Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
24.9.2011, 9:10
Сообщение
#1
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Данна тема задумана для той категории новичков, которые не утруждают себя поиском по форуму, а предпочитают задавать вопросы в лоб. Приведу примеры таких вопросов:
- Порекомендуйте программу. - Как мне тренироваться? - Мне Х лет, ХХ вес, ХХХ рост, какая программа мне подойдет, чтобы ХХХХХ. - Я хочу кушать протеин, какой лучше купить. - Можно мне кушать протеин до/после/во время/вместо тренировки/еды/сна/секса/школы и т.д. - Можно ли протеин с креатином? - Как размешивать гейнер? - Можно ли делаь грудь (ноги, плечи, руки, спину, шею, голень, пресс) вместе со спиной (грудью, ногами, плечами, руками, спиной, шеей, голенью, прессом)? - Можно ли тренироваться раз (два, три, пять, десять) в неделю? - Посоветуйте диету (спортивное питание, программу тренировок, курс химии, хороший бордель и т.д.) И даже: - Если я буду кушать митан, скока я наберу мышечнай масы? - Мне саветуют пратеин, но от нево не стоит, скажите, может лудше купить аминокислот?! - Как лучше - Как добица суперкомпенсации креатинфосфата - Мне посоветовали гормон роста с рибоксином (креатином, донатором азота, митандрыстанолоном, резиновым клеем, гречневой кашей, цветочной пыльцой и т.д.) скажыте будет ли эфект и как лудше ето пренемать? - Можно ли кушать пельмени? А огурцы? Все эти вопросы должны быть тут. ВНИМАНИЕ новички! Ваша тема или пост могут быть перенесены сюда по усмотрению модератора. Не нужно создавать новую тему, не нужно писать новых постов, не нужно спрашивать "а почему". Вероятно так ваш вопрос имеет больше шансов на ответ и вообще на дальнейшее существование. ВНИМАНИЕ форумчане. Если вы не хотите отвечать на глупые вопросы, просто игнорируйте их. Не нужно поучать в этой теме новичков про поиск, чтение книг, использование гугла - здесь находятся только те, кто этого НЕ делает по определению. Если вам есть что ответить на вопрос и не жалко минуты времени - ответьте. Если нет - не нужно ничего писать, достаточно поржать над вопросом и пройти мимо. Тема будет прикреплена, модерация темы будет очень щадящей, реакция будет только на нарушение правил форума и злостный флуд. Ну разумеется модераторский беспредел никто не отменял. Всем спасибо за прочтение - тема ждет своих клиентов. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
24.9.2011, 9:24
Сообщение
#2
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
Цитата Всем спасибо за прочтение - тема ждет своих клиентов. Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему )) |
|
|
24.9.2011, 9:28
Сообщение
#3
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 818 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:12 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
Цитата Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему )) Таки да! ))) Цитата Тема будет прикреплена А красным мигающим (жирным, подчеркнутым, курсивом, вязью, язью, иероглифами) выделена будет? ;) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
24.9.2011, 11:15
Сообщение
#4
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491 |
ВНИМАНИЕ форумчане. Если вы не хотите отвечать на глупые вопросы, просто игнорируйте их. Не нужно поучать в этой теме новичков про поиск, чтение книг, использование гугла - здесь находятся только те, кто этого НЕ делает по определению. Если вам есть что ответить на вопрос и не жалко минуты времени - ответьте. Если нет - не нужно ничего писать, достаточно поржать над вопросом и пройти мимо. Вот поэтому и прошу смайлик фейспалм. Ну сделайте!!! -------------------- :zhet:
|
|
|
24.9.2011, 11:31
Сообщение
#5
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590 |
я что-то подходящего найти не могу, уже есть вот такой
в гугле нашел такой еще но не анимированый вот еще имхо тот что без анимации лучше всего Сообщение отредактировал Ark - 24.9.2011, 11:38 -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
24.9.2011, 11:57
Сообщение
#6
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357 |
Цитата хороший бордель а что нормальный вопрос)))) |
|
|
24.9.2011, 12:00
Сообщение
#7
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491 |
Сори.
Он уже добавлен, не виде. Гы. Вот он! -------------------- :zhet:
|
|
|
24.9.2011, 15:01
Сообщение
#8
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Главное чтобы клиенты сумели найти эту тему )) Ну за этим не заржавеет:ВНИМАНИЕ новички! Ваша тема или пост могут быть перенесены сюда по усмотрению модератора.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
24.9.2011, 16:39
Сообщение
#9
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 396 Регистрация: 8.6.2011 Был 26.7.2013, 11:12 Репутация: -5 |
первый вопрос задам йа: щас делаю жимы и приседы по 3-5 раз, чисто по силовой программе. делаю со сталым весом. но заметил что сокращаю время между подходами и мышци немного забиваються. от этого они ростут??))
|
|
|
24.9.2011, 19:50
Сообщение
#10
|
|
Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385 |
первый вопрос задам йа: щас делаю жимы и приседы по 3-5 раз, чисто по силовой программе. делаю со сталым весом. но заметил что сокращаю время между подходами и мышци немного забиваються. от этого они ростут??)) При стаже 2 недели, мышцы будут расти от любой программы. Но повышение рабочих весов - дает самую гарантированную прибавку в силе/размерах. Почитай Любера или МакРоберта. Много вопросов отпадет. Они дают нормальную базу, основу для будущих знаний о ББ. -------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:32 |