Спортивное питание
Обсуждение и сравнение продуктов спортивного питания
Підрозділи
-
- 524
- поста
-
- Акция 02.07.2017 - 31.07.2017
- Автор: Tomcrafd_,
455 тем в цьому розділі
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/ много всяких профитов перечислено. особенно заинтересовал противовоспалительный эффект. даже рекомендуют артритчикам в качестве замены нпвс. какие есть мнения или опыт использования у общественности?
-
nosorog ктото имел опыт употребления? как впечатления? в первую очередь интересует дмаа и разные претрены.
-
Chromium picolinate
Голодный котег- 4 відповіді
- 32,2 к переглядів
подружился с одним качком из чикаго. говорит на сушке принимает эту штуку. есть опыт или просто мнения о пользе сабжа?
-
Купил в супермаркете клетчатку 8грн за пакетик. В спортпите есть клетчатка от оптимум нутришн, но только в несколько раз дороже. По составу в спортпитовской там просто 6 видов намешано, а я купил 2 вида (2разных пакета) по бжу спортпитовская вообще практически ничего не содержит в отличии от простой, но пить то ее всеравно чайную ложку - а это тоже ничтожное содержание бжу, так что можно пренебречь. Так вот есть смысл переплачивать за спортпитовскую клетчатку или есть эту и не париться?
-
StarkPharm Спорт Пит 1 2 3
XXXshadyXXX- 21 відповідь
- 145,9 к перегляда
Кто пробовал спорт пит этой конторы ("нашей")? Как оно? То много очень вкусных цен почти на всё и огромный ассортимент...
-
Ашваганда (Ашвагандха) - Ashwagandha 1 2 3 4
zimikk- 33 відповіді
- 139,8 к переглядів
Ашваганда (Ашвагандха) — дословно переводится «имеющая запах лошади», «ашва» означает «лошадь», «гандха» – «запах». Такое название дали не спроста. Считается, что это растение награждает «лошадиной» выносливостью, сексуальной энергией и жизненной силой. Чем то Ашвагандха по свойствам похожа на женьшень, но она доступней и дешевле. Из нее приготавливают различные настои, отвары, масла, таблетки, порошки. У меня на руках в виде порошка (экстракт). После приема Ашваганда оказывает тонизирующий эффект, омолаживает, укрепляет нервы, обладает седативным действием. А самое интересное, что Ашваганда обладает эффективным ноотропным и биостимулирующим средством. Улучшает деятель…
-
Народ, кто нибудь пробовал яичный альбумин чистый есть?.. Я тут нашел на заводе одном, но там упаковка 25кг, по 120грн -1кг , предлагаю в складчину взять... В теории это чистый 100% белок. У Экстремала он по 110грн за 400гр продаеться
-
Форумчане, кто заказывал спортивное питание с сайта bodybuilding.com, поделитесь отзывами о работе магазина, условиях заказа и оплаты и прочем.
-
Ну кароче многое про него начитался и все трубят, что мол если его не упортебляешь, то мол можна в зал и не ходить.. Возможно.. вот хочу попробовать.. Нашел биотековский L-glutamine 240 грамм 160 грн., и 500 грамм 212 грн. Немного не дешево.. В каком-то из форумов Муравей писал, что можно его чем-то заменить.. какими-то таблетками из аптеки и что так выйдет намного дешевле.. Не могли бы напомнить какими.. И вообще что скажете про действие этого препарата?
-
Так как мой опыт приема спортпита относительно небольшой, а в поиске по форуму ответа я не обнаружил, то прошу помочь мне разобраться - у больштнства производителей соотношение BCAA 2:1:1, встречаются и BCAA 4:1:1 и BCAA 8:1:1 и 10:1:1. Т.к. Лейцин - самая важная из кислот, логичнее ее количество увеличивать. Тогда собственно и встает вопрос - почему предложений с большим содержание лейцина относительно мало, и нахрена тогда покупать за одни и те же деньги составы BCAA 2:1:1? Звыняйте, если вопрос кажется глупым :)
-
Добавки в спорте 1 2
Lubonchic- 16 відповідей
- 9,4 к переглядів
Александр Пасько Украинский бодибилдер, выступающий спорсмен, автор систем тренировок "Переформатирование" и "Рывок" Добавки, которыми я сам пользуюсь Аминокислоты, Протеин, Креатин, Почечный чай, Галстена (для печени), Фосфатидилхолин (нервная система и печень), https://ru.wikipedia.org/wiki/Глицин(нервная система), Семокс (сейчас не использую, но применял), Триптофан (чтобы хорошо спать ночью), Кальций Д3 (для мощности и силы мышечных сокращений), Калия оротат или аспарткам (в данный момент у меня аспарткам, для солевого баланса электролитного внутри мышечных волокон), ZMA (в большей степени для здоровья простаты), Цинк с витамином С (цинк Акти…
-
- 2 підписника
- 5,8 к відповідей
- 1,6 млн. переглядів
Вот полистал (и почитал) раздел форума, посвещенного спортивному питанию и увидел, что очень многие спрашивают "а кто пробовал вот это...?", "а что вы скажите об этом...?", "а что лучше выбрать, это или это...?". В общем плодятся темы и посты, а реально найти хорошую и толковую характеристику того или иного продукта очень сложно. Вот поэтому, дабы облегчить и упрастить выбор спортивного питания, решил создать данную тему. Пример выкладывания информации о продукте подам сам. Вот употреблял Protein: Gainers: Pre-Workout: Amino Acids & BCAAs: Creatine: Multivitamins:Fat Burners:Protein Bars:Other:Как найти то, что мне нужно?Открываете нужный спойлер, жамкаете Ctr…
-
Здравствуйте. От нечего делания сделал Excel таблицу с сравнением нескольких продуктов на предмет стоимости 1 грамма белка в питании. Можете сами заполнить интересующим вас спортивным питанием и получить данные (несколько видов спортпита я внес). В файле две страницы "Таблица" и "Диаграмма", на диаграмме можно более удобно смотреть стоимость. Колонки с желтым цветом заполнять не нужно - они расчитываются автоматически. Если кому-то пригодится буду рад. Взять можно отсюда https://upload.com.ua/get/902328253/Protein.xls P.S. Сам спортпит не употребляю (3 месяца пил), без химической поддержки считаю его безполезной тратой денег, результата ноль.
-
Протеины, представленные на рынке спортивного питания можно разделить на две группы – "быстрые" сывороточные и "медленные" комплексные. Какой же протеин выбрать? Выбор зависит от Вашей ежедневной потребности в протеине и стоимости продукта. Для начала рассмотрим сывороточные протеины. Сывороточный протеин является полноценным источником всех незаменимых аминокислот и прекрасно подходит в качестве обогащения пищевого рациона. Усваивается он быстро (полчаса-час) и без остатка, поэтому лучше всего принимать его после тренировки для быстрого роста мышц. Сывороточный протеин усиливает сжигание жира и хорош в качестве ежедневного компонента диеты, направленной на снижение …
-
- 1 підписник
- 2,2 к відповідей
- 483,8 к перегляда
Я задался целью создать торговую марку спортивного питания отличного(хотя бы хорошего) качества и максимально дешевого. В наше сложное время второй параметр выходит на первый план, с этим нельзя не согласиться. Продукция создается не с целью заработать. Для меня главное - 1.Дать рабочие места нескольким моим друзьям. 2.Предложить коллегам по гантелям достойный недорогой продукт. В планах линейка примерно в 20 наименований (если все пойдет хорошо). Все будет создаваться на мой вкус и усмотрение, но с учетом советов потребителей. Прошу всех, кто пробовал ФОРТОГЕН (украинского производства, т.е. в пакетах, а не в банках) оставить здесь свой отзыв. Жду замеч…
-
Уже достаточно давно была открыта специфическая аминокислота, которая была подобна витаминам - L-карнитин. В организме он синтезируется печенью и почками из других аминокислот - лизина и метионина, и из железа, витаминов C и B6, а также содержится в небольших количествах в животных продуктах, например мясе и молоке. L-carnitine оказывает следующее воздействие: способствует нормализации артериального давления; стабилизирует сердечную функцию; понижает уровень холестерина и триглицеридов (нейтральный жир, который и является фомой сохранения жиров в человеческом организме) / под влиянием карнитина в печени образуется лецитин, который вымывает холестерин; укрепля…
-
Нестандартный такой вопрос на форуме. По личным причинам почти год провел в достаточно напряженном режиме (работа, стресс, мало сна, плохое питание) и растерял мышечную массу прилично (разве что на ногах есть) Сейчас уже жизненная ситуация улучшилась и начинаю восстанавливаться - но тяжело. Даже после минимальных тренировок все болит и набора массы нет Сдал анализы - так креатин еще понижен. Суставы болят (старые травмы) Это при том что мне 30 Подскажите какое спортивное (и не только) питание мне поможет побыстрее восстановиться и стать мужиком (руки вобще тощие стали). Думаю как минимуму креатин надо купить. Возможно Animal Flex для суставов (пока хондропрот…
-
добрый день.ищу тесто бустер за адекватные деньги.предложили это 17-HD (17-Halo-Methyl-Dianadrone).может есть соображения на эту тему?или поискать что то другое?на форуме нашел более дорогие варианты.
-
- 1 підписник
- 550 відповідей
- 164,4 к перегляд
Относительно новый бренд спортпита. Отечествееный производитель, а темы до сих пор нет - непорядок. Хотелось бы услышать отзывы от форумчан, которые уже успели попробовать. У Бензола появился их протеин с хорошим составом, цена как по мне тоже неплохая, нужны отзывы!
-
- 2 підписника
- 5 к відповідей
- 1,1 млн. переглядів
Дорогие спортсмены!. Есть уникальное предложение! :Laie_22: ВЫ МОЖЕТЕ ПОУЧАВСТВОВАТЬ В СОЗДАНИИ НОВЫХ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК!!! Вы патриоты своей страны?! ВЫ любите Украину?! Так давайте совместно создадим наш протеин для наших людей! Предлагаем на производственных мощностях компании "Экстремал" создать новые добавки исходя из ваших желаний и предложений. Все имеют опыт приёма спортивного питания, многие знают какие добавки лучше, что надо мышцам, а мы можем это произвести. Давайте прекратим жаловаться на качество протеина, а произведём наилучший продукт для себя сами. В данной теме делайте свои предложения по улучшению качества готовых продуктов …
-
Фенилэтиламин и УК Украины 1 2 3
bearshop- 23 відповіді
- 16,1 к перегляда
Уважаемые Друзья, приветствую! Коротко и по сути: Возбужденно уголовное дело по статье 307 (Незаконное производство, изготовление, приобретение, хранение, перевозка, пересылка или сбыт наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов) относительно хранения использования всеми известного Мителидрена и Чёрного паука (Cloma Pharma), в составе которых по выводам экспертизы находится Фенилэтиламин (по поводу того, что в данный момент в этих препаратах Фенилэтиламина уже нет - в курсе), так вот Фенилэтиламин - относится к списку психотропных веществ оборот которых ограничен в соответствии закона КАБМИНА Украины №770. Но возникает вопрос, каким образом этот же Фенилэт…
-
- 2 підписника
- 910 відповідей
- 431,1 к перегляда
Доброго дня! Цікаво, що за прот такий? Може хтось пробував? Обшукав весь форум, але так про нього нічого не знайшов. Ось посилання на сайт виробника (tehmolprom.com).
-
-Обладает антидепрессантным действием -Снижает нервное напряжение, устраняет чувство тревоги -Обеспечивает глубокий сон -Снижает аппетит 5-гидрокситриптофан (также известен как окситриптан) - это аминокислота, встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот. 5-гидрокситриптофан не только предшественник серотонина, из него также образуется мелатонин. Мелатонин - это гормон, регулирующий цикл "сон-бодрствование". Он обеспечивает естественное засыпание. Поэтому 5-гидрокситриптофан, будучи пре…
-
джентельмены, помогите составить мастхэв списочек для стареющего качка. без особых проблем, просто общеукрепляющие, поддерживающие и профилактические. например, что современная наука говорит про коллаген/хондроктин? есть от него толк? нужно принимать чтоб не возникли проблемы с суставами, а также насколько он полезен женской коже? ну и вообще буду благодарен за рекомендации, что из добавок стОит покупать при условии, что питание хорошее и разнообразное. цель именно здоровье, а не спортивные результаты.
-
- 9 відповідей
- 5,6 к переглядів
всем здасьте искал себе бустер, увидел сайт британский nuke nutrition, там куча всяких бустеров и прочего. смутило то, что инфы в сети о них - 0, ни отзывов, ни сертификатов, ничего. на амазоне продается, в Британии, и Украине. кто-то слышал о таком производителе или пользовался?
