Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

2373 страниц V  « < 494 495 496 497 498 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Чат химиков, дела насущные, не попадающие в другие ветки

Опции V
trtretre
small_slow
сообщение 11.1.2014, 22:48
Сообщение #4951


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(Донецкий @ 11.1.2014, 22:04) *
А то по 1му упр-нию на спину , грудь и бицепс. и полное отсутствие трицепса, я считаю будет маловато.

Спасибо

та то ти вважай взагалы не тренувався, так весело час провыв з гантельками


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Донецкий
сообщение 11.1.2014, 23:00
Сообщение #4952


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 772
Регистрация: 8.9.2013
Из: Киев
Был 22.5.2025, 15:43



Репутация:   73  
Цитата(small_slow @ 11.1.2014, 22:48) *
та то ти вважай взагалы не тренувався, так весело час провыв з гантельками


Ну я бы не сказал. Ну примерно так выглядела прога в тяж. день ног
Присед 12*5
Жим 12*3
Разводка 12*3
Биц 10*4
Жим сидя 10*4
Становая 12*4

если пытаться уложиться хотя бы за час-полтора. то приходится изрядно попотеть
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 12.1.2014, 0:51
Сообщение #4953


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
Цитата(Донецкий @ 11.1.2014, 23:00) *
Ну я бы не сказал.

если пытаться уложиться хотя бы за час-полтора. то приходится изрядно попотеть

тобі видніше


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
makzronin
сообщение 12.1.2014, 12:49
Сообщение #4954


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 281
Регистрация: 8.4.2013
Из: Донецк
Был 28.11.2014, 16:23



Репутация:   60  
Цитата(Донецкий @ 11.1.2014, 21:40) *
Наверняка такой вопрос уже всплывал на форуме. Не я почему то не могу найти ответов...

Подскажите, какой тренинг исходя из вашего опыта более предпочтителен на курсе?
Последняя время занимаюсь по фул бади. 3 раза в неделю. Но сейчас удумал курсануть. И почему то у меня закрались сомнения, что возможно стоит поменять программу. Так как мне кажется при таком тренинге некоторые пучки мышц не дорабатывают или вообще не работают и это не есть хорошо.
Что скажете ?

Раньше тренировался (грудь+трицепс)(спина+бицепс)(Ноги+Плечи). думаю к этому и вернусь

В любом случае повышать интенсивность - доп. дни трени либо доп. подходы упражнений, либо доп упражнения, либо всё вместе.


--------------------
Я нейтрально отношусь ко всем, до первого выстрела в мою сторону.©
-------------------
Хочешь быть большим и сильным, привыкай к прыщам обильным.©
-------------------
А вот Анастразол это препарат
чудо, он селективно кончает эстрадиол!© Do4a.com
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 12.1.2014, 17:25
Сообщение #4955


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
а як в нас інсулін купують? в аптеці просто? чи як?

я чого цікавлюся - знайомий через знайомого запитав чи нікому не потрібно, бо його теща привезла з франції якийсь там інсулін


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
alex-ramm
сообщение 12.1.2014, 17:43
Сообщение #4956


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 825
Регистрация: 20.1.2013
Из: Житомир
Был 27.5.2025, 9:33



Репутация:   104  
Цитата(small_slow @ 12.1.2014, 17:25) *
а як в нас інсулін купують? в аптеці просто? чи як?

Да в апотеке, просто так!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 12.1.2014, 17:46
Сообщение #4957


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
Цитата(alex-ramm @ 12.1.2014, 17:43) *
Да в апотеке, просто так!


не просто так.у диабетиков есть какие то бумажки или рецепты, или еще что то там.просто так не продают
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Benzol32dii
сообщение 12.1.2014, 18:15
Сообщение #4958


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 923
Регистрация: 2.3.2013
Был 18.9.2025, 18:08



Репутация:   164  
Цитата(GuessWhoIm?! @ 12.1.2014, 17:46) *
не просто так.у диабетиков есть какие то бумажки или рецепты, или еще что то там.просто так не продают

Дык тесто тоже "по рецепту", но бери не хочу.. или с инсом всё посерьёзней?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Papa
сообщение 12.1.2014, 18:19
Сообщение #4959


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 248
Регистрация: 17.8.2012
Из: Мариуполь
Был 29.10.2023, 23:23



Репутация:   25  
Брал неоднократно Актрапид в разных аптеках, ни одного вопроса куда, кому, рецепт и тд - не услышал. Но перешёл на Хумалог и заказываю в инет аптеках, у нас в городе его нет. Но у нас Хумалог толко по 3 кубика для ручек , а в например Турции брал по 10 кубиков по 100 в кубе. Получается дешевле и удобнее.

Сообщение отредактировал Papa - 12.1.2014, 18:21


--------------------
Смерть стоит того чтобы жить...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
GuessWhoIm?!
сообщение 12.1.2014, 18:23
Сообщение #4960


♔♕♖♗♘♙♚♛♜
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 12 066
Регистрация: 4.9.2012


Настроение:
♕♕♕♕♕




Репутация:   824  
хз.где то год назад девку одну послал в апотеку, говорю купишь инсулиток 10 штук мне.она пришла и сказала "не продали, сказали инсулин строго по рецепту")))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2373 страниц V  « < 494 495 496 497 498 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 9:34