Голень, как ее тренировать

а то

Кстати, норм. вариант. Сначала как-то показалось, что не очень. Потом вработался и поперло)
Такой боли в икрах пока ни один упр не вызывал. И самое интересное, что обычно идет по мере того, как жжение нарастает, и амплитуда начинает падать, и отказ приближаться.
А здесь вообще не так - голени горит ацким огнем, а ты фигачишь дальше и чувствуешь, что сил еще и на 10, и на 20 повторов, все упирается в боль.

Хреново только - не очень удобно стартовую позицию со стопкой блинов занимать. И когда уже одел, то проще уже все подходы добить так и не снимая пояс.
Ну и пояс бы найти такой, чтобы можно было блины нанизывать не беспокоясь, сколько подходов он еще выдержит)

закусуєш лавочку в зуби і фігачиш далі