Глупые вопросы о спорте

[Rean1mation]

С самого утра беру с собой шейкер с размешанным уже протом на воде и лежит он так на работе до самого вечера (тренировки). Ничего там не портится за весь день? Ну там ценность свою теряет и тд?) Порошки с собой неудобно носить.

[Лео]

С самого утра беру с собой шейкер с размешанным уже протом на воде и лежит он так на работе до самого вечера (тренировки). Ничего там не портится за весь день? Ну там ценность свою теряет и тд?) Порошки с собой неудобно носить.

Ну летом на жаре может протухнуть Но если протухнет - ты 100% заметишь.

 

Так что не парься, я так же ношу, но на молоке.

[OlegRO]

не портится

бактерии конечно размножаются..

ценность свою теряет

не, белок даже при длительной варке ~5% потеря

 

[Alexey@]

Ничего там не портится за весь день? Ну там ценность свою теряет и тд?) Порошки с собой неудобно носить.

Что неудобного взять с собой немного порошка? Я с собой на работу всегда несу несколько порций. На случай, если придётся внепланово задержаться.

 

Поле использования на работе шейкер не мою, так и несу домой. Там при открытии обнаруживаю легкий запах "кисляка". Представляю, что будет летом...

[my_fair_lady]

покупаете упаковку зип-локов, туда фасуете - профит!

 

у меня шейкер двойной, типа такого, чтоб смешивать прям перед употреблением. не заванивался пока ни разу.

[Valery]

Ну, наконец то, Леди во всех рекламах снялась и все интервью дала ))).

[Orvex]

А у меня,чтобы не таскаться на работе уже стоит банка,прота,гейнера и бца.и два шейкера чисто рабочих.и несколько банок тунца впридачу на всякий)паническая фобия,что когда нибудь на работе вдруг станет голодно,а пожрать то и нечего,не восстановлюсь,не доберу ккал и стану дрыщем))я доставку спортпита отдельно прям на работу и оформляю)

[my_fair_lady]

Ну, наконец то, Леди во всех рекламах снялась и все интервью дала ))).

дык я аж одно интервью давала. другой работы очень много, и как-то не особо меньше становится. мне нужно двойника-раба, который будет делать все самое скучное и рутинное.

[andreyyy]

паническая фобия,что когда нибудь на работе вдруг станет голодно,

 

у меня так бывает.

Я недавно сахар жрать на работе начал :connie_xmas-moose:

Все поел, задержался, проголодался, а ни единой печенюшки не завалялось.

[my_fair_lady]

у меня на работе для этого пачка хлебцов и пакетик с орехами и сухофруктами. пока ни то, ни то не понадобилось))) орехи забирала уже домой, чтоб в салаты/кашу бросить, замяняла на свежие) хлебцы уже одни выбросила (правда, невкусные были), положила недавно новые.

 

обычно прикидываю правильно, сколько судочков и с чем с собой взять. ну и на экстренный случай всегда в сумке таскаю протеиновый батончик. иногда очень выручает.