Бег в помощ культуризму |
Бег в помощ культуризму |
8.5.2019, 8:00
Сообщение
#21
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
"Бог в помощь..." andreyyy,надо тему отдельную тоже создть)) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
31.5.2021, 22:21
Сообщение
#22
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 900 Регистрация: 27.1.2015 Репутация: 420 |
не нашла более подходящей темы, чтоб написать о беге))) в общем, после длинного перерыва в 5 лет вернулась к бегу, но вообще с другой концепцией, так сказать не рвать жилы и бежать на время, а в принципе пробежать хоть как-то) начала бегать в отпуске в горах, с тамошним воздухом и красивыми видами это было очень приятно. вернулась домой, первую неделю разгребала кучу рабочих вопросов, а потом поняла, что в те дни, когда у меня нет интенсивных тренировок (или вообще нет их по расписанию), вполне ок можно вписать бег. и теперь 3-4 раза в неделю бегаю или 8, или 10 км. по пересеченной местности больше 8 пока не получается, трудности и с маршрутом, и с обувью (кажется, для грунтов она не очень, но покупать трейловые кроссовки, чтоб пробежать половину маршрута по асфальту - так себе идея, сотру протектор быстро).
в общем, когда не рву жилы и не бегу на время, удовольствия в разы больше. перезагрузка для мозга. больше двигаюсь. недавно 10 км пробежала легко за то время, на которое 5 лет назад тренировалась несколько месяцев для забега. а сейчас без напряга. пытаюсь понять, что тогда делала не так))) |
|
|
30.12.2021, 23:45
Сообщение
#23
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 122 Регистрация: 30.12.2021 Был 24.6.2022, 18:29 Настроение: в поисках общения Репутация: 3 |
Интересно можно ли бегать в кошках для льда (не для альпинизма это разные кошки)? В гололед разумеется.
|
|
|
31.12.2021, 0:04
Сообщение
#24
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
можно
только потом умрешь -------------------- |
|
|
31.12.2021, 0:33
Сообщение
#25
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Можно и в ластах. Но зачем?
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
31.12.2021, 1:09
Сообщение
#26
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50 |
Жаль нет темы - бдсм и сексуальные фантазии! Это можно туда!))
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:16 |