Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V  < 1 2  
 Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Делаю пресс - болит поясница
Опции V
trtretre
rage
сообщение 23.9.2011, 18:29
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 23.9.2011
Из: Винница
Был 14.10.2011, 16:45



Репутация:   0  
Ну если на выносливость пресса качаешь-то тогда на количество
Если на рельефность-тогда до 15 раз но с нагрузкой,что бы етих 15 раз ели делались)
Если качать пресс хоть 200 хоть 400 раз-рельефности это не даст,только выносливость


--------------------
Нажмите здесь, чтобы отправить мне электронное письмо
Нажмите здесь, чтобы написать мне вконтакте
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Новичкам · Следующая тема »
 
2 страниц V  < 1 2
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 9.10.2025, 23:27