Американский футбол, +Бодибилдинг

ПРивет ребят,очень нравитса мне етот спорт так как и бодибилдинг, но вот я думаю стоит ли заниматса и американкой и ББ,так как там могут быть серйезные травмы которые будут несовместими с ББ тренировками..так как ето игра для настоящих *мужыков* )) ну вы меня понимаете...а хочетса...я думаю что ББ + американка зделаю во мне зверя))

Не будь столь уверен. Американка достаточно энергозатратный спорт, причем там уже в комплексе предусмотрен тренаженый зал. Если еще выкладываться в зале отдельно, то больше чем постоянной перетренерованности ты ничего не получишь.

Это точно!

сто пудова!!! и там и там нифига не добьешься!!! нужно что-то одно!!!!

Лучше заниматься ББ и 1 раз в неделю побегать в обычный футбол, и все будет

Ne soglasen. Ya lichno ne raz uje obschalsya s igrokami tutoshnih futbol'nih kommand - bol'shie rebyata. Tak vot oni vse zanimayutsya BB. Tol'ko oni ne na BB fokus delayut, a na futbole, vot i vse. Esli na to poshlo, tak Jay Cutler ran'she bil igrokom futbol'noi komandi. I BB zanimalsya parallel'no, no tol'ko ne professional'no. Vsya zagvozdka v tom, chto professional'no mojno zanimat'sya tol'ko chem-to odnim. I v svyazke s futbolom tut ya viju 2 varianta: professiona'nii amerikanskii futbol, a BB kak synergy, ili ser'eznie zanyatiya BB, a futbol chisto dlya fana.

Я же писал, что неотьемлимая часть американского футбола - тренажерный зал. Плюс эти ребята очень любят фарму. Дело в том, что в наших условиях этот фокус не прокатит. Тут у нас на форуме человека 3 могут похвастаться хорошими результатами, хотя зарегестрированно 400 человек. Я к тому, что даже тренируясь в зале далеко не все достигают желанного результата. Если к этому добавить еще какие-то нагрузки, то пиши пропало.

Давно тут никто не писал,но я все-таки напишу:
Я проиграл за команду своего города довольно долго.Тренировки-не для слабаков.Если честно пихать штангу намного проще))Однако без тренажерного зала не обойтись-будешь легким-тебя поломают.
В зале следует больше работать на мощь,а не на объем.Для того что бы мышцы были более функциональны.А футбол,к тому же офигительно сжигает жир:за счет постоянных коротких,но мощных и резких забегов жир улетает намного лучше чем от длинных кроссов.
Короче нет ничего лучше чем совмещать бб и а.ф.В комплексе можно превратиться в реальную машину для убийств))
НО!!Нужно внимательно следить за своим самочувствием,да и без химии долго не протянишь....

А какая у нас команда по американскому футболу в городе? И где она играет и где базируется?

"Днепропетровские ракеты"
тренировки проходят в чт в 19,00 и в сб в 9,00 на стадионе "Локомотив" в низу ул.Рабочей

http://vkontakte.ru/club7609359 ссылко из контакта