Борьба, Первый раз был на турнире |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаБорьба |
 |
  |
Борьба, Первый раз был на турнире |
Опции
|
 andreihahatunchi...
|
 9.7.2013, 21:23
Сообщение
#31
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация:  10 
 |
Цитата(0utlaw @ 9.7.2013, 21:56)  Бца можно заменить их отсутствием. Это уже кроме шуток. что можете подсказать,чтобы восстановлялся быстрей посли трени? |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Bund
|
9.7.2013, 22:16
Сообщение
#32
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(andreihahatunchik @ 9.7.2013, 22:21) пью воду,и бананы лопаю))но для восстановления явно не хватает! Мало їсиш. Розпиши свій раціон. Щось мені підказує, що тут явна прогалина. -------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
10.7.2013, 4:57
Сообщение
#33
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(Bund @ 9.7.2013, 23:16) Мало їсиш. Розпиши свій раціон. Щось мені підказує, що тут явна прогалина. Семья не маленькая,как бы...мать готовит для всех, возможно не доедаю. |
|
|
|
|
small_slow
|
10.7.2013, 9:06
Сообщение
#34
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
100% що не доїдаєш
-------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
10.7.2013, 9:22
Сообщение
#35
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(small_slow @ 10.7.2013, 10:06) 100% що не доїдаєш думаю протеин купить,возможно поможет)Но вот после физухи,не могу заснуть странно! |
|
|
|
|
Jus
|
10.7.2013, 9:32
Сообщение
#36
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата Но вот после физухи,не могу заснуть странно! ЦНС передрочена явно -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
10.7.2013, 9:45
Сообщение
#37
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(Jus @ 10.7.2013, 10:32) ЦНС передрочена явно Наверное надо валерьянку попить?? Еще один вопрос, на форуме прочитал о L-Carnitine, правду пишут что добавляет выносливости? |
|
|
|
|
Jus
|
10.7.2013, 9:54
Сообщение
#38
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата Наверное надо валерьянку попить?? ну хуже не будет точно -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Ark
|
10.7.2013, 11:09
Сообщение
#39
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(andreihahatunchik @ 10.7.2013, 10:22) думаю протеин купить,возможно поможет)Но вот после физухи,не могу заснуть странно! Да одним белком тут не поможешь, углеводы тоже нужны. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
andreihahatunchi...
|
10.7.2013, 11:42
Сообщение
#40
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 204 Регистрация: 6.7.2013 Из: Киев Был 27.9.2025, 10:40 Репутация: 10
|
Цитата(Ark @ 10.7.2013, 12:09) Да одним белком тут не поможешь, углеводы тоже нужны. углеводы буду есть с продуктов) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Другие виды спортаБорьба |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 14:28 |
