Чат На Тренировочные Темы, и около |
Чат На Тренировочные Темы, и около |
28.6.2018, 10:10
Сообщение
#1881
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.4.2024, 12:14 Репутация: 535 |
вроде убедительно
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
8.8.2018, 11:56
Сообщение
#1882
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 706 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 14:39 Репутация: 371 |
Подскажите, пожалуйста, по важному вопросу. Хорошая подруга беременна срок месяц и она спрашивает совета как лучше тренироваться ? Любит таскать железяки и зал в целом. Какой вообще график по тренировкам по срокам( месяцам)? Как вообще быть с нагрузками и т.д. буду очень благодарен за помощь
|
|
|
8.8.2018, 12:22
Сообщение
#1883
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 617 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
-------------------- |
|
|
8.8.2018, 22:16
Сообщение
#1884
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.4.2024, 12:14 Репутация: 535 |
поделитесь опытом. когда на объемном тренинге, дофига подходов и повторений, как считаете чтобы не сбиться?
приложение какое-то юзаете? или зарубки на бумаге ставите? чот в голове проблематично держать, после пятого-шестого подхода начинаю сбиваться. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
8.8.2018, 22:27
Сообщение
#1885
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
И повторы иногда не считаю, а подходы... Когда хватит, тогда хватит.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
9.8.2018, 7:09
Сообщение
#1886
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333 |
поделитесь опытом. когда на объемном тренинге, дофига подходов и повторений, как считаете чтобы не сбиться? приложение какое-то юзаете? или зарубки на бумаге ставите? чот в голове проблематично держать, после пятого-шестого подхода начинаю сбиваться. Магнезией ставлю риски на блине. |
|
|
9.8.2018, 7:43
Сообщение
#1887
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 814 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Сегодня, 11:20 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
поделитесь опытом. когда на объемном тренинге, дофига подходов и повторений, как считаете чтобы не сбиться? я делаю так: "Раз... два... три... четыре..." и так до необходимого Не благодари )) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
9.8.2018, 8:22
Сообщение
#1888
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
пытаюсь понять а на.уя оно ей надо.............??? спокойно выносила,родила и иди в зал нетжэшь мля срочно нужны нагрузки во время беременности -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
9.8.2018, 8:27
Сообщение
#1889
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 007 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Сегодня, 9:36 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 658 |
Лариса Рейз как тренила так и тренит.
хотя у нее там уже срок очень большой. Плюс к залу продолжает киком заниматься. -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
9.8.2018, 8:31
Сообщение
#1890
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Я помню когда-то к нам в зал ходила беремчатая дама, причем срок там походу был вот-вот рожать, куярила там не слабо.
Про то, как "пахала в поле, отошла на сеновал родила, и пошла дальше пахать" я напоминать не буду )) Жена месяца до пятого-шестого в зал ходила. Но в щадящем режиме тренировалась. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.5.2024, 15:47 |