Просто посоветуйте книгу., Запутался. |
Просто посоветуйте книгу., Запутался. |
4.3.2018, 21:52
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 4.3.2018 Был 5.3.2018, 19:54 Репутация: 0 |
Вот глупый вопрос: какую литературу читать новичку? Понимаю что чуток выше есть раздел о книгах, но там скорее перечинь, а не отзывы.
ПС: пока только 3 месяца занимался в зале, результата 0, мотивация соответствует результату. Книги по ББ или ПЛ пока без разницы, нужен хоть какой-то результат. Начал читать Макроберта, много полезного, но читаться с трудом, там не найти чётких указаний что и как делать, подходы, повторения как ни парадоксально, но нужно "думать" :)) Тем более вроде как 2-е изданее новее, мо иногда пишут мол книги дополняют друг руга... Непонятно. Потом скачал "Ступени натурального (бодибилдинга)", дочитал до половины, но когда вбил имя автора в гугл как-то перехотелось читать, его ловили на педофилии, и про стероиды тоже что-то там про него написано (хотя может это не есть показатель качества книги). Ещё одну книгу смотрел автора Дениса Борисова. В названии у него про тренинг без стероидов, но сам автор химик так как в своём перечени книг по ББ на 5‑е место поместил "анаболик ревю". Для меня же химка неприемлема так как иммунитет и без того слабый. Короче запутался в корен, не знаю кому верить. Подскажите. |
|
|
4.3.2018, 21:56
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovki-dlya-novichka книги Доктора Любера
-------------------- |
|
|
4.3.2018, 22:28
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 4.3.2018 Был 5.3.2018, 19:54 Репутация: 0 |
https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovki-dlya-novichka книги Доктора Любера Тёска, они разве не для фармы? |
|
|
4.3.2018, 22:40
Сообщение
#4
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Они для качаться. А про фарму книги отдельные у него есть.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
4.3.2018, 23:12
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 4.3.2018 Был 5.3.2018, 19:54 Репутация: 0 |
Блин, чтото если честно сомневаюсь, может ли химик научить нарурала.
|
|
|
4.3.2018, 23:14
Сообщение
#6
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 010 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был Вчера, 22:09 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 662 |
Блин, чтото если честно сомневаюсь, может ли химик научить нарурала. канешн не сможет. Ты задал вопрос, тебе ответили. Но тут у тебя возникли сомнения. А сможет ли человек написавший книги, который тренирует людей много лет научить самого Натурала? Канешн не сможет. В топку Любера, он химик. Обрати свой взор на самого натурального - натурала, Шредера. Он однозначно научит. -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
4.3.2018, 23:17
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 4.3.2018 Был 5.3.2018, 19:54 Репутация: 0 |
канешн не сможет. Ты задал вопрос, тебе ответили. Но тут у тебя возникли сомнения. А сможет ли человек написавший книги, который тренирует людей много лет научить самого Натурала? Канешн не сможет. В топку Любера, он химик. Обрати свой взор на самого натурального - натурала, Шредера. Он однозначно научит. Не знаю кто такой Шредер! Как думаю так и написал. Мож ошыбаюсь. Хз. |
|
|
4.3.2018, 23:17
Сообщение
#8
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
никто из "натуралов" не писал книги о бодибилдинге
смотрите канал https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w там озвучиваются более-менее правильные методология и программы для безстероидной подготовки. К тому же довольно мотивационно -------------------- |
|
|
5.3.2018, 10:03
Сообщение
#9
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31 |
Для меня же химка неприемлема так как иммунитет и без того слабый Ну да, некоторые "знатоки" тоже говорять (придерживаются теории), что от приёма протеина возникают проблемы с половыми гормонами у мужчин и они (мужчины) после этого не могуть заниматься сексом. Что-то Вы не понимаете что вообще Вам необходимо, а хотите найти природный "золотой грааль" от которого бы были результаты как от "витаминок". Не забивайте себе голову "дурным" - правильно питайтесь и в меру тренируйтесь и будет Вам результат ("счастье"). А то что не видно результатов от тренинга по истечению 3-х месяцев, так на этом зацикливатся не нужно, т.к. в "натурашку" результаты могут проявится (показаться) по истечению года и более. Главное желание заниматся спортом, а не просто читать необходимую литературу. Удачи. |
|
|
5.3.2018, 11:00
Сообщение
#10
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
не знаю кому верить. Подскажите. Возьми инструктора на месяц-два. Подскажет по технике выполнения упражнений и питанию. Читай все и думай) Качаться всю жизнь можно,так что время есть. -------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:26 |