Спортивное питание
Обсуждение и сравнение продуктов спортивного питания
Подфорумы
-
- 524
- сообщения
-
- Акция 02.07.2017 - 31.07.2017
- Автор Tomcrafd_,
В форуме 455 тем
-
- 14 ответов
- 4.7 тыс просмотров
Здравствуйте. Занимаюсь 4 месяца,2 месяца назад заинтересовался спорт питом. Нашёл вот такой интересный комплекс http://max-body.ru/stati/pitanie/sportivny...c-i-relefa.html Сейчас принимаю 100% Whey Gold Standard утром,до и после тренировки. Комплексный протеин (Syntha-6 от BSN) перед сном. ВСАА от Optimum Nutrition сразу перед и сразу после тренировки. Интересует мнение опытных в этом вопросе людей,что я делаю правильно что не правильно. Из целей у меня согнать жир(на животе 3см) набрать массы. Вес 73кг. Рост 180см. Возраст 18 лет.
-
Комплекс спортивного питания 1 2
от tarashavruk- 17 ответов
- 4 тыс просмотров
В день тренеровки: Утро: Cell-Tech Hardcore Pro ( креатин) Nitrix (окись азота) До обеда: Vitakic (витамини) Probolic-SR (протеин) До тренеровки: N.O.- XPLODE (донатор азота) EAA Nitro (Заменимие и не заминимие аминокислоти) Во время тренеровки : IntraVol (препарат для приема во время тренировок) После тренинга : HALO или Anator-p70(послетренировочное восстановление организма) EAA Nitro ((Заменимие и не заминимие аминокислоти) Nitrix (окись азота) Amino Liquid (амінокислоти) Перед сном: Probolic-SR (протеїн пролонгованого действия) Как кто счит…
-
Ребята, ежедневно принимаю ON Opti-Vites, по 1 капсуле в день, уже заканчиваются. Хочу попробовать что-то другое, выбор упал на BioTech ONE - A - DAY и Dymatize Super Multi Vitamin. Какие лучше взять и какие витаминки принимаете Вы?
-
Комплексный Протеин
от faanton- 3 ответа
- 1.3 тыс просмотров
Подбираю бюджетный комплексный протеин. Остановился на ванситоне экстра, только планирую его доработать под себя т.к. считаю 80 % казеина многовато. Взять 0.9 кг экстры (145 грн.) и 1кг альбумина развесного (120 грн.) получится почти 2 кг прота по цене 135грн./кило . с составом: 50 % альбумин 40% казеин 10 % ксб хотелось бы услышать мнение форумчан, может внесу какие коррективы
-
- 16 ответов
- 7.7 тыс просмотров
Мнение авторитетов) Evgeny Mishin Цитата(81eg @ 20.4.2011, 13:44) Доброго времени суток! Очень интересует Ваше мнение. Какие компоненты Вы считаете основными в дотренировочных и послетренировочных комплексах? Спасибо Bcaa +glutamine-pre workout Creatine +Bcaa+glutamine post workout ДИО аргинин,таурин,цитруллина малат\ксантины и стимуляторы ЦНС-по желанию\ креатин,БЦАА,бета-аланин\восковой крахмал-по желанию\
-
Концентрат сывороточного белка или изолят? Что лучше? 1 2
от extremal- 16 ответов
- 56.1 тыс просмотра
Приветствую всех! Затронули данную тему на другом форуме http://forum.steelfactor.ru/index.php?show...p;#entry1265095 Для меня, как производителя спортивного питания, она представляет большой интерес. Предлагаю прочитать нижеизложенное и делиться своими мыслями и опытом на этот счёт. МЕТОДЫ ФИЛЬТРАЦИИ Получение сывороточного протеина сводится к отделению от него жиров, лактозы и других молочных компонентов методом фильтрации. Перед вами описание основных фильтрующих технологий. Ультрафильтрация Метод заключается в пропускании жидкой сыворотки под большим давлением через отверстия керамической мембраны. Диаметр отверстий позволяет пропускать воду, мик…
-
Ребята нашел выход на концентрат сывороточный белковый УФ.1кг-120грн
-
- 2 подписчиков
- 239 ответов
- 82.2 тыс просмотров
ООО "Бучацкий сырзавод" (Украина) производит концентрат сывороточных белков КСБ (сывороточный протеин) с массовой долей белка 60 и 70%.
-
Кофеи́н — алкалоид, стимулятор центральной нервной системы, с широким рядом прочих физиологических эффектов, принадлежит к группе метилксантинов содержится в растениях, таких как кофе, чай (кофеин, экстрагированный из чая, часто называют теин), мате (кофеин, экстрагированный из него, иногда называют матеин), гуарана, кола, и многих других. Для фармакологических целей производится синтетически и экстрагируется из растений. Содержится в энергетических напитках, часто встречается в составе спортивного питания, практически все жиросжигатели, многие предтренировочные комплексы содержат кофеин. Эффекты кофеина Кофеин регулирует (главным образом, усиливая) процессы в…
-
Красная линия на шее 1 2 3
от BurningSnuff- 23 ответа
- 5.4 тыс просмотров
Здравствуйте уважаемые бодибилдеры, уже как второй месяц принимаю препарат Black Spider жиросжигатель, работает отлично, но вот уже пятый день принимаю по 2 капсулы(до этого месяц по 1 капсуле пил), и уже второй день пью L-Glutamine от Olymp(120 caps.) по 3 капсулы в день. Сегодня утром я проснулся с покраснением на шее в форме линии, чуть ниже бороды. Я не знаю от чего это, либо от жиросжигателя. либо от Л-Глютамина. Может имело ли значение то, что я 3 дня как болею, небольшая простуда( насморк), но сейчас уже себя чувствую отлично. Помогите пожалуйста!
-
Интересно ваше мнение об этой добавке! Интересуют реальные результаты и способ применения (придерживаться инструкции на банке или нет?) Рецепт от 81ег) КРЕАТИН колоть так: Моногидрат В день тренировки (Перед едой пить за 10-20мин по 3-5 грамм) в зависимости от веса 60-90кг при нормальном проценте жира. У тяжей и супер тяжей свои порции), те кто читает это и интересуются как и кудой пить креатин как правило не такие). -утром до завтрака -за 2-3 часа перед тренировкой; - сразу после тренировки... с гейнером\протеином\соком\булкой\аминокислотами\... и .т.д. Либо пить только утром до завтрака и сразу после тренировки... В день отдых…
-
Креатин
от Sam- 2 ответа
- 2.5 тыс просмотров
Интересует вопрос принятия креатина: фазы загрузки (сколько длятся)? что нужно помнить при приеме креатина (Пример: я на этом форуме узнал что нельзя пить кофе Оо)? как долго его можна принимать? Что скажете про вейдеровский моногидрат креатина? И где можна купить в Киеве (желательно вейдоровский)?
-
Креатин + Кленобутерол...
от Arsen23- 6 ответов
- 5.9 тыс просмотров
Всем привет, давно не виделись :az: Вот возник такой вопрос: Хочу сделать немного летнюю типа подсушку чтоли... Вобщем хочу взять Креатин, аминокислоты, L-карнитин, и кленобутерол. Вот толь возникает у меня один вопрос: как поведут себя такие препараты как Креатин и клён, так как клён сушит, а креатин воду задерживает.... у кого есть какие мнения жду ответа :connie_running:
-
http://www.creatinehcl.com/catalog/item/7972174/8584584.htm Может кто привезет? Я бы пару баночек на пробу взял.
-
Креатин Гидрохлорид + спортивное питание с США
от ukrainets1987- 3 ответа
- 2.9 тыс просмотр
Здравствуйте! Хочу предложить Вам креатин гидрохлорид! Поставляю с США, занимаюсь поставкой по всей Украине! В мире данная форма креатина широко известна под торговой маркой Con-Cret, стабильно удерживающая в течении уже нескольких лет рейтинг на уровне 9.5 из 10 возможных на популярнейшем ресурсе bodybuilding.com Креатин гидрохлорид не требует загрузки, отлично растворяется в воде, не задерживает воду, не имеет побочных эффектов. Кроме свойственного креатину эффекта, гидрохлорид включается в энергообмен спустя всего 30-45 минут с момента приема и обладает выраженным предтренировочным действием, значительно повышая интенсивность ваших тренировок. Дополнительно соо…
-
Креатин для легкоатлетов 1 2
от LaLaLa- 10 ответов
- 22.3 тыс просмотров
Я занимаюсь легкой атлетикой, бегаю на средние дистанции (1500м, 2000м, 3000м), недельный объем от 80 до 120 км. :connie_running: В периоды интенсивных скоростных нагрузок часто бывает, что ноги забиваются и становятся тяжелыми – в следствии в лучшем случае тяжело бежится, а в худшем вообще не могу бежать. Говорят, что креатин помогает мышцам выдерживать более высокие нагрузки, что позволяет улучшить тренировочный процесс. Много слышала о пользе креатина для легкоатлетов в периоды тяжелых нагрузок, но в большинстве случаев от спринтеров (100м, 200м и 400м). Дело в том, что в беге на такие дистанции нужна сила, а на средние больше выносливости. Средневикам лишни…
-
Решил попробовать креатин, хотел пить с апельсиновым фрешем, но вот столкнулся с проблемой, везде пишут по разному! Где то пишут что лучше всего с апельсиновым и виноградным соком, а где то пишут что с апельсиновым нельзя, что от кислого креатин хуже усваивается, так кому верить то???
-
Ел креатин! Ванситон, Fig... продавец по совместительству тренер и билдер, советует креатин а следующий месяц трибулус, так чередовать! КАКИЕ МНЕНИЯ??ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!
-
Креатин на сушке 1 2 3
от warkk- 28 ответов
- 12.4 тыс просмотров
Здравствуйте, можно ли принимать креатин моногидрат вместе с OxyElite`ом, или кленом например?
-
Креатин с рыбозой 1 2 3 4
от Admin- 34 ответа
- 27.6 тыс просмотров
На упаковке пишут, что мол в 5 раз жоще чем обычный креатин! Мож хто пробовал или знает, что это за такая мегамодная штука? :huh:
-
Ребята, интересует вопрос, стоит ли мне сейчас принимать креатин, или позаниматься еще скажем пол года? На данный момент стаж тренировок в зале 3 месяца. :aq: Начинал с 65 кг, сейчас вес 71 кг. бицепс был 31см, сейчас 34,5см. грудь замеряли, но не могу найти бамашки. В зале говорят по разному, кто-то с самого начала начал кушать креатин, кто-то через месяц, а кто-то через пять. Что вы думаете по этому поводу? Позаниматься мне еще пару месяцев или лучше начать уже сейчас его принимать?
-
Ксб 80 Германия Кто, Что Скажет! 1 2
от artsander- 1 подписчик
- 18 ответов
- 5.4 тыс просмотров
Ребята, кто пробовал, как качество? Может кто-то владеет контактами заводов, которые производят его в Германии. Хочу заказать небольшую партию 4-5 мешочков) :d_training:
-
Ось нарив виробника. ТОВ «БУЧАЦЬКИЙ СИРЗАВОД» 48400 Тернопільська область, м.Бучач, вул..Галицька 176, т/ф(03544) 2-67-35 відділ збуту 2-66-79, моб. (067)3518259 Код 30811896, р/р 26008001104871, МФО 300670 ПАТ “КБ Хрещатик” Ось їх прайс - http://www.buchachcheese.com/ua/cini/ Найменування товару Одиниця виміру Відпускна ціна без ПДВ, грн. з ПДВ, грн. Концентрат сироваткових білків 60% 1 кг 66,87 80,00 Концентрат сироваткових білків 70% 1 кг 75.00 90,00 Хтось у нас є з Тернополя? Зараз пишу їм лист. Стосовно цін та іншого.
-
- 2 подписчиков
- 910 ответов
- 430.4 тыс просмотров
Доброго дня! Цікаво, що за прот такий? Може хтось пробував? Обшукав весь форум, але так про нього нічого не знайшов. Ось посилання на сайт виробника (tehmolprom.com).
-
Кто пробовал гейнер Hyper Mass 5000? 1 2
от SelfTuner- 10 ответов
- 16.5 тыс просмотров
Кто пробовал гейнер Hyper Mass 5000? и недорогой вроде :) для новичка подойдет?
