Флуд, Оффтоп, Флейм, свалка

и зачем кломид для такого курса? смотрю с юмором все впорядке у форумчан
P/S/ 2 провирона и 3000мг трибулиса в день вполне достаточно для такого курса

Обьясняю: на курсе АСС выработка организмом креатина уменьшается, а если еще и после курса принимать креатин, то когда востанавливать выработку своего креатина, поэтому и рекомендовал принимать креатин во время курса

Анаболические стероиды стимулируют синтез креатин-фосфата и АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), которые являются главными поставщиками энергии работающей клетке мышцы.Вот по этой самой причине мы и едим на курсе в два раза больше белка,соответственно и такую добавку как креатин следует принимать

Хм...
А я вот читал, что как раз наоборот ААС увеличивает выработку креатина, и поэтому дополнительный прием креатина не целесообразен..
Знакомый , чемп англии, тоже говорил, что на курсе креатин не нужен. А вот после курса к ПКТ многие загружаются и креатином, дабы не посыпаться.
У кого еще какие мысли на этот счет???

Сообщение отредактировал Упрямый - 12.5.2012, 22:31

Да ну, с чего бы этого достаточно?? Кста, кломид обойдётся дешевле связки 50мг\день провирона + 3000мг\день трибулуса, особенно если учитывать что трибулус работает не на всех, то есть может вообще никак не помочь.

Самое важное время приема креатина -после тренировки, когда запасы креатин фосфата минимальны. Чем быстрее врсстановите его запасы тем лучше. Добавкой это сделать проще и быстрее чем получить с едой или синтезировать.

Сообщение отредактировал 81eg - 12.5.2012, 22:31

Мы тут как бэ обсуждаем целесообразность приёма креатина на курсе...))

А на курсе креатин фосфат после тренировки не на минимуме?

Речь о курсе. Писали о том, что на курсе креатина в организме и так в избытке и дополнитеельный прием не нужет, ибо восстановление высокого уровня креатина происходит быстрее, чем усвоение креатина из вне..Коряво написал, но смысл быт такой примерно...Попробую найти статью..

см пост выше.