На Сколько Эфективен Thermofuse? |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
На Сколько Эфективен Thermofuse? |
![]()
Сообщение
#1
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 26.4.2014 Был 27.4.2014, 23:24 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет всем, уважаемые форумчане!
Решил немного скинуть к лету, и взялся достаточно сурьёзно. Вес - 115, рост - 190 см. Скинуть хочу 20-25 кг. Как можно быстрее, но без фанатизма. Посчитал, что оптимально будет потреблять 1300-1500 ккал/день, до 30 грамм углеводов, и как можно меньше липидов. Также в рацион включил - Lipo-6x от Nutrex , Carnitin Pro Caps от IronMax, Amino Fuel от BioTech USA и Daily Formula от Universal Naturals. Всю эту беду употребляю в колличествах советованых производителем. Занимаюсь в зале по 3-4 раза в неделю, в дни без тренировок иногда (через день) кардио на велосипеде. К слову на диету и добавки сел всего дня 2 назад, а в зал хожу уже достаточно давно с большими перерывами. Суть вопроса: Стоит ли добавлять Thermofuse от Muscle Warfare? Я читал, что он достаточно неплохо сочитается с добавками озвучеными выше. Или же что вы можете мне посоветовать вместо него? Спасибо за внимание, тем кто дочитал - красивая попка ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 731 Регистрация: 5.10.2012 Из: Украина, Мариуполь. Был 26.8.2025, 0:02 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Каллорий очень мало, у тебя рацион девочки в 50 кг, походу. Я третью неделю на 2200-2300ккал, углей 100-120гр. сбросил уже со 106 до 99,5. Раз в неделю ем всякие каки сколько влезит. Это без жиросжигателей.
Начни с 2500ккал, я уверен, что несколько недель будешь сбрасывать, потом постепенно понижай. Резко резать не рекомендуют. Кардио почаще и побольше. По сути вопроса - можно совмещать, если бабло девать некуда. Хотя, если я не ошибаюсь, то и липо, и термофьюз с кофеином в составе, а значит будет перебор. Обычно даже в описании к жж пишут, что нельзя при их приёме употреблять другие препараты с кофеином и пить много кофе. З.Ы. Жопа так себе. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#3
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 26.4.2014 Был 27.4.2014, 23:24 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Каллорий очень мало, у тебя рацион девочки в 50 кг, походу. Я третью неделю на 2200-2300ккал, углей 100-120гр. сбросил уже со 106 до 99,5. Раз в неделю ем всякие каки сколько влезит. Это без жиросжигателей. Начни с 2500ккал, я уверен, что несколько недель будешь сбрасывать, потом постепенно понижай. Резко резать не рекомендуют. Кардио почаще и побольше. По сути вопроса - можно совмещать, если бабло девать некуда. Хотя, если я не ошибаюсь, то и липо, и термофьюз с кофеином в составе, а значит будет перебор. Обычно даже в описании к жж пишут, что нельзя при их приёме употреблять другие препараты с кофеином и пить много кофе. З.Ы. Жопа так себе. Насчет каллорий - так и было запланировано (хочу скинуть достаточно быстро, недель за 12), я не раз уже скидывал ~15кг и, в принципе мне не сложно себя сдерживать на 1500ккал, но никогда при этом я не использовал добавки. Насчет кофеина, я его заметил в обеих добавках, но в повседневной жизни я кофе(даже чай) вобще не пью. Не будет ли его слишком много в таком случае? Составляющие обеих добавок: |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Опытный атлет ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 1 813 Регистрация: 11.12.2013 Из: Херсон Был 9.10.2025, 0:03 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
думаю организму радостно не будет от такой голодовки.а за 12 недель кил 12 можно сбросить и на 2500 ккал.здоровье то оно одно.по составу термофьюз херня.хватит и просто липо6
-------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#5
|
|
Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 731 Регистрация: 5.10.2012 Из: Украина, Мариуполь. Был 26.8.2025, 0:02 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Не будет ли его слишком много в таком случае? На этот вопрос ты сможешь ответить сам после того, как попробуешь. Некоторым подобных штырилок одной порции хватает, а другие пьют по три. Впринципе, у тебя туша немаленькая, можешь пробовать пить утром порцию липо, а перед тренировкой термофьюз, или наоборот. Опять же, смысл этих экспериментов может быть, если лавандос позволяет, а вообще ты и так много приобрел ерунды всякой. Многим хватает диеты и кардио. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#6
|
|
Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 731 Регистрация: 5.10.2012 Из: Украина, Мариуполь. Был 26.8.2025, 0:02 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#7
|
|
![]() Качеля ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Ну и мясо буде активно уходить при такой голодовке.
Это типа всю зиму обжирался, а теперь надо срочно похудеть, скоро лето. Не понимаю я такого. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#8
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 26.4.2014 Был 27.4.2014, 23:24 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Ну и мясо буде активно уходить при такой голодовке. Это типа всю зиму обжирался, а теперь надо срочно похудеть, скоро лето. Не понимаю я такого. Я набрал за полтора года. Новая сидячая работа + хирургическое вмешательство после которого мне не рекомендованы были большие нагрузки. Само собой о диете я помнил, но держал её крайне нестабильно и в последние несколько месяцев вовсе перестал соблюдать. На 1500-2000ккал я сидел не раз, и достаточно длительные периоды (вплоть до 6 месяцев), да и кроме этого организм испытывал напряжения серьёзнее. С диеты я собираюсь слазить, но это не означает что я перейду к неразмеренному питанию и перестану заниматься в зале или на веле катать. Жалко как-то терять результат достигнутый таким трудом. Деньги у меня есть, и потратить на что-то действенное 40$ мне совершенно не жалко. Другой вопрос, не наврежу ли я себе двумя термогенниками? |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#9
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: ![]() ![]() ![]() |
с таким настроем и "опытом" зверств вы даже крысиным ядом не навредите
пс попы не надо -------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#10
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 26.4.2014 Был 27.4.2014, 23:24 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
с таким настроем и "опытом" зверств вы даже крысиным ядом не навредите пс попы не надо Извините если похоже что я выпендривался. Отнюдь, я хотел совет полезный услышать от людей опытных. Всё что тут писали предыдущие ораторы я приму во внимание, и пересмотрю свой рацион. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 12:18 |