Гормон Роста - прием не профессионально, расскажите про ГР кто вкурсе

Ребят, а подскажите как лучше вечером ставить ГР и подстроить питание?
Я понимаю, что натощак.
Раньше я минут за 30 до сна ел творог, а сейчас отказался, ибо перед сном ставлю ГР
Где-то на форуме мелькало, что белок тоже имеет инсулиновый отклик.
Лучше отказаться от вечернего творога, или уровень инсулина в ответ на него не такой уж и значимый?

А тебе не пофиг на этот "отклик"? Ты ж экзогенный ГР ставишь

ставят утром
проснулся поставил, готовишь кущать - прошло полчаса - кушаешь

Мне просто интересно, а что будет, если к примеру покушать через 10-15 минут после укола ГР?

инсулин быстрее выбросится )

Я вот конкретно про вечер.
Я ставлю утром и вечером.



Так инсулину всё равно экзогенный или эндогенный ))

гормон выходит на пик часа четыре и столько же падает (3 часа)
если хочешь использовать всю введенную дозу по назначению,
то часа за два-три до сна ешь очень быстроусвояемую пищу (легкий белок + быстрые угли)
ровно перед кроватью ставишь дозу

Ага, а потом ночью катаболизм все мышцы сьест)

из окна?

Вообще нихрена неясно, как именно ты пытаешься связать инсулин с ГР.

Если уж на то пошло, то сам по себе укол ГР вызывает повышение инсулина. Для баланса. Иначе у тебя будет гипергликемия, потому что ГР - гипергликемический гормон. Вводишь - сахар растет в крови - это вызывает рост инсулина.

На ночь ГР лучше не ставить, ибо ты тем самым задавишь родной всплеск ГР, который происходит единственный раз в сутки - примерно через 4 часа после засыпания. Поставив экзогенный, ты разумеется подавишь эндогенный пик и за сутки "недополучишь" ГР. Ну или ты ставишь его раза 4 в день, тогда пофиг.