Ассиметрия мышц пресса |
Ассиметрия мышц пресса |
7.10.2020, 20:43
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 7.10.2020 Был 7.10.2020, 21:23 Репутация: 0 |
Здравствуйте, мне 15 лет, из которых тренируюсь нормально 3 года
в детстве имел огромные проблемы с ожирением. Уже не первое время замечаю очень сильную ассиметрию брюшных(пресса). С этим можно что-то сделать? Я понимаю, что скорее всего генетика, но возможно есть какие-либо советы
Прикрепленные изображения
|
|
|
7.10.2020, 20:55
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
С этим можно что-то сделать? timofey256, нетно крайне рекомендую делать упражнение "молитва" с отягощением тогда даже ассиметричный пресс будет выглядеть достойно -------------------- |
|
|
7.10.2020, 23:01
Сообщение
#3
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 921 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 21.4.2024, 18:23 Репутация: 131 |
Хорошее упражнение!!! И да, пресс у многих асимметричен. С этим сделать ничего нельзя. Это обычно особенности анатомии. Главное, чтоб это не грыжи и т.п. были. Изредка разное развитие мышц пресса связано с неврологическими проблемами, в т.ч. с "ущемлением/воспалением" некоторых нервов, когда некоторые сегменты пресса недополучают достаточной иннервации. Но в 15 лет такое редко бывает. Тем не менее заочно точно сказать нельзя. По фото не похоже, чтоб были какие-нибудь проблемы.
-------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 13:53 |