Глютамин, Что скажете? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлютамин |
 |
  |
Глютамин, Что скажете? |
Опции
|
 0utlaw
|
 26.12.2012, 12:22
Сообщение
#151
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2845 
 |
Цитата(AN21 @ 26.12.2012, 12:07)  Если доза меньше 0.2 лишена смысла, почему тогда интересно производители указывают порцию 5 грамм, которая выходит никуда не годится. Для того, чтобы покупали. Так прочитаешь, что нужно съесть 50 граммов в день для выраженного эффекта, посчитаешь по деньгам и скажешь - ну нафиг. А по 5 грамм вроде банки надолго хватает. Те, кто по 50 граммов ест, на надписи все равно не смотрят ) Так что это маркетинг. Цитата(dnp @ 26.12.2012, 12:16) вот именно! это и сбивает с толку!! Да то все горе от ума. Начинают теоретизировать непойми зачем. Можно вполне есть вместе с БЦА.Глютамин вообще можно закидывать после каждой еды, утром, на ночь, после тренировки... -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
tukan
|
26.12.2012, 12:45
Сообщение
#152
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 456 Регистрация: 5.9.2012 Из: Харьков Был 6.2.2022, 13:36 Репутация: 23
|
Цитата(AT0N @ 26.12.2012, 1:28) Хотя сейчас помогает витамин С по 1,1г в день. С повышает гемоглобин, свертываемость крови. как с этим у глютамина?
|
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2012, 12:49
Сообщение
#153
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Никак. Таких эффектов он не оказывает.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Denis.od
|
26.12.2012, 13:07
Сообщение
#154
|
 паверлифтер Группа: Старожилы Сообщений: 1 268 Регистрация: 18.11.2012 Из: Одесса Был 23.2.2020, 14:33 Репутация: 89
|
Цитата(81eg @ 25.12.2012, 21:27) Для новичков он (глютамин) не нужен как и остальные "спортпиты") Почему не нужен? Если он и "обеспечивает более быстрое восстановление мышц ","активизирует протеиновый синтез", " мощнейшим стимулятором иммунной системы". Я вот думал начать пить после праздников, но в силу того, что я новичок, он мне что, не нужен? Объясни, пожалуйста. -------------------- no pain - no gain
|
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2012, 13:15
Сообщение
#155
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Потому что новичку не нужно обеспечивать более быстрое восстановление мышц (и так оно быстрое, восстановление остальных параметров идет медленнее), активизировать протеиновый синтез (и так на пределе у новичка, другие ограничительные факторы не дают прыгнуть выше). И иммунитет у новичка не страдает от сверхтяжелых тренировок.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Denis.od
|
26.12.2012, 13:32
Сообщение
#156
|
|
паверлифтер Группа: Старожилы Сообщений: 1 268 Регистрация: 18.11.2012 Из: Одесса Был 23.2.2020, 14:33 Репутация: 89
|
Понятно, спасибо. Тогда лучше больше на протык потрачу)
-------------------- no pain - no gain
|
|
|
|
|
tukan
|
26.12.2012, 13:38
Сообщение
#157
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 456 Регистрация: 5.9.2012 Из: Харьков Был 6.2.2022, 13:36 Репутация: 23
|
Цитата(0utlaw @ 26.12.2012, 12:49) Никак. Таких эффектов он не оказывает. ок, спасибо. а можно/нужно ли принимать неинсулиновым диабетикам?
|
|
|
|
|
0utlaw
|
26.12.2012, 14:11
Сообщение
#158
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Вполне.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
81eg
|
26.12.2012, 15:44
Сообщение
#159
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158
|
Цитата(dnp @ 26.12.2012, 12:04) 2-е: доза меньше 0,2 г/кг лишена смысла...Сам лично ел по 10 г и не парился)а тут оказывается уходило в никуда... Не не в никуда а в имунку что очень хорошо, но для серьезных целей серьезным людям таких порций мало). Многие пившие его по "1,5 грамма" в день и начитавшись дурацких статей говорящих что глютамин пустышка верят этому. -------------------- |
|
|
|
|
81eg
|
26.12.2012, 15:51
Сообщение
#160
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158
|
Цитата(Denis.od @ 26.12.2012, 13:07) Почему не нужен? Восстановитель и лучший иммуномодулятор новичку еда) Просто пример- Первостепенная задача новичку Васе съесть в день 10яиц и пол кг мяса, 3 большущие тарелки каши, 300гр творога... и т.д. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлютамин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 19:56 |
