Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить новость

Ярослав Бабич планирует более 130 кг к сентябрю

Ярослав Бабич ironflex.com.ua
 

Наш форумчанин, чемпион различных соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу в Украине  Ярослав Бабич рассказал в своем аккаунте социальной сети о планах на лето 2017 года:

Привет всем кто следит за моей деятельностью✌️  Как вы знаете, я ушел на отдых 3 месяца назад. Увы, не все получилось как планировалось, я сменил вид деятельности и пришлось чуток помотаться, понервничать и выпасть с режима. Теперь дела идут на поправку, у меня есть достаточно свободного времени, так что я возвращаюсь в строй.  За последний месяц в зале был 2 раза, питание 1-2 раза в день, жара и нервы, все суммарно дало нехилый удар по форме. В итоге имеем 115 кг ватных мышц, со всеми обострившимися болячками (локти, колено, спина). Единственное чем доволен, так это тем, что я был верен себе и все же держался подальше от булочек и прочих заманух, поэтому особо не заплыл. Но по объемам я упал на низшую отметку за последние 5 лет. Итак, ставим план: к сентябрю (у меня там днюшка просто, нужно чтобы костюмчик сидел) выйти за 130 кг при не более 10% жира. Наедать по 140-150 более не буду, больше не интересно, да и очень ограничивает, так как живешь не отходя от кухни. Вот такие вот пироги, можете пока погнать над тем какой мелкий я стал, а мне пора работать. Новые фото буду выставлять шагом прироста +5 кг.

Наш портал IronFlex.com.ua будет следить за прогрессом Ярослава и желает ему добиться поставленной цели!

Ярослав Бабич ironflex.com.ua
06/24/17 395 0

Опубликовано: OlegRO

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

  • BioTech USA One-A-Day (100 таблеток)
    От 7 грн
  • Universal Nutrition Animal Flex (44 пак.)
    От 30 грн
  • Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin MSM (90 таблеток)
    От 11 грн
  • BSN AMINO X (435 грамм)
    От 435 грн
  • ActivLab Mass Up (5000 грамм)
    От 584 грн
  • Scitec Nutrition Collagen Liquid (1000 мл)
    От 455 грн
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (2820 грамм)
    От 1289 грн
  • BioTech USA Multi Hypotonic Drink (1000 мл)
    От 12 грн
  • Cloma Pharma Black Spider 25 (100 капсул)
    От 535 грн
  • BioTech USA Calcium Zinc Magnesium (100 таблеток)
    От 115 грн
  • BioTech USA Wave Shaker + 2 отсека (600 мл)
    От 5 грн
  • Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270 грамм)
    От 1455 грн
  • My Protein Hydrator (1900 мл)
    От 241 грн
  • ActivLab Mass Up (3500 грамм)
    От 17 грн
  • BSN Syntha-6 (2290 грамм)
    От 1 грн
  • Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 грамм)
    От 690 грн

Отзывы о спортпите

default avatar
Коля
15.06.2018 в 00:14
Я приймаю 5 грам креатину в дні відпочинку і тренування. Віддаю перевагу приймати креатин відразу після тренування разом...
ВАНСИТОН КРЕАТИН (в жевательных таблетках) (200 таблеток)
ВАНСИТОН КРЕАТИН (в жевательных таблетках) (200 ...

default avatar
Михайло
15.06.2018 в 00:07
Я плаваю і ритм життя активний, при цьому худий. Їм багато, але не міг ніяк набрати вагу (міг навіть скинути), навіть...
Ванситон Мультигейнер (900 грамм)
Ванситон Мультигейнер (900 грамм)

default avatar
Глеб Иванов
15.06.2018 в 00:04
В цілому, креатин - це винятковий продукт. Він дешевий, ефективний. Він може викликати деяке утримання води і здуття...
Ванситон Креамасс (900 грамм)
Ванситон Креамасс (900 грамм)

Случайное фото

Ларри Скотт
Ларри Скотт