Cон, проблемы с сном

нормально всегда?

Практически да. Но если пошнырять несколько суток без сна, то однозначно мало. Но я такой фактор в виду не беру, это не каждодневные мероприятия.

как с реакцией, скоростью мышления? Имею ввиду то когда спишь по 4 часа? Есть сравнение с самим собой же, при продолжительности сна 8+?

Все четко. Разницы продолжительности сна не ощущаю практически. Но при восьми часовом сне наверное будет ощущение пересыпания.
Мало сплю с ранних лет, наверное организм привык. Но если быть откровенным, то лет двадцать назад мне нужно было для полного восстановления в два раза больше времени. Не знаю, но с годами потребность во сне стала меньше. Но при возможности стараюсь лечь раньше. И да, научен кимарить сидя)). Могу после обеда минут пятнадцать вздремнуть и бодрячок.

Посчитал количество часов сна в неделю и разбил на дни.
Слукавил я. Получается в общем 6 - 7.5 часов сутки со всеми недосыпами, как не крути.

Дневной сон страшная сила, если конечно не рассыпаться на несколько часов, а вздремнуть минут 20.

Так стараюсь делать.

Постоянно хочу спать. Как старый дед.
На выходных проснулся - позавтракал - досыпать. Проснулся в 12 - поел - поспать после обеда.
Чем больше сплю, тем больше вырубает. Включил телевизор - вырубился.

На работе и то постоянно отъезжаю. Мордой в клавиатуру чуть не падаю.

Вот субботу-воскресенье почти полностью проспал и все равно еле встал по будильнику. Зеваю, нет бодрости, хочется дальше спать.

У кого-то подобное было?

Жарко, не хватает кислорода? У меня подобное происходит в маршрутках, в душном офисе и тд. Особенно усугубляется монотонной, не интересной работой.

Круглый год.
Началось за 2 года до знакомства со стероидами.