Боль в боку. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеБоль в боку. |
 |
  |
Боль в боку. |
Опции
|
 Хоттабыч
|
 13.3.2010, 17:05
Сообщение
#11
|
 Опытный атлет  Группа: Заблокированные Сообщений: 1 084 Регистрация: 10.9.2009 Из: Днепропетровск Был 30.10.2012, 0:36 Репутация:  4 
 |
Цитата(Саня @ 13.3.2010, 17:59)  А дай плиз ссылку на этот сайт Всегда пожалуйста, ищи, там всё есть: http://www.bodybuilding.com/ -------------------- Сarpe diem...
Аnimo et corpore... Alea jacta est. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Olegarh_Z
|
13.3.2010, 19:00
Сообщение
#12
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 709 Регистрация: 22.12.2008 Из: Луцк Был 14.3.2022, 7:54 Репутация: 4
|
Думаю врят ли боль от креатина. Скорее потянул. Но на твоем месте на всякий случай сделал бы перерыв в приеме. Здоровье дороже даже Масел тека
|
|
|
|
|
Саня
|
13.3.2010, 19:12
Сообщение
#13
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 17.2.2010 Был 13.6.2013, 12:57 Репутация: 0
|
Цитата(Olegarh_Z @ 13.3.2010, 20:12) Думаю врят ли боль от креатина. Скорее потянул. Но на твоем месте на всякий случай сделал бы перерыв в приеме. Здоровье дороже даже Масел тека ТАК и сделаю |
|
|
|
|
Dragoon
|
13.3.2010, 20:52
Сообщение
#14
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 81 Регистрация: 7.3.2010 Был 16.9.2013, 8:51 Репутация: 0
|
За 5 дней боль от ростянутости мышцы должна была пройти. У меня был подобный опыт когда я начал пить BioTech USA MaxGainPlus в добавок к уже принимаемым проту + BCAA + креатин + таурин + глютамин + аргинин. Боль началась через час примерно после приема и возобновлялась после каждого раза как я пил гейнер. Когда гейнер пить прекратил тянущая боль (как я полагал в почках) прекратилась. Позже сделал на месяц паузу от амин и пропил только прот с этим гейнером - боли уже не повторялись.
Т.о. ИМХО боль от добавок. Сообщение отредактировал Dragoon - 13.3.2010, 20:53 -------------------- Л. Троцкий. Новый курс
|
|
|
|
|
Beginer
|
15.3.2010, 8:54
Сообщение
#15
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 8.7.2009 Из: Днепропетровск Был 22.5.2025, 13:32 Репутация: 28
|
Цитата(Саня @ 13.3.2010, 16:15) Болит постояно-типа ноет. Она особо не мешает на тянет постояно- похожа типа как мышцу потянул, но внутри Ночьё не беспокоит. Забыл сказать,что не впереди, а сзади под ребрами Если сзади - то скорее всего почка. Следовательно потребление воды надо уменьшить!!! И креатин пока отложить пока не пройдет. -------------------- Хочу шестисотый мерседес....правда денег хватает только на семёрку ....и то...на балтику
|
|
|
|
|
grand4amp
|
17.3.2010, 14:37
Сообщение
#16
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 16.3.2010 Был 28.6.2010, 14:13 Репутация: 0
|
Цитата(Саня @ 13.3.2010, 14:59) Начал пить креатин и амины. Пью 11 день-появилась боль в боку с права. Креатин такой MuscleTech Creakic Hardcore Амины такие MuscleTech Alpha Amino Prototype 216 За 11 дней набрал 2.5 кг. Что скажите было ли у кого-то подобное от креатина??? в начале приёма креатина была тупая боль в области поясницы (думаю таки почки), приём не прекращал, прошло дней через 5-7, (потом травмировал спину, болело так же). подобные ощущения могут свидетельствовать о наличии песка\камней в почках ( есть у многих людей). при этом боль носит ноющий характер и чаще бывает с одной стороны. на обострение могло повлиять качество креатина, а также его свойство задерживать воду (моногидрат). потребление большого объёма воды не вызывает болей в почках, а наоборот рекомендовано врачами при такого рода недомоганиях. я свой креатин выкушал весь, не знаю, что у меня там с почками, но боли не беспокоят. если уж очень тревожит, то обратись к урологу, в любом случае не помешает консультация. |
|
|
|
|
Саня
|
17.3.2010, 16:58
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 17.2.2010 Был 13.6.2013, 12:57 Репутация: 0
|
Цитата(grand4amp @ 17.3.2010, 15:49) в начале приёма креатина была тупая боль в области поясницы (думаю таки почки), приём не прекращал, прошло дней через 5-7, (потом травмировал спину, болело так же). подобные ощущения могут свидетельствовать о наличии песка\камней в почках ( есть у многих людей). при этом боль носит ноющий характер и чаще бывает с одной стороны. на обострение могло повлиять качество креатина, а также его свойство задерживать воду (моногидрат). потребление большого объёма воды не вызывает болей в почках, а наоборот рекомендовано врачами при такого рода недомоганиях. я свой креатин выкушал весь, не знаю, что у меня там с почками, но боли не беспокоят. если уж очень тревожит, то обратись к урологу, в любом случае не помешает консультация. Был вчера у врачей. Делал Узи, всего всё в норме. Есть подозрение на мышцы спины-типа радикулит |
|
|
|
|
grand4amp
|
19.3.2010, 14:59
Сообщение
#18
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 16.3.2010 Был 28.6.2010, 14:13 Репутация: 0
|
если всё в норме, то креатин можешь потремлять и дальше, тем более что это норм. добавка(как по мне), просто делай щадящие упражнения на спину, исключи тягу с большими весами, делай гиперэкстензию пока не закачаешь, либо просто уменьши веса и делай по 15-20 повторов без напряга ( прикдка 1 р.\месяц), тем более если нету цели сдать на норматив или поучаствовать в соревнованиях. Кроме этого воспользуйся мазями при травмах + пояс во всех травмоопасных упражнениях. Чтобы качественно исполнять упражнения в которых задействована спина её просто необходимо подготовить к нагрузкам.
Сообщение отредактировал grand4amp - 19.3.2010, 15:04 |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеБоль в боку. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 14:57 |
