а правильный ли путь? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новичкама правильный ли путь? |
 |
  |
а правильный ли путь? |
Опции
|
 Sergik
|
 10.2.2011, 9:44
Сообщение
#111
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация:  34 
 |
Цитата(Buttler @ 10.2.2011, 7:01)  Sergik А что неправильно делал в жиме? штангу высоко опускал -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
 |
 
|
|
Егорычъ
|
10.2.2011, 9:50
Сообщение
#112
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
так высоко поднимаю а низко ложат!а как это высоко опускал?))))
|
|
|
|
|
small_slow
|
10.2.2011, 10:49
Сообщение
#113
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
высоко к шее - я себя тоже когда то на том ловил - оно по зеленому как то лучше получается ложит не на грудь а на шею
-------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Sergik
|
10.2.2011, 17:33
Сообщение
#114
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
Цитата(small_slow @ 10.2.2011, 10:49) высоко к шее - я себя тоже когда то на том ловил - оно по зеленому как то лучше получается ложит не на грудь а на шею ложил то сначала норм, но потом в зале прочитал на стенде что типо эффективней будет ближе к шее опускать... вот так и переучился! оно то может и эффективней, но суставы дороже! кстати, не сильно то я и выше опускал (норм вес и шее никак не опустиш) -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новичкама правильный ли путь? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 3:36 |
