Что посоветуете |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЧто посоветуете |
 |
  |
Что посоветуете |
Опции
|
 small_slow
|
 9.12.2010, 13:04
Сообщение
#11
|
 МС  Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация:  1113 
 |
Цитата(naturalBody @ 9.12.2010, 0:25)  так что либо настраивайся на серьезный тренинг либо забудь о ББ +стопиццот -------------------- **************************
************************** |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
81eg
|
9.12.2010, 14:41
Сообщение
#12
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Поц ответь, почему именно поц? Есть еще много других матерных слов, если хочешь локанично то можна просто Х*й например.
Помоему для прикола кто-то зарегился под этим красивым именем и задает пытання. 
-------------------- |
|
|
|
|
peregar
|
9.12.2010, 14:48
Сообщение
#13
|
 Безкультурник)) Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 239 Регистрация: 28.6.2009 Из: КИЕВ Был 3.5.2025, 11:09 Репутация: 529
|
Цитата(81eg @ 9.12.2010, 14:41) Поц ответь, почему именно поц? Есть еще много других матерных слов, если хочешь локанично то можна просто Х*й например. Помоему для прикола кто-то зарегился под этим красивым именем и задает пытання. Та вроде как у нас клоны не наблюдались. Это на общих форумах создают, когда есть определенная репутация, а охота с девочками попошлить, от своего ника не комильфо. А у нас то зачем?)) |
|
|
|
|
81eg
|
9.12.2010, 14:55
Сообщение
#14
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Для веселья, задал вопрос под именем поц, а народ распинается советы дает.
Вопрос тоже у него прикольный, как в задаче по физике. Вешу 60 кг, чего и сколоко нужно съесть что-бы набрать 10-15 кг и "САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ" когда это произойдет??? Ответ: кушай еду ротом, потом ложись спать. Повторять пока не наберется 15кг. Сообщение отредактировал 81eg - 9.12.2010, 15:03 -------------------- |
|
|
|
|
TorbaDja
|
15.12.2010, 12:11
Сообщение
#15
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 35 Регистрация: 26.12.2009 Из: Украина Был 19.3.2012, 9:48 Репутация: 0
|
Вот и у меня вопрос созрел: вес Поца - 60 кг, жим лёжа - 90, присед 60. Я до боли в зубах сомневаюсь что: 1) без подготовки, 2) при собственном весе 60 можно жать 90 кг.
|
|
|
|
|
Cybertattoo
|
15.12.2010, 14:09
Сообщение
#16
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 502 Регистрация: 9.11.2009 Был 18.5.2012, 21:14 Репутация: 107
|
Цитата(TorbaDja @ 15.12.2010, 12:11) Вот и у меня вопрос созрел: вес Поца - 60 кг, жим лёжа - 90, присед 60. Я до боли в зубах сомневаюсь что: 1) без подготовки, 2) при собственном весе 60 можно жать 90 кг. можно, мальчег знакомый столько на первой тренировке пожаль при собственном 56 -------------------- На курсе дети получаются аж бегом. Спортсмен-не верь!, что на тесте ты стерилен).
|
|
|
|
|
0utlaw
|
15.12.2010, 15:54
Сообщение
#17
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Cybertattoo @ 15.12.2010, 14:09) можно, мальчег знакомый столько на первой тренировке пожаль при собственном 56 А присел? Мну смущает именно этот дисбаланс, ноги у нетренированного человека однозначно сильнее, чтобы жим стал больше приседа, нужно его тренировать не тренируя ног вообще..Кстати это к теме о генетике, которую недавно затронули в другой теме :) Пожать 90 на первой тренировке это некисло, а если учесть, что эти 90 выходят 160% от твоего собственного - так вообще обалдеть. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
поц
|
15.12.2010, 23:10
Сообщение
#18
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 2.12.2010 Был 23.12.2010, 12:37 Репутация: 0
|
Цитата(TorbaDja @ 15.12.2010, 14:11) Вот и у меня вопрос созрел: вес Поца - 60 кг, жим лёжа - 90, присед 60. Я до боли в зубах сомневаюсь что: 1) без подготовки, 2) при собственном весе 60 можно жать 90 кг. яже писал не приседал с максимальным весом ниразу, это вес которым я пробовал качаться, бывало и меньше. Что касается постов выше, также я описывал в предыдущей теме что собираюсь начать серьезно заниматься, а не по1 тренировке в месяц. И вот еще 1 вопросик, если в инвентаре есть только гантели, лежак, штанга, турник брусья, этого достаточно или лучше идти в тренажерный зал? |
|
|
|
|
Витязь
|
16.12.2010, 10:21
Сообщение
#19
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31
|
Цитата(поц @ 15.12.2010, 23:10) яже писал не приседал с максимальным весом ниразу, это вес которым я пробовал качаться, бывало и меньше. Что касается постов выше, также я описывал в предыдущей теме что собираюсь начать серьезно заниматься, а не по1 тренировке в месяц. И вот еще 1 вопросик, если в инвентаре есть только гантели, лежак, штанга, турник брусья, этого достаточно или лучше идти в тренажерный зал? Думаю что для тренировок раз в месяц не достаточно, а сверх достаточно. Вот когда Ты начнёшь хотя бы 3-и раза в неделю стабильно ходить на протяжении года и масса тела увеличиться хотя бы в 1,5 раза, вот тогда можно и про тренажеры подумать. А так один раз в месяц забежать на часок в зал, чтоб закачать кровь и говорить потом, что серьозно занимаешься бодибилдингом, думать про тренажеры нет смысла, да и зачем если штанги и гантели тоже подойдут для закачки крови в мышцы. |
|
|
|
|
про100дрищ
|
16.12.2010, 18:32
Сообщение
#20
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Витязь @ 16.12.2010, 12:21) масса тела увеличиться хотя бы в 1,5 раза, вот тогда можно и про тренажеры подумать. а у тебя какой стаж, вес и сколько ты набрал за первый год "хотя бы в 1,5раза" звучит смешно 
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЧто посоветуете |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 20:20 |
