблеми з походами в туалет. Списав все на те, що пішло потепління, почав пити багато води, при чому, до цього вживав не багато, бажання пити не було. Саме цікаве що якщо пропускав тренування на 4-5 день все виправлялось, поверталось до норми. Раціон не міняв, міняв правда програми(сумніваюсь що причина в цьому). На початку осені почав стабільно Їсти і займатись, все повторилось. Взяв вимушений відгул з жовтня до січня, тепер почав знову займатись, проблеми залишились. Єдиний недолік, що пропадає відчуття голоду і бажання їсти а так то би забив болт. Що пробував: 1) Їсти банани(1 тиждень, результату 0) 2)М…
-
Отложение Жира По Женскому Типу 1 2 3
Satana14_88- 24 відповіді
- 10,4 к перегляда
После того как несколько лет назад бросил курить дико зажирел , после когда пошел в зал всё согнал кроме жира на жопе и лях. Доходило до такого что был реально сухой с пресом и рожа худая, а вот жопа и ляхи с прослойкой жира в 3см. Ну я забил на это дело , думал тесто как поднимется так и всё в норму прийдёт, прошло несколько лет и курсов. Вроде собственное тесто на высоте , да и несобственное тоже должно было как-то повлиять. Тамокс ведь переодически ем,а проблема эта неуходит. Было у кого такк ? Подскажите что делать? Антиэстрогены есть и высушиватся в 0% ?)
-
Повышаем уровень ИФР-1 (IGF-1)
cybotron- 0 відповідей
- 1,5 к перегляда
Повышают уровень ИФР-1 - Калорийное питание - Сывороточный протеин - Жиры - Красное мясо - Молочные продукты - гормон роста, эстрадиол, кортизол, паратиреоидный гормон (ПТГ). - Лейцин - Гидроксиметилбутират (НМВ) - цинк - магний - селен - ресвератрол – увеличивает ифр-1 в гиппокампе мозга - HT042 – корейский БАД , смесь экстрактов астрагала, зопника и элеутерокока ( Astragalus membranaceus, Phlomis umbrosa, Eleutherococcus senticosus) - Урсуловая кислота - Карнитин - Панты марала - CP024 – назальный спрей соматотропина. - изофлавоны сои - витамин Д-3 Снижают уровень ИФР-1: - голодание (особенно длительное) - высокое с…
-
- 6 відповідей
- 3 к перегляда
Как знают все качата, клетки Лейдига это те самые трубчатые клеточки что синтезируют "наше всё" - гормон тестостерон. Фабрика по синтезу тестостерона аккуратно расположилась внутри яичек). Эти клетки обнаружил нэмэцЪ Франз Лейдиг в далеком 1890г. Несколько десятилетий биологи не могли доказать что именно они синтезируют эликсир мужественности)) Синтез тестостерона это многоступенчатый процесс, эффективность которого зависит от слаженности работы энзимной системы. Внешние факторы влияющие на жизнь этих клеток это все те же гормоны ФСГ,ЛГ,ИГФ-1, Т3, и даже инсулин) Ниже приведен список ВРЕДНЫХ веществ которые замедляют\блокируют\угнетают многогранный…
-
занимаюсь 6 лет , 2 недели назад появилась боль в суставах , был у врача сдал анализы ,вердикт предрасположение к подагре . назначил диету (исключение мясных продуктов и т д .) вопрос: какие фармакологические препараты исключены при таком диагнозе , а какие возможно применять. заранее спасибо . если что то не так написал или не там где нужно прошу прошения и в виде исключения прошу не удалять тему . нужен совет .
-
Шум в ушах 1 2
noto- 15 відповідей
- 5,8 к переглядів
Всем привет. С начала зимы 2014 мучает шум в ушах(низкочастотный писк), не проходит до сих пор, слышно только в полной тишине. Был у лора раз 5, на первый раз как раз когда пришел был гайморит, лор сказал пройдет гайморит, все должно пройти с ушами. Вылечил гайморит ничего не помогло, потом был у аудиолога, сказал тоже все нормально. Потом пошел к невропатологу, тот выписал первый раз "Неокардил" и "Магне Б6", заодно на обследование, сделал обследование шейного отдела, обнаружили ВСД, какие-то сосуды были сужены, так же ходил энцефалограмму мозга, там все нормально. Пришел на следующий раз к невропатологу, назначил опять тот же "Неокардил", "Магне Б6", проколол 10 дней "К…
-
Cосуды на глазах
Даниил- 5 відповідей
- 2,4 к переглядів
Простыл очень сильно. Разумеется на курсе как обычно. В общем была температура, сейчас бесконечный кашель 24/7 и постоянно забитый нос. Но вот чего не пойму - хули у меня глаза как из фильмов про вампиров. Такое чувство что там тупо все сосуды полопались. А если веко закатать, то такое ощущение что белки просто бордового цвета стали. У меня такое перывый раз. Многие говорят что норм - при инфекции всегда так. В чём дело кто подскажет ? Вроде до 40 ещё далеко же... )
-
ВПС
sashaibra- 2 відповіді
- 1,9 к перегляда
Напишу для начала о себе. Мне 25 лет и у меня врожденный порок сердца. Гипертония. В детстве делали операцию, по сей день пью таблетки от давления. Помогла она не очень. Естественно в школе и универе на физ-ру не допускали. Лет до 18 особенно часто играл в футбол, иногда волейбол и баскетбол и др. спортивные игры. Был еще кратковременный поход в качалку - 2 месяца. С 18 лет всё это стало реже и реже. В итоге это кончилось. Последние 3 года могу только летом на велике иногда покататься, изредка в баскетбол побегать, а зимой ходить на каток. Я всегда любил хорошо покушать, диет никаких не соблюдал, ел когда угодно и сколько угодно. Еще я попивал пиво. При этом я весил до 22…
-
Грыжа позвоночника. Помогите информацией 1 2 3 4
pasha4ur- 39 відповідей
- 25,6 к переглядів
Всем привет В обшем случилась такая фигня. Пока на начальной стадии (протрузии). Нужна помощь в восстановлении. По месту пока не могу найти специалистов, которые устраняют причину, а не просто уменьшают боль. Подскажите, кто где лечится. Нашел много сайтов и клиник по Украине, но многие напоминают просто лавочки, где просто выкалачивают деньги Спасибо!
-
Незнаю, вроде похожей темы не нашёл. Кто какие способы закаливания знает??! Вот я решил начать закаляться, так как иммунитет у меня по жизни слабый а последние 3 недели я так болел. Началось всё с соплей, закончилось отитом среднего уха, вроде прошло а сейчас там похоже образовалась серная пробка, а всё это идёт от носа. Вот уже более менее выздоровил, и у меня бабушка занимаеться йогой, соответственно закалка ещё та, так вот что она мне сказала - бегать, по утрам контрастный душ и после бега парить ноги в горячей воде. Вообщем делимся своим мнение и опытом в этой сфере))
-
- 1 підписник
- 220 відповідей
- 77,3 к переглядів
Еще раз здравствуйте =) Подобной темы не нашел, посему решил создать. У меня такая неприятность есть как сильное потоотделение. На тренировке потею, простите, как свинья. Но в зале это еще куда ни шло. Основная проблема - в быту. В общественных местах(кафе, магазин и т.д.). Даже когда одеваюсь не тепло. А иногда если похожу долго по улице и зайду в помещение, то просто ручьем течет пот по лицу и спине. Душ принимаю минимум 2 раза в день, а летом больше 3-х раз. Знаю что в большей степени это проблема на генетическом уровне. Отец тоже потеет. Может кто-то еще сталкивается с такой вот неприятностью? И как боретесь?
-
Треснула пятка 1 2
Cell- 12 відповідей
- 8,8 к переглядів
Может ктото сталкивался с такой проблемой как трещина на пятке... Вызывает некоторую боль и дискомфорт при ходьбе. Посоветуйте чем личить и как? Также интересна причина, по которой возникает такая проблема. Читал что это может быть как от недостатка так и от переизбытка витамин. Раньше такого не было, ну может очень-очень давно. Витамины принимаю регулярно. Раньше были сайтека, сейчас оптимен. Кто что посоветует? Спасибо.
-
Підвищений цукор в крові 1 2 3
yobilovus- 25 відповідей
- 14 к перегляд
Сьогодні мені озвучили результати мого обстеження по крові: цукор - 7 ммоль/л. зранку натощак, що в принципі відповідає легкій формі цукрового діабету ("ЛЯ, ну що п"здец, як не одне то інше!!) я вже погуглив, почитав, що в принципі зараз достатньо дієти - виключити швидкі виглеводи, глюкозу, фруктозу до лікаря я звичайно ж піду, але питання може хтось стикався або хто що думає - рівень цукру підвищений, тому що недостатньо виробляється інсуліну, що могло бути причиною? я думаю що результати підвищені, в зв"язку з тим, що я сидів на дієті без вуглеводів з великою кількістю білків ну наприклад тиждень до здачі, а за день-два до здачі аналізів "порушив" дієту -…
-
Посоветуйте Гастроэнтеролога
Andreo-dok- 1 відповідь
- 1,5 к переглядів
Мужики,посоветуйте толкового доктора в Киеве. И где можно сделать видео фгдс у толковых спецов?
-
Язва Желудка 1 2 3
gorskiy75- 27 відповідей
- 14,5 к переглядів
Находясь на третьем месяце (и последнем) курса аас "залетел" в больничку с желудочным кровотечением ( рвало кровью). Диагноз - Язва желудка. Очень интересует мнение знающих людей и кто может сталкивался с такой напастью: Мог ли повлиять приём аас на развитие язвы ( хотя насколько я знаю аас должны заращивать) и самое главное как вести себя в дальнейшем с ББ и аас. Про то что бы со всем "завязать" даже мысли нету.
-
- 0 відповідей
- 1,7 к переглядів
Думаю у всех было, что пища попадала "не в то горло", и никто вокруг не мог нормально помочь (либо ты не знаешь, чем помочь человеку). Оказывается эффективные приёмы существуют, сам их узнал только что, решил поделиться: Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи. Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорена не полностью. Если же подавив…
-
Сразу хоче всем сказать:"Здравствуйте". Давно читай форум и вот не так давно зарегистрировался и сейчас вот решил написать, потому что появилась проблемма с решением которой, нужен опытный совет. Сразу к проблемме. Занимаюсь совсем не долго, 3-ри месяца. Что стало беспокоить? Пожалуй понятно и из названия, уже как месяц-полтора, заметно снизилось сексуальное влечение. Нет, когда доходит до этого дела, то все в порядке и проблем нет. Но заметно снизилась потребность, организм больше не хочет проявлять стремления для того чтоб заполучить секс, больше одного раза уже и не хочется(организм говорит сразу, а может спать), если что сейчас и есть, то это пожалуй не из-за жел…
-
відео не слабонервних, але тим хто сам собі ставить інжекти, дивитись обов"язково Показать https://vk.com/id6538353?z=video6538353_165050281%2Fvideos6538353
-
Не дуже часто, але інколи при змінах погоди (спочатку мороз, а потім відлига з дощем) відчуваю головний біль. Інколи буває дуже сильним, що доводиться пити знеболювальне. Причин цього явища багато. Кажуть, що організм не встигає адаптовуватися до змін погоди. Якщо у когось є така проблема, то як із нею боретеся? Все ж таки дискомфорт і це впливає на роботу та тренування... З.І. Шкідливих звичок (паління, вживання алкоголю) немаю, вага у нормі, регулярні фізнавантаження. Плюс почав контрасні душі практикувати...
-
Гормоны
Magnum_357- 0 відповідей
- 1,6 к перегляда
В теме фармы решил не задавать свой вопрос, ибо он не связан с приемом ААС. Если такая тема существует, прошу прощения. Нужен совет. В начале февраля маме (50 лет) удалили яичники и матку, через 3 дня после операции врач назначила укол омны 250 (25 грн ампула, сам покупал), так как ее мучили приливы, жар в спине, давление и т.п. После укола, через пару дней ей стало легче, нужно было ровно через месяц сделать еще один укол, что и произошло, вот только легче не стало. Говорит, что по утрам вроде как припухлость лица небольшая, но, разве от такой маленькой дозы могут быть побочки? Я считаю, что покупая вторую ампулу в другой аптеке вообще попал на подделку. Вот последние а…
-
Доброго времени суток всем! Прошу совета. Я регулярно занимался спортом. С 7-ми летнего возраста каратэ, потом с 14 лет самбо и спортзал немного. Затем был перерыв в 5 лет. После этого начал тягать железо. В один прекрасный момент решил померить давление. Верхнее оказалось 160 нижнее не помню. В общем утром всегда давление было в норме, а вечером 140-150. Врачи поставили диагноз вегето сосудистая дистония и запретили “железо”. Одно время я с этим смирился, но потом постепенно стал ходить на турник и довел свои занятия до: подтягивания 10 *20 раз, брусья 6*25 раз, отжимания 3 вида каждый 3* 50 раз. Подъем корпуса на скручивание по диагонали к ноге 5 *50 раз, подъем ног …
-
Когда и зачем стоит ходить в сауну или баню, например на сушке? В чем ее польза для бодибилдинга?
-
мужики реально достала проблема последние дни. типа как хочется зевнуть, но типа воздуха не достаточно набирается при этом. разявываешь рот как алегатор, и никуя, не получается зевнуть. и так уже трое суток. рот бля болит, грудина болит, уже и голова болит. кто сталкивался? что за хворь нелепая? когдато было такое потом само прошло, хз...
-
кто сталкивался во время занятий с судрогами на курсе или без курса у мну последнее время постоянно сводит мишци ног ( биципс бедра) иногда трицепс или межреберние мишци иногда мишци преса кто что может подсказать ( начал пить аспаркам по 3 таб 3 раза в день вроде улудшений не заметил)
