Cистема тренинга Стюарта МакРоберта, Для новичков |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамCистема тренинга Стюарта МакРоберта |
 |
  |
Cистема тренинга Стюарта МакРоберта, Для новичков |
Опции
|
 Sergik
|
 27.1.2011, 13:31
Сообщение
#41
|
 Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация:  34 
 |
Стюарт МакРоберт
Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями выложите плз в ворде -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
 |
 
|
|
small_slow
|
27.1.2011, 13:57
Сообщение
#42
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(Sergik @ 27.1.2011, 13:31)  Стюарт МакРоберт Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями выложите плз в ворде в ворде нет, сам читал отсюда если есть желание - можешь помочь родному форуму, скопипастить оттуда и сюда выложить - и тебе польза и форумчанам хорошо -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Buttler
|
27.1.2011, 14:39
Сообщение
#43
|
 Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
Пак по МакРоберту - оригинал и русский.
Остальное - здесь на ironflex ... Сам до сих пор ищу его Further Brawn, книжка с вопросами самих занимающихся :\ -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
Sergik
|
27.1.2011, 16:20
Сообщение
#44
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
если найдеш то выложи
-------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
|
Sergik
|
28.1.2011, 16:56
Сообщение
#45
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 751 Регистрация: 27.12.2010 Из: Киев Был 13.3.2016, 17:20 Репутация: 34
|
прочитал РУКИ ТИТАНА и ЖИМ 180 КГ не пожалел потраченого времени!!!
в первой сюжет крутой) -------------------- Новый вес лучше старых двух! (с)
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамCистема тренинга Стюарта МакРоберта |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 14:23 |
