Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Есть ли результат Сушка 90кг, Все внизу

Опции V
trtretre
semyon-vasilev
сообщение 28.11.2021, 14:39
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.11.2021
Был 13.2.2022, 16:32



Репутация:   0  
Я извеняюсь, просто дело в том, что я силовыми занимаюсь 2 месяца, до этого я худел, и вообще не делал как таковых силовых
Это я 2 месяца назад: Прикрепленное изображение
Как думаете, нормально за 2 месяца?
Я просто думаю, если силовые не будут расти, нужно будет что то решать, а так, я увеличиваю свои силовые, то и думаю что нормально
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.11.2021, 14:42
Сообщение #12



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
я уже запутался)) скажу одно - ты только в самом начале пути к "телу мечты 18-ти летнего"
меняй тренинг, выравнивай питание, перестань приследовать несколько разных целей в зале
и всё получится


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
semyon-vasilev
сообщение 28.1.2022, 21:29
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.11.2021
Был 13.2.2022, 16:32



Репутация:   0  
Мне 18, впервые начал заниматься на массу, вес 90кг(был 78 в сентябре), рост 1.85, я прост думаю, за первый "период" массонабора, это нормально?
И до какого периоода стоит набирать(месяца), хочу к лету схуднуть(подсушиться), но не хочу за месяц сушиться, хочу постепенно
Занимался без тренера, сам себе тренер)
PS: была похожая тема, но уже забыта

Сентябрь:
Прикрепленное изображение

24 января:
[attachment=99048:2022_01_...11_13_29.JPG]
[attachment=99047:2022_01_...11_13_44.JPG]
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.1.2022, 21:35
Сообщение #14



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(semyon-vasilev) *
не хочу за месяц сушиться

Цитата(semyon-vasilev) *
И до какого периоода стоит набирать

за два месяца до лета?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
semyon-vasilev
сообщение 28.1.2022, 21:40
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.11.2021
Был 13.2.2022, 16:32



Репутация:   0  
ну я имел ввиду, что не хочу на жесткой сушке сидеть, хочу постепенно все делать, я думаю в середине марта +- начать сушиться, когда потеплеет, хоть побегать можно будет
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
vbeg
сообщение 28.1.2022, 21:59
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 17.10.2020
Был 15.3.2022, 17:01



Репутация:   0  
bw.gif набирай себе спокойно год, а потом уже на след. лето сушись, будет лучше - как по мне.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 28.1.2022, 22:01
Сообщение #17



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
Цитата(semyon-vasilev) *
хочу постепенно все делать, я думаю в середине марта +-
больше мяса спалишь


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
semyon-vasilev
сообщение 29.1.2022, 21:11
Сообщение #18


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.11.2021
Был 13.2.2022, 16:32



Репутация:   0  
как лучше сделать?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 29.1.2022, 21:13
Сообщение #19



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 615
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1871  
включить логику


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
semyon-vasilev
сообщение 29.1.2022, 21:46
Сообщение #20


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.11.2021
Был 13.2.2022, 16:32



Репутация:   0  
благодарю
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V  < 1 2 3 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 26.4.2024, 19:25