Глюкоза и Мальта, мнение, дозы, рекомендации |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлюкоза и Мальта |
 |
  |
Глюкоза и Мальта, мнение, дозы, рекомендации |
Опции
|
 PRS
|
 16.1.2011, 15:10
Сообщение
#11
|
 зубной фей ))  Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация:  395 
 |
Цитата(0utlaw @ 16.1.2011, 12:33)  Для чего хватает? После тренировки нужно загрузить хотя-бы 30-50 грамм быстрых углеводов, вот для этого точно не хватит 2 грамма глюкозы. Логично же? К тому же пробовал... яблоко подойдёт как быстрые угли? -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Егорычъ
|
16.1.2011, 15:11
Сообщение
#12
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата(paraschyk1 @ 16.1.2011, 15:10) яблоко подойдёт как быстрые угли? лучше банан |
|
|
|
|
PRS
|
16.1.2011, 15:25
Сообщение
#13
|
|
зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(Егорычъ @ 16.1.2011, 15:11) лучше банан спасибо -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
gvintik
|
16.1.2011, 18:07
Сообщение
#14
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 135 Регистрация: 7.11.2010 Из: днепропетровск Был 1.2.2013, 13:49 Репутация: 3
|
Цитата(paraschyk1 @ 16.1.2011, 17:10) яблоко подойдёт как быстрые угли? яблоко медленный углевод,банан тоже не особо быстрый, по гликемическому индексу яблко индекс 30 банан 65, рисовая каша 90, так что лучше кашки втоптать,а банан можно сказать по середине между медленными и быстрыми |
|
|
|
|
small_slow
|
22.2.2011, 17:29
Сообщение
#15
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
спасибо за координаты
но это блин как на другую планету сганять кто как принимает мальту? я помню где было уже на форуме, но тут ветка специализированная так сказать. -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
peregar
|
22.2.2011, 17:45
Сообщение
#16
|
 Безкультурник)) Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 239 Регистрация: 28.6.2009 Из: КИЕВ Был 3.5.2025, 11:09 Репутация: 529
|
Цитата(small_slow @ 22.2.2011, 17:29) спасибо за координаты но это блин как на другую планету сганять кто как принимает мальту? я помню где было уже на форуме, но тут ветка специализированная так сказать. Я утром 2/3 и 1/3 протыка. Перед треней тоже с белком. И после трени чистый. Без трень с утра и в обез по 50/60 гр. |
|
|
|
|
Beginer
|
22.2.2011, 20:57
Сообщение
#17
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 8.7.2009 Из: Днепропетровск Был 22.5.2025, 13:32 Репутация: 28
|
Цитата(peregar @ 22.2.2011, 17:45) Я утром 2/3 и 1/3 протыка. тоже такие пропорции 2 раза в день + 1 раз после трени -------------------- Хочу шестисотый мерседес....правда денег хватает только на семёрку ....и то...на балтику
|
|
|
|
|
intero
|
25.2.2011, 14:19
Сообщение
#18
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 17.11.2009 Был 22.7.2011, 11:24 Репутация: 0
|
Спрошу в этой теме
Подскажите, если проблемы с поджелудочной (панкреатит). Можно пить мальтодекстрин? |
|
|
|
|
Beginer
|
1.3.2011, 10:48
Сообщение
#19
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 8.7.2009 Из: Днепропетровск Был 22.5.2025, 13:32 Репутация: 28
|
Попробовал взять с собой вместо воды мальту наколоченную с водой - НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ!!!.
Энергии не добавляет, во рту сушит пипец, жажда одолевает!!! Не выдержал пошел воды с крана набрал. Так что, как там всякие фирменные КАРБО тратата рекомендуют пить на трене я ваще не понимаю!!!! имхо. -------------------- Хочу шестисотый мерседес....правда денег хватает только на семёрку ....и то...на балтику
|
|
|
|
|
SRZ
|
1.3.2011, 11:34
Сообщение
#20
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 066 Регистрация: 19.4.2010 Был Вчера, 14:31 Репутация: 55
|
какая разовая доза приема мальты и/или глюкозы? сколько за раз необходимо вот таких вот углей, перед и/или после трени? спсб...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлюкоза и Мальта |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 17:03 |
