Боль в суставах

Камрады помогите советом кто в курсе. Короче решил сушканутся немного. Третью неделю держу кето диету и вот начались проблемы. Начали ныть суставы и связки в руках и дельтах. С чем это может быть связано, и как решить проблему. За весами на трени сейчас не гоняюсь. На фарму не грешить, не использую...
Спасибо

сто за кето диета?

Белково-жировая.
Раньше пробовал безуглеводку и углеводное чередование.
Решил поэксперементировать с этой...

У тебя эпилепсия? оО

Ты об чем? Диета стара как свет и очень популярна у пендосов. На стилфакторе ее называют ДДД помойму

Кето (кетогенная диета) была разработана для эпилептиков. В средние века была отмечена эффективность лечения припадков путем "молитвы и поста", современные медики выяснили что из этой связки работал именно пост, т.е. голодание. Однако голодание имеет свои побочные эффекты, особенно тяжко переносимые детьми. Кетогенная диета возникла именно здесь - создать имитацию голодания, без самого голодания. Пониженное кол-во углеводов и белков, основу рациона составляют жиры. Это и есть кето. Довольно эффективна при эпилепсии.

Есть такой препарат "Глюкозамин-Хондроитин"+мазь.Препарат лучше брать в магазинах спорт питания,а мазь в аптеке.

ну чего ж тут удивительного, углеводов нет, скоро все суставы уничтожишь и нервную систему с печенью впридачу
хотела с гугла чёто найти, да ладно, угли входят в состав суставных поверхностей , ну та глюкозамин, хондроитинсульфат, а это суставы , плюс нервная система у тебя будет разрушаться постепенно, поскольку угли антитоксическую функцию выполняют, а у тебя азотистый баланс смещён , к концу твоей диеты у тебя не только суставы могут барахлить, а все системы и органы, вот

+посадиш имупитет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!,и полная ЖОПА..

Ну ты как всегда навела шороху :)

У кетогенной диеты нет побочных эффектов, за исключением редкой индивидуальной непереносимости. Да и безуглеводка у спортсменов тоже не смертельна, все на ней сушатся ибо ничего эффективнее пока не придумали. Глюкозамин если на то пошло скорее жир, чем углевод. Для нервной системы главное чтобы уровень сахара в крови не падал ниже положенного, больше ей от углеводов ничего не нужно. А ты уже пугаешь камрада семью казнями египедскими...