Будем знакомы, ( Для всех желающих рассказать о себе)

Приветствую!

Сообщение отредактировал Diman1111 - 26.5.2009, 15:26

ниче так

Сообщение отредактировал Schranz - 26.5.2009, 19:14

Лицо милое)

По прическе видно что панк)))

Юльчатай, открой личико.

ну и нормально!!! можно только животик подсушить диеткой и все пучком

это только кажется, что все так просто.
стоит напомнить, что если в теле мало мяса, то сушить сало будет практически нечем. а если задаться целью и худеть с помощью голодания, это все равно не приведет к желаемому результату. руки и ноги станут тоньше, но на животе все равно останется "кусок теста" а кожа станет дряблой и некрасивой, руки и ноги преобретут желеобразный вид и плоть будет буквально болтаться на костях.
лично с подобным у женщин сталкивался неоднократно. пришел к выводу, что для того, чтобы привести такую фигуру в должный вид, действительно, как считает Шери, нужно в начале нарастить какое-то количество мяса, которое само по себе во многом уже исправит положение, а потом с помощью этого самого мяса сжечь лишнее.
пока организм молодой, это возможно. но на это нужно угрохать хотябы пару лет.
при этом не забывать, что все это время нужно вести полноценный качковый образ жизни, чего женщины, как правило, не хотят делать и считают, что все это ерунда. или думают почему-то, что они за 2 месяца сразу превратятся в угловатых монстров со сцены мисс олимпия.
про качковый образ жизни тут сказано-пересказано. цель должна быть той же - нарастить мяса и побольше. а это - 1 правильное питание, 2 правильный тренинг, 3 - правильный отдых и при желании правильная фармакология.
ну нет других путей, если генетически не дано, чтобы у тебя от лежания на диване фигура все равно была мясистая и поджарая. нет мяса от природы - не будет и изящного тела. голые кости в любые времена смотрелись неказисто.

грубовато, но ты прав!!

это был камент к твоему посту и никак не характеризующий мое отношение к автору топика.
суть - согласен с желанием наращивать мясо + объяснил причины, для чего это необходимо.