Чат На Тренировочные Темы, и около |
Чат На Тренировочные Темы, и около |
30.12.2021, 9:51
Сообщение
#2131
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 971 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был 10.5.2024, 13:45 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 182 |
Не знаю как это научно называется.
Мне когдато казалось что все кто весят 100+ и жмут 150 на раз это какието невероятные чудовища... Сейчас сам 103 и жу на раз больше но сука смотрю на себя - дрыщ с талией как экватор ну или вот с английским, через пару месяцев такой яже знаю Past perfect progressive дя я гений.... а потом когда глубже изучаеш понимаеш что нихуа не знаеш |
|
|
30.12.2021, 10:23
Сообщение
#2132
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 818 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:12 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
Мне когдато казалось что все кто весят 100+ и жмут 150 на раз это какието невероятные чудовища... хорошо. что я не чудовище ) ничего на раз не жму. Да и на 3-4 тоже не жму. Да и, собственно, на горизонтальной лавке вообще не жму! Даже понятия не имею, сколько смог бы пожать на раз и мне даже нисколечко не интересно )) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
30.12.2021, 21:15
Сообщение
#2133
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 11.5.2024, 20:37 Репутация: 535 |
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
31.12.2021, 0:21
Сообщение
#2134
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Котег шарит. Хоть и нонче сам по себе этот эффект ставится под сомнение, но некоторый математически обусловленный феномен есть.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
31.12.2021, 0:29
Сообщение
#2135
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
-------------------- |
|
|
21.4.2024, 23:49
Сообщение
#2136
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 355 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 4:38 Репутация: 248 |
А есть ли какая то существенная разница в результате при тренировках в блочных тренажерах против трень со свободными весами?
У меня такая ситуация,что хоть какой-то боль мень человеческий зал в округе заточен то ли под подснежников,то ли хз кого) Гантельный ряд ограничен максимумом в 35кг.Грифы только литые готовые,наборных нет,и они по 30кг)И всё тому подобное.Но есть определенный набор блрчных,из которых,если подумать,то можно хоть какую то прогу состряпать.К примеру пшнб вместо грифа делать в кроссовере прямым рычагом с нижней позиции и тд. Раньше,когда был выбор,то все что можно делать свободными,делал ими.А сейчас прям озадачен,от этого и вопрос. -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
21.4.2024, 23:54
Сообщение
#2137
|
|
Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 489 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 17:54 Настроение: жив-здоров Репутация: 1190 |
Вообще не заморачиваюсь, делаю по настроению. Захотелось сделать бицепс через нижний блок кроссовера - делаю. Захотелось с обычной штангой - делаю
Пойми, самое важное не то ЧТО ты поднимаешь, а КАК и ЧЕМ Если у тебя задача делать нормальное красивое накачанное тело, то там всё подойдет, и свободные веса и тренажеры. Если у тебя цель силовые и лифтинг, то здесь да, в основном приоритет свободных весов |
|
|
22.4.2024, 0:19
Сообщение
#2138
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 355 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 4:38 Репутация: 248 |
Принял.Спасибо!
Подумаю с прогой и попробую тогда чисто в блоках поработать. -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
28.4.2024, 22:45
Сообщение
#2139
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 11.5.2024, 20:37 Репутация: 535 |
мне руки на тренажерах чегото вообще никак. лучше с собственным весом. трх петли отличный помощник в этом. если в зале нет, имеет смысл купить и с собой приносить. вообще крайне пользительная штука. места не занимают, но можно провести полноценную тренировку верха если железо недоступно.
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:10 |