Амилопектин, за / против и аналоги |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеАмилопектин |
 |
  |
Амилопектин, за / против и аналоги |
Опции
|
 0utlaw
|
 7.7.2017, 23:54
Сообщение
#41
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Цитата(alexbrnn @ 7.7.2017, 22:35)  Если разговор перевести в практическое русло то, что лучше приобрести: Картохи. Цитата(Kashtan @ 7.7.2017, 23:21) там еще какой-то механизм. Там низкая осмолярность в растворе - это типа ключевой козырь. Хотя она в общем-то только и дает что более быстрое усвоение.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
|
MaJ0r
|
8.7.2017, 6:37
Сообщение
#42
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(alexbrnn @ 7.7.2017, 22:35) Если разговор перевести в практическое русло то, что лучше приобрести: https://www.myprotein.com.ua/sports-nutriti...h/10529396.html или https://www.myprotein.com.ua/sports-nutriti...e/10530252.html Или и то и другое, но для разных ситуаций? Например, один лучше ДО тренировки, другой ПОСЛЕ. Или например, могут быть разные по длительности тренировки, поэтому следует разное употреблять и т.д. и т.п. Проф.Селуянов советует применять углеводы ВО ВРЕМЯ тренировки Ваше мнение? Не хотелось бы попадать на маркетинговые уловки фирм спортпита, а приобрести действительно нужный продукт. Лично я эндоморф, т.е. вечная сушка. Но правильное воспольнение гликогена необходимо любому... Я конечно не такой умный, как выше отписавшиеся ребята, но если уж хочется что-то приобрести из спортпита, бери тот ваксимайз и добавляй в сывороточный протеин. Туда еще креатина, таурина можешь добавить. Пей после тренировки, примерно 25-30 грамм белка, 50 грамм ваксимайза. Ну а через некоторое время - хорошая белково-углеводная еда. Такой послетренировочный прием даст тебе чувство причастности, будешь как крутой кочка, пить правильное после зала все ) Ну это чисто психологическая польза, а есть еще практическая - если сразу поесть не можешь, этот коктейль поможет перебить чувство голода и добраться домой, до нормального приема пищи. Лично мне тяжко это дается без ничего(но как правило так и происходит). Или забей и сделай как Кирилл сказал ) П.С. Если у тебя кросфит какой-то, то наверное угли надо после тренировки принять в большем количестве, такой тренинг требует их приличное кол-во |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеАмилопектин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 22:41 |
