Бренч Уоррен / Branch Warren, США |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)СпортсменыБренч Уоррен / Branch Warren |
 |
  |
Бренч Уоррен / Branch Warren, США |
Опции
|
 wake
|
 7.2.2014, 3:22
Сообщение
#101
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 949 Регистрация: 29.8.2012 Из: Киев Был 14.3.2024, 14:37 Репутация:  128 
 |
Цитата(bunder @ 7.2.2014, 2:01)  Я как то на видео видел очень интересную мыль от Кая Арбузовича. Он там проповедовал как раз за связь мозг-мышца, мол что подход работает, в особенности на сушке, когда ты сделаешь 4-5 подходов с весом, с которым чувствуешь именно работу мышцы, то потом можно брать вес до талого и читинговать, тк мозг уже наладит связь с мышцой и мышца будет сокращаться по полной, и от читинга вреда не будет, а за счет большего веса, мышца будет получать бОльшую нагрузку. Митодига, новая, наладить свзяь мозга с мыщцей и никак не поспоришь. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
bunder
|
7.2.2014, 4:33
Сообщение
#102
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
Покупай, 2 арбуза на 5 дней. Нэ тупи, речь, именно о сушке. Суть то да, простая, поработать чуствуя мышцу, а потом схватить и читинговать. Опять же если у тебя опыт как у Арбузовича, то там возможно ягодичные и во время подхода в туалет прокачиваются.
|
|
|
|
|
Elf80lvl
|
8.2.2014, 1:39
Сообщение
#103
|
 КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80
|
ну вот получается что на уровне Брэнча чтобы ему растить мышцы и дальше нужно читинговать, а с его массой это большие веса, риск травмы
а патом мы слышым....."подскользнулся у машины"..."упал.." и т.п. дальнейший набор массы без "травматики" уже неизбежен... -------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
|
|
OlegRO
|
15.2.2014, 18:35
Сообщение
#104
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=RX4ZSzBpM-U[/video]
[video]https://www.youtube.com/watch?v=85CIoZaXwW4[/video] -------------------- |
|
|
|
|
GuessWhoIm?!
|
24.2.2014, 0:43
Сообщение
#105
|
 ♔♕♖♗♘♙♚♛♜ Группа: Супермодераторы Сообщений: 12 066 Регистрация: 4.9.2012 Настроение: ♕♕♕♕♕ Репутация: 824
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Q_8G2n-hIz8[/video]
8 дней до Арнольда |
|
|
|
|
Faust
|
27.3.2014, 16:32
Сообщение
#106
|
 Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 483 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 12:53 Настроение: жив-здоров Репутация: 1190
|
1999 год
|
|
|
|
|
OlegRO
|
5.4.2014, 15:55
Сообщение
#107
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Behind-the-Scenes photos from the Gaspari Nutrition photo-shoot with
BRANCH WARREN & Ashley Kaltwasser at the East Coast Mecca. [video]https://www.youtube.com/watch?v=RqtqK1p40g4&feature=em-uploademail[/video] -------------------- |
|
|
|
|
Faust
|
4.5.2014, 1:41
Сообщение
#108
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 483 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 12:53 Настроение: жив-здоров Репутация: 1190
|
Бренч Уоррен со своими корешами..
что-то он на ихнем фоне ну совсем не выглядит как участник мистер Олимпия )) 
|
|
|
|
|
karlito78
|
4.5.2014, 10:21
Сообщение
#109
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 584 Регистрация: 30.1.2013 Был 6.5.2024, 15:36 Репутация: 395
|
Цитата(Faust @ 4.5.2014, 2:41) Бренч со своими корешами.. что-то он на ихнем фоне ну совсем не выглядит как участник мр. Олимпия )) да кенты здоровые. но все таки, у орка паутинка из вен, а кореша гладкие. досушить бы их к его уровню, да в линейку, там, имхо, все бы ясно и стало. -------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
|
|
Elf80lvl
|
4.5.2014, 14:42
Сообщение
#110
|
|
КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80
|
интересно сколько тесто ставят)
-------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)СпортсменыБренч Уоррен / Branch Warren |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.5.2024, 13:05 |
