Здоровье
Все что можно отнести к тематике про здоровье
88 тем в цьому розділі
-
- 1 підписник
- 10,8 к відповідь
- 1,3 млн. перегляда
с пятницы ощущаю легкие недомогивания. по вечерам реально чувствую, что чуть-чуть и могу заболеть. капец. думал неделю от спорта отдохнуть, а в итоге в конце отдыха такое. и реально ж понимаю, что если сейчас в зал пойду, могу провалиться с болезнью недели на 3 запросто. так жаба душит. уже вижу в зеркале, как сиськи тают, а пузо отвисает. боюсь, до субботы не выдюжаю на все 100, чтобы начинать новый цикл. да и вокруг все болеют. жена дома с соплями и кашлем лежит. сотрудники тоже некоторые посдавались. приходится вместо протыков коньяк пить перед сном. скажу пасикрету, вкусна блин! и спицца хорошооо, не то шо после тяжолой трени :) мне каже…
-
- 1 підписник
- 906 відповідей
- 251,2 к переглядів
Касается в основном тех, у кого высыпания от химии, но и для личностей с неустоявшейся гормональной системой тоже поможет. Всем известно, что тесто и анаболики действуют анаболически не только на мышцы, но и на остальные ткани. Волосы, кожа- тоже не исключение. Волосы начинают расти сильнее, т. к. происходит гипертрофия волосяных луковиц. А выпадение (преждевременное) волос у некоторых химиков происходит по другой причине- из-за конвертации тестостерона в дигидротестостерон. Происходит она под действием 5-альфа редуктазы. Но я отошел от темы. Основные принципы (мне помогло): 1) чистота залог здоровья. Это известно всем. Очень важно мыться после каждой трени…
-
- 1 підписник
- 740 відповідей
- 256,5 к переглядів
Всем привет, есть вопрос по поводу гинекомастии. Кто удалял, где и почем? как результаты? У меня она с детства, был полным, поэтому и осталась наверное, сейчас прощупываются уплотнения и выглядит не очень, вот думаю удалить. Желательно по Донецкой области
-
- 3 підписника
- 545 відповідей
- 123,2 к переглядів
Посоны... А кто нибудь здавал после курса спермограмму? Интересно через сколько времени все встает на свои места?
-
Очень часто у людей в результате то ли спортивной жизни ,то ли с различными жизненными ситуациями имеются проблемы со сном.В данной теме предлагаю обсуждать проблемы с сном (отсутствие сна или наоборот сонливость). как препаратом для улучшение сна(не снотворное) часто спортсменам рекомендуют ФЕНИБУТ https://www.mosmed.ru/docv/Vidal_docs/drug_info_837000000.asp
-
Поиск по форуму сказал что такая проблема у нас не особо актуальна. А для меня уже достигло критической отметки. Начал просто ужасно сильно храпеть. Жена чуть не плакала по утрам в Турции, так как не высыпается. Записала мне на диктофон... это просто ппц. Захлебывания, подвывания итд. Дома конечно могу спать в другой комнате, но так же не может продолжаться вечно. Кроме того, даже задремав в автобусе или на лежаке так громко храплю, что народ оглядывается. Короче ппц. Мало того что порчу жизнь жене, так еще и храп же несет достаточно серьезную угрозу моему здоровью. Думаю прооперировать небо. Но вот где и как... Комрады, кто что знает и может посоветовать? Гугл…
-
Так как я не нашёл тут раздела "Здоровье" , решил создать тему тут. Делимся кто как чистить печень и ухаживает за ней. Слышал так,что из-за большого кол-ва употребляемого белка в печени накапливается амиак и еще что то там,могу быть не прав,но всё же... Делимся опытом по этому поводу.
-
Подскажите какие лекарства можно взять для укрепления имунитета, возможно какието уколы, таблетки. Вобще что применяють форумчани для укрепления имунитета и для лечения если все таки скосила болезнь. Имунитет ослабливается после усталости и какогото стреса на роботе например, плюс еще на работе питаешся как нибуть и в результате за пол года уже 3 раза заболел. Щас еще после нг курс начну - не хочется во время курса заболеть - а то всё бабло что вложил в фарму и протыки уйдет втрубу. Слышал есть какието капсулы эхинацеи - насколько результативная вещь?
-
- 1 підписник
- 220 відповідей
- 77 к переглядів
Еще раз здравствуйте =) Подобной темы не нашел, посему решил создать. У меня такая неприятность есть как сильное потоотделение. На тренировке потею, простите, как свинья. Но в зале это еще куда ни шло. Основная проблема - в быту. В общественных местах(кафе, магазин и т.д.). Даже когда одеваюсь не тепло. А иногда если похожу долго по улице и зайду в помещение, то просто ручьем течет пот по лицу и спине. Душ принимаю минимум 2 раза в день, а летом больше 3-х раз. Знаю что в большей степени это проблема на генетическом уровне. Отец тоже потеет. Может кто-то еще сталкивается с такой вот неприятностью? И как боретесь?
-
Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.). Невроз (или как его еще называют невротическое расстройство) – это общее название группы определенных функциональных психогенных обратимых расстройств. Невроз имеет прямую тенденцию к затяжному течению. На сегодняшний день невроз характеризуется снижением умственной и физической работоспособности. Чаще всего проявляется в виде исте…
-
Mc DimON/OFF, хотел у тебя спросить твое мнение о этой процедуре? После моей серьезной болезни грипом каждый год делаю укол. Есть много противников этого, но для себя я четко решил, что буду колоться постоянно. В общем это и есть тема для дискуссий. Док, еще у тебя хотел спросить какие вирусы в этом году будут ставить? Что прогнозируется? Может ты подскажешь в Киеве клинику куда можно было бы сходить привиться? Дело в том, что раньше каждый год на работе делали прививки, но с этим кризисом работодатели экономят и никто ничего делать не будет. Буду признателен за ответ. :Laie_99:
-
У меня уже с 17 лет есть эта проблема, началась при чем не из-за билдинга или лифтинга а когда занимался таеквондо...врачи попадались не лучшие и советов хороших не получил и так в 20 лет пришлось сделать операцию на всей правой ноге. Повытягивали столько вен что можно сплести свитер. Проблема состоит в том что сейчас на левой ноге выступать вены начинают, пью таблетки уже, мазью мажу - процесс развития болезни тормозиться но не прекращаеться...пока ноги не напрягаю почти, но не хотелось бы отходить от спорта в возрасте 20 лет и ограничивать себя в нагрузках как пожилой человек. Вопрос к форумчанам: Сталкивался ли кто-либо с такой проблемой и что говорили врачи или …
-
слышал что от больших нагрузок может геморой появиться! как этого избежать ?
-
Незнаю, вроде похожей темы не нашёл. Кто какие способы закаливания знает??! Вот я решил начать закаляться, так как иммунитет у меня по жизни слабый а последние 3 недели я так болел. Началось всё с соплей, закончилось отитом среднего уха, вроде прошло а сейчас там похоже образовалась серная пробка, а всё это идёт от носа. Вот уже более менее выздоровил, и у меня бабушка занимаеться йогой, соответственно закалка ещё та, так вот что она мне сказала - бегать, по утрам контрастный душ и после бега парить ноги в горячей воде. Вообщем делимся своим мнение и опытом в этой сфере))
-
Весной меня замучала это проблема. Чтобы не сделал, постоянно себя ловил от того, чтобы не упасть. Обратился в страховую. Направили в частную клинику к невропатологу. В общем, с давлением все хорошо. Предварительно было подозрение на остеохондроз шейного отдела и сосудистая дистония сосудов головы. Сделали РЭГ головы, УЗИ артерий шеи и головы, МРТ головы и шейного отдела, посмотрели дно глазных яблок, проверили кардиограмму - все в отличном состоянии. Врачиха сказала, что не видит у меня отклонений и предположила, что у меня могут быть спазмы сосудов. Из-за этого кровь поступает в голову и плохо оттокает. Как бы, поэтому в голове образовывается большее давление и из-за…
-
коллеги, посоветуйте хорошее, проверенное средство для роста и укрепления волос на голове :) не могу сказать что сильно выпадают, но выпадают. читал где-то что норма выпадения волос в день 60-80 шт. свои не считал, но в любом случае средство для укрепления не помешает. не хочу покупать разрекламированное, поэтому спрашиваю вашего совета. может кому приходилось пользоваться и был результат. можно поделиться народными средствами. спасибо! если никто не сталкивался с этим вопросом, буду рыться в интернете, а потом уже пойду в аптеку.
-
Уже долгое время, примерно лет 5 - 6, не могу нормально тренировать мышцы пресса. Достаточно одного подхода на 20 - 40 раз и начинает "хватать" за пресс судорга, причом чаще бывает за одну какуюто половину по белой линии живота. Раньше было даже очень больно а тетерь немножко попривык, но всё же если потренерую пресс то потом по минут 20 - 30 стою в раздевалке в позе оловянного солдатика, потому что стоит немного наклонится и сразу сводит судорга. Причём ни на каких других мышцах судорог никогда небыло. Я понимаю, что можно обойтись и без тренеровок пресса, но всё таки может кто сталкивался и есть что посоветовать.
-
Всем добрый вечер! Интересно узнать,какая гигиена у наших форумчан! К примеру! Какими пользуемся гелями для душа,шампунями,какие из них хорошие,какие не очень? Чем моем лицо? Какой парфюмерией пользуемся? К примеру,я начну! Из гелей для душа нравится - adidas и axe! Шампунь нравится - clear vita abe (кажется так называется)! Лицо люблю мыть мылом nivea и dove,увлажняющими! Если вылазиют прыщики,то гель для умывания клин анд клир и гарниер для проблемной кожи! П.С - Так же хотел спросить,если вылазиют прыщики на спине и плечах,каким гелем для душа лучше пользоваться? Может ктото сталкивался? Из парфюма - davidoff champion и armani sport code!
-
Доброго времени суток всем! Прошу совета. Я регулярно занимался спортом. С 7-ми летнего возраста каратэ, потом с 14 лет самбо и спортзал немного. Затем был перерыв в 5 лет. После этого начал тягать железо. В один прекрасный момент решил померить давление. Верхнее оказалось 160 нижнее не помню. В общем утром всегда давление было в норме, а вечером 140-150. Врачи поставили диагноз вегето сосудистая дистония и запретили “железо”. Одно время я с этим смирился, но потом постепенно стал ходить на турник и довел свои занятия до: подтягивания 10 *20 раз, брусья 6*25 раз, отжимания 3 вида каждый 3* 50 раз. Подъем корпуса на скручивание по диагонали к ноге 5 *50 раз, подъем ног …
-
Темы не нашел такой. Еслит проглядел-звиняюсь-удалите тогда. Я аллергик и уже вот-вот наступит страшная пора... тополиный пух полетит по улицам и переулочкам, неся насморк, покраснение глаз, чихи постоянные... Раньше был только супрастин и это было ужасно-4 табы и как ежик в тумане. Теперь пью цетрин. легче, но наверно снижает работоспосоность все равно. Кто еще мучается? Как боретесь?
-
в последние месяцы как-то не очень доволен сабжем. регулярно после еды ощущение тяжести, вздутие, пучит живот. обычно симптомы проходят после посещения туалета, но 5 раз в день, естественно, не сходишь и через 1-2 приема пищи снова та же картина. по всей видимости, такая реакция на всё, что закидывается внутрь, а не на отдельные виды продуктов. то есть, это может быть и овощной салат, и тарелка овсянки, и протеиновый коктейль - от всего одинаковый дискомфорт. усиливается только когда чувствую, что переел. знаю, лучший выход - к врачу сходить, но, как обычно, времени лишнего нету да и хорошего врача нынче не везде встретишь лол. поэтому для начала хотелось бы узнать, …
-
второе лето-осень у жены аллергия, х.ер пойми на что утром встала с кровати, сопли и глаза чешутся - красные на улице то отпускает то не отпускает качели то хуже, то лучше дешевые таблы не помогают купил ей по совету провизора дезал, ну такое вроде чуть получше но кардинально не решает слышал что-то за уколы... один в сезон и вроде забывают про аллергию нет времени изучать, шо за чем да по чем кто в теме чирканите что сейчас модное колют
-
Обострилась слизистая желудка (гастрит), сейчас занимаюсь активным лечением :) врач сказала исключить жаренное, острое, кислое, фреши и так далее.. как я понял у меня повышенная кислотность. в сети сегодня прочитал, что молоко тоже нужно исключить. дело в том, что я его пью по 0,5 литра в день, минимум. что думаете? из спортивного питания сейчас принимаю только протеин и мальтодекстрин. врач прописал Контролок и Фосфалюгель, после еще сделаю УЗИ (был панкреатит) после планирую принимать предтрен. добавку Jack 3d. посмотрим, как он скажется на слизистой. у кого есть проблемы с изжогой, как лечитесь, что кушаете/не кушаете?
-
I. Происхождениe Миф 1. Потребность в витаминах можно полностью обеспечить за счет полноценного питания. Нельзя — по целому ряду причин. Во-первых, человек слишком быстро «произошел от обезьяны». Современные шимпанзе, гориллы и прочие наши родственники целый день набивают себе брюхо огромным количеством растительной пищи, при этом сорванной прямо с дерева в тропическом лесу. А содержание витаминов в дикорастущих вершках и корешках в десятки раз больше, чем в культурных: отбор сельскохозяйственных сортов тысячи лет происходил не по их полезности, а по более очевидным признакам — урожайности, сытности и устойчивости к болезням. Гиповитаминоз вряд ли был проблемой №1 …
-
кто сталкивался во время занятий с судрогами на курсе или без курса у мну последнее время постоянно сводит мишци ног ( биципс бедра) иногда трицепс или межреберние мишци иногда мишци преса кто что может подсказать ( начал пить аспаркам по 3 таб 3 раза в день вроде улудшений не заметил)
