Домашний Спортзал, Посоветуйте |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамДомашний Спортзал |
 |
  |
Домашний Спортзал, Посоветуйте |
Опции
|
 Erik
|
 20.12.2013, 14:04
Сообщение
#21
|
 Рекордсмен  Группа: Старожилы Сообщений: 3 378 Регистрация: 18.4.2012 Из: Киев-Полтавская область Был 24.6.2017, 8:56 Репутация:  216 
 |
ТС, не морочь яйки себе! Я пару лет занимался дома, штанга-гантели-лавка, но это все фигня. Во первых дома невероятно скучно заниматся, это ты поймешь когда в зал пойдешь и сравнишь. Во вторых в однокомнатной квартире - полный бред, будешь цеплять серванты или столы грифом при жиме, обдирать обои гантелями и прочие радости домашней трени. В третьих домой все равно всего что надо не припрешь, а это в свою очередь скажется на результатах, например поприседай дома со штангой овер 100 кг? как ты ее будешь на плечи закидывать? то-то же. в четвертых ничего не мотивирует лучше чем достижения других качков, есть наглядные результаты и есть к чему стремится. Ну и наконец в-пятых сейчас не проблема найти дешевую качалку, например там всякие спортлайфы предлагают абоны по 140 грн/мес, оплата за год сразу конечно, но я думаю наскрести можно))) или совдеповскую подвальную на раене найти можно, часто бывают качалки еще в школах, короче надо только поискать Сообщение отредактировал Erik - 20.12.2013, 14:05 -------------------- Твой нож разберётся
|
 |
 
|
|
RedZerg
|
20.12.2013, 16:25
Сообщение
#22
|
 Насилие ради насилия Группа: Старожилы Сообщений: 5 792 Регистрация: 13.3.2013 Из: Mars Был 17.10.2020, 13:02 Репутация: 177
|
Цитата(Erik @ 20.12.2013, 14:04)  ТС, не морочь яйки себе! Я пару лет занимался дома, штанга-гантели-лавка, но это все фигня. Во первых дома невероятно скучно заниматся, это ты поймешь когда в зал пойдешь и сравнишь. Во вторых в однокомнатной квартире - полный бред, будешь цеплять серванты или столы грифом при жиме, обдирать обои гантелями и прочие радости домашней трени. В третьих домой все равно всего что надо не припрешь, а это в свою очередь скажется на результатах, например поприседай дома со штангой овер 100 кг? как ты ее будешь на плечи закидывать? то-то же. в четвертых ничего не мотивирует лучше чем достижения других качков, есть наглядные результаты и есть к чему стремится. Ну и наконец в-пятых сейчас не проблема найти дешевую качалку, например там всякие спортлайфы предлагают абоны по 140 грн/мес, оплата за год сразу конечно, но я думаю наскрести можно))) или совдеповскую подвальную на раене найти можно, часто бывают качалки еще в школах, короче надо только поискать Кирилла на тебя нет!!! Кстати по поводу как закинуть овер 100кг на плечи... это отмазки лентяев и турникменов xD [video]https://www.youtube.com/watch?v=HJscKGDnPS8&feature=player_embedded[/video] |
|
|
|
|
Erik
|
20.12.2013, 16:45
Сообщение
#23
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 378 Регистрация: 18.4.2012 Из: Киев-Полтавская область Был 24.6.2017, 8:56 Репутация: 216
|
спасибо, давно так не смеялся!)))) представил как ОП закидывает в однушке подобнымс макаром штангу... круша мебель и проламывая плазму на стене..
-------------------- Твой нож разберётся
|
|
|
|
|
Mudrec
|
21.12.2013, 11:39
Сообщение
#24
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 18.12.2013 Был 23.4.2014, 20:13 Репутация: 0
|
Спасибо всем кто высказал свое мнение и поделился информацией.
Несколько комментариев: 1) На счет того, что за 100-200 грн. можно купить абонемент в зал, то так и есть. Но нужно учитывать тот факт, что за сумму эквивалентную двум годам занятий в зале можно купить инвентарь, который прослужит не один десяток лет. В случае же острой необходимости, его можно будет продать и вернуть часть средств. 2) На счет того, что мол на лавке для жима можно делать только жим - не согласен, этот вопрос уже прокоментировали другие авторы сообщений. 3) На счет того, что мини спортзал в однокомнатной квартире это тупо, скажу, что действительно, расположение снарядов может создавать неудобство. Но детей у меня пока нет, так что переживать что кто-то перевернет гриф и ударится или что-то типа такого не надо. Согласен также, что это будет создавать некоторые проблемы при проведении дней рождений и т.д. Но я надеюсь, что жыть в однушке я же буду не всегда :), а временно эти сложности можно и потерепеть. А на счет того, что зал мотивирует - это так, но в целом это вопрос прежде всего дисциплины. Еще раз спасибо все кто отозвался |
|
|
|
|
mitiay2012
|
21.12.2013, 13:29
Сообщение
#25
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 386 Регистрация: 9.1.2013 Был 7.2.2022, 0:06 Репутация: 36
|
Ну тогда дерзай, удачи в начинаниях)))
|
|
|
|
|
Redixin
|
21.12.2013, 15:46
Сообщение
#26
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 3.8.2024, 11:31 Репутация: 274
|
ну удачи , раз тебе такое ок ...
-------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
|
|
small_slow
|
21.12.2013, 19:21
Сообщение
#27
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(Mudrec @ 21.12.2013, 11:39) 1) На счет того, что за 100-200 грн. можно купить абонемент в зал, то так и есть. Но нужно учитывать тот факт, что за сумму эквивалентную двум годам занятий в зале можно купить инвентарь, который прослужит не один десяток лет. В случае же острой необходимости, его можно будет продать и вернуть часть средств. тоді розглянь і другу сторону медалі - вартість грошей в часі -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
inimak
|
21.12.2013, 20:05
Сообщение
#28
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация: 292
|
Цитата(Mudrec @ 21.12.2013, 11:39) Спасибо всем кто высказал свое мнение и поделился информацией. Несколько комментариев: 1) На счет того, что за 100-200 грн. можно купить абонемент в зал, то так и есть. Но нужно учитывать тот факт, что за сумму эквивалентную двум годам занятий в зале можно купить инвентарь, который прослужит не один десяток лет. В случае же острой необходимости, его можно будет продать и вернуть часть средств. 2) На счет того, что мол на лавке для жима можно делать только жим - не согласен, этот вопрос уже прокоментировали другие авторы сообщений. 3) На счет того, что мини спортзал в однокомнатной квартире это тупо, скажу, что действительно, расположение снарядов может создавать неудобство. Но детей у меня пока нет, так что переживать что кто-то перевернет гриф и ударится или что-то типа такого не надо. Согласен также, что это будет создавать некоторые проблемы при проведении дней рождений и т.д. Но я надеюсь, что жыть в однушке я же буду не всегда :), а временно эти сложности можно и потерепеть. А на счет того, что зал мотивирует - это так, но в целом это вопрос прежде всего дисциплины. Еще раз спасибо все кто отозвался У меня, например, мини-спортзал замечательно умещается на лоджии. Ничего особенного: лавка для жима, самодельная мачта для тяг, скамейка для пресса-гиперэкстензии, гантельки. Ну абсолютно не мешает ни проводить Дни рождения, ни тренировки ... в зале. )) Посмотрите на квартиру Аутло... Сообщение отредактировал inimak - 21.12.2013, 20:08 -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
mitiay2012
|
21.12.2013, 20:15
Сообщение
#29
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 386 Регистрация: 9.1.2013 Был 7.2.2022, 0:06 Репутация: 36
|
Это еще раз подтверждает, было бы желание, а возможность найдется
|
|
|
|
|
Voffka
|
24.12.2013, 13:55
Сообщение
#30
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 684 Регистрация: 22.12.2008 Из: Черкассы Был 22.9.2025, 13:38 Репутация: 9
|
Цитата(mitiay2012 @ 21.12.2013, 20:15) Это еще раз подтверждает, было бы желание, а возможность найдется 100 %, полностью согласен. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамДомашний Спортзал |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 16:53 |
