Чат химиков, дела насущные, не попадающие в другие ветки |
Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.
Чат химиков, дела насущные, не попадающие в другие ветки |
18.12.2012, 18:52
Сообщение
#561
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 398 Регистрация: 14.9.2012 Репутация: 20 |
метиаролаги пит#расы - всево 35 и без ветра пачти, я фпичали
даже задница не падмёрзла, зато в зале п#зда полная - сасульки па углам растут, все зеркала в разводах атпатевших, гипсокартон прамок насквось, на падаконниках лужи - как бы он не развалился к новаму году -------------------- ну и дурачок же ты смол - лишь бы кнопки давить, да всё не те, кто-ж тибе нармальные даст
|
|
|
18.12.2012, 18:54
Сообщение
#562
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113 |
якийсь дивний в тебе правопис російською мовою
-------------------- **************************
************************** |
|
|
18.12.2012, 19:03
Сообщение
#563
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 398 Регистрация: 14.9.2012 Репутация: 20 |
це не зовсім російська мова
-------------------- ну и дурачок же ты смол - лишь бы кнопки давить, да всё не те, кто-ж тибе нармальные даст
|
|
|
18.12.2012, 19:23
Сообщение
#564
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 378 Регистрация: 18.4.2012 Из: Киев-Полтавская область Был 24.6.2017, 8:56 Репутация: 216 |
метиаролаги пит#расы - всево 35 и без ветра пачти, я фпичали даже задница не падмёрзла, зато в зале п#зда полная - сасульки па углам растут, все зеркала в разводах атпатевших, гипсокартон прамок насквось, на падаконниках лужи - как бы он не развалился к новаму году Крыза мине. Папізже® -------------------- Твой нож разберётся
|
|
|
18.12.2012, 19:52
Сообщение
#565
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 15.4.2024, 9:08 Настроение: 46 Репутация: 574 |
Извините, что не о погоде, повторю вопрос, а то он уже вверх убежал.
А существует ли устойчивое мнение по тактике приема фармы- при одинаковом количестве в мг на курс какая тактика предпочтительнее: курс более короткий по времени, но позволяющий достигнуть высокой концентрации в крови или курс более растянутый во времени, но соответственно с меньшей дозировкой в неделю? Или это слишком зависит от препарата, уровня спортсмена, номера курса, чтобы так просто ответить? -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
18.12.2012, 22:05
Сообщение
#566
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 7.5.2024, 19:40 Репутация: 751 |
Извините, что не о погоде, повторю вопрос, а то он уже вверх убежал. А существует ли устойчивое мнение по тактике приема фармы- при одинаковом количестве в мг на курс какая тактика предпочтительнее: курс более короткий по времени, но позволяющий достигнуть высокой концентрации в крови или курс более растянутый во времени, но соответственно с меньшей дозировкой в неделю? Или это слишком зависит от препарата, уровня спортсмена, номера курса, чтобы так просто ответить? а ты попробуй ))) вопрос отпадет как-то сам собой ) |
|
|
18.12.2012, 22:35
Сообщение
#567
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 15.4.2024, 9:08 Настроение: 46 Репутация: 574 |
а ты попробуй ))) вопрос отпадет как-то сам собой ) Юморист ты однако, батенька. И как же, позволь поинтересоваться я попробую? В левую булку первый вариант, а во вторую- второй вариант? И через два месяца сравню правую и левую стороны? Сам знаешь, первый курс накладывает сильный отпечаток на результаты второго и последующих. -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
19.12.2012, 11:06
Сообщение
#568
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 8.5.2024, 11:18 Репутация: 274 |
Без кардио я облажался, мучения напрасны(. Месяц безуглеводки! \даже фрукту не вдувал\ масса минус 4кг, всего 4 сраных кг!) ну так это норм еще более-меннее кило в неделю без кардио... Каммерер шо ты мучаешься то братюнь? У тебя же травма плеча, а ты всё что-то выбираешь. Хочешь схуднуть - ну так вот как раз у тебя есть время для этого+подлечить твоё плечо, с ним ты же всеравно не наберешь ничо... В теме про плечо тебе Евгений предложил нормальный , хороший рабочий вариант по курсу = это ГР 4-5 ед в день + дека , вот давай это всё ставь + диета. И силовая типа 10 по 10 легкими весами с 30-45 сек отдыха (это по Жиронда типа) потом часик (не 30мин) кардио - будешь сухим за 3 месяца и как раз плечо может заживёт если ты его окончаельно не додрочишь... -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
19.12.2012, 11:18
Сообщение
#569
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Я бы без деки обошелся. Если уж ставить ГР, то к нему особо ничего не нужно. А можно ИФР добавлять периодически. И на фоне 6ти месяцев ГР все время кушать хондропротекторы.
Однако, есть вероятность, что не поможет. Наличие рубцовой ткани говорит о каком-то механическом повреждении. Прежде чем пускаться в столь долгое плаванье, я бы все-таки выяснил что с плечом. Диагноз нужен. ГР штука хорошая, без возражений, но не волшебная пилюля, не панацея. Мало ли там что. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
19.12.2012, 11:48
Сообщение
#570
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 15.4.2024, 9:08 Настроение: 46 Репутация: 574 |
Спасибо, ребята. Я и так под шумок пользуюсь эффектом групповой терапии- в кругу форумских единомышленников. У этого тоже неплохой эффект есть :-)
На ГР пока нет финансов. К лету, пожалуй. Итак, подправьте, выполняю: 1) тренировки со штангой 4 раза/нед- все движения по 10-12 раз 50-60% от max, перерыв между подходами 45-60сек. 2)после штанги 15 г бсаа и 15 г глютамина и 3) кардио 40-60 минут 4)диета 3:1:0.5, 2300кКал 5)и все это на фоне 300 мг/нед пропа и 560 мг/нед болда. Вот уже и по теме топика :-) -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 8:25 |