Глупые вопросы о спорте

[Orvex]

мішаєш

Дед,

Орехи туда еще норм.

 

[my_fair_lady]

так почему типо?

Такой и бери.

там кофеина много, а тренировка вечером. уснуть бы потом.

 

my_fair_lady,

В мене є перевірений комплекс-береш воду і мішаєш туди сіроп, мед, на "крайняк" варення-я "калапуцаю" обліпиху, або клюкву(збираю сам , не варю)-ефект той же самий і саме головне 300-400-500 грн економиш, п'ю на тренуванні, щоб не відчувати себе "тряпочкой" після тренування, хоча якщо добре відпрацювати -на всі 100%-то до "лампочки"всі ті комплекси...

я вот ничего из этого вообще не употребляю. мне те 300-500 грн не принципиальны, пить собираюсь 1-2 раза в неделю, то есть хватит банки на 30 порций надолго.

[andreyyy]

Дед,

Орехи туда еще норм.

 

сальца, чесночку :dc:

[Пропионатычь]

там кофеина много

NUTREX AMINO CHARGER

У Вита Лайф есть и там цены вроде норм.

[Дід]

ничего из этого вообще не употребляю

my_fair_lady,

Від столової ложки меду за добу лишнього не набереш...

Орехи туда еще норм.

Orvex,

Та ну "возятися" розтирати їх, краще з'їсти після трені...

сальца, чесночку

andreyyy,

лайфхак-нові інгредієнти в "предтрен" і "послетрен" і "заместотрен" :dc: ...

[Orvex]

кофеина

my_fair_lady,

У бсн есть есть комплекс без кофеина вообще.брал.остался доволен.

 

[my_fair_lady]

my_fair_lady,

Від столової ложки меду за добу лишнього не набереш...

у меня на мед аллергия. хватит и чайной ложки, чтоб я стала похожа на китайского пчеловода)

 

NUTREX AMINO CHARGER

У Вита Лайф есть и там цены вроде норм.

о, спасибочки, гляну

 

my_fair_lady,

У бсн есть есть комплекс без кофеина вообще.брал.остался доволен.

мерси, погуглю)

[Jus]

Покушай просто хорошо за час-полтора перед тренировкой, каши там тарелку побольше - энергии валом будет. Аминокислоты еще всякие там... пфу

[my_fair_lady]

поела каши и мяса) но у меня сейчас нервный период (родители болеют), потому еда не лезет

[OlegRO]

мне не столько для того, чтоб было больше энергии на тренировке,

столько для того, чтоб потом не чувствовать себя тряпочкой.

чтобы организм пустил белок на "энергию" нужны специальные условия в организме

никаких антитряпочных настроений без хорошей дозы углеводов не будет

бери гейнер или типа https://ironflex.com.ua/price/vansiton-reabilakt